Har din halsbränna?

Det är en hemsk känsla är inte det. Halsbränna. Det finns inte alltför många som inte har upplevt det någon gång i sitt liv i västvärlden. Du vet hur det känns. Smärta i samband med det är illa nog att inte tala om ånger också genomlida vetskap om du kunde ha förhindrat den här gången. Omdömen

Hur beklagande går? Låt mig upplysa er. Du plötsligt sitta upprätt i sängen mitt i natten. Det är som om någon tog en fackla och tände magen. Tror du ... "Jag visste att jag inte borde ha försökt att stoppa den extra bit av stekt kyckling i ... aaggh!" Eller "Jag visste att jag inte borde ha ätit kryddig ikväll. Men det såg och smakade så bra. När kommer jag någonsin lära sig. Aldrig mer ... aldrig igen! Det gör så ont ... snälla sluta Omdömen Hej oroa dig inte. Jag har varit i den situationen många gånger. Men jag är glad att säga att jag har varit nästan halsbränna gratis under flera år bara genom att ta några enkla steg. Precis som min vän Kate från Atlanta. I ringde häromdagen och lustigt nog Kate kom halsbränna i diskussionen. Åh nej, oroa dig inte, vi är inte ett par hypocondriacs som ständigt diskutera våra medicinska tillstånd varje gång vi chatt. Men vi gjorde reminisce på detta tillfälle.

Jag frågade Kate hur hon mår veta att hon älskade att skämma bort. Omdömen

"Hej, jag vet vad du får på men låt mig säga er kompis, jag låta halsbränna gå," hon med våld svarade. Omdömen

"Vad menar du?" frågade jag. Omdömen

"Jag har gjort några enkla förändringar. Är ingen chans att jag går igenom det igen i den utsträckningen ", säger hon med lättnad märkbar i hennes ton Omdömen

." Vilka förändringar; vilken utsträckning? ", frågade jag varvat upp henne veta att hon skulle reagera på grund av föreläsningarna jag hade gett henne i det förflutna om att undvika halsbränna. Kanske jag ville bara få ett" du berättade för mig så "ur henne. Omdömen

Det fanns en liten paus i den andra änden Omdömen

"Well Dino, utan att försöka låta som jag har blivit en wowser ... inte mer excessise mängder av stekt mat. kryddstark mat är definitivt ut; sedan vi senast ikapp Jag har förlorat en hel del vikt och du vet min vana att försöka passa in kläder två storlekar för liten? "

" Har jag någonsin, "Jag skulle svara sarkastiskt.

"Försiktigt", säger hon i en hotfull röst. "Hur som helst, de är alla en sak av det förflutna. Jag tänker inte gå igenom halsbränna igen så länge jag kan hjälpa den. Inget mer känsla av att mitt bröst brinner. Inga fler inte kunna ligga ner eller sitta tillbaka. Den känslan att starta längst ner i magen och bränna genom kroppen. Ingen kompis pojke, har jag vidtagit åtgärder. "Omdömen

Sounding chockad jag skulle fråga ..." Vad, inte mer alkohol? "

" Heeeyy, med måtta, "skulle vara henne snabba svar. Omdömen

"Det låter som du är på väg redo att ansluta sig till ordningen på nunnor," Jag skulle svara med en smirky ton. Omdömen

Med en kraftfull fniss hon skulle erkänna. .. "Jag skulle se bra ut att bära fashionabla huvudbonader och en lång kappa!" Omdömen

Kate beslutat att göra några enkla förändringar. Så gjorde jag för mig, halsbränna fick till ett stadium som liknar att besöka tandläkaren. I hade tandköttsproblem för flera år sedan som utgjorde regelbundna besök hos tandläkaren. Trots sina bästa för att göra mig att känna mig så bekväm som möjligt varje besök resulterade i en viss grad av smärta. Smärtan var alltid mitt pågående minne av en tand besök. Så mycket så att i slutändan, jag tänkte för mig själv ... "nu räcker det, kan jag inte stå smärtan längre!" Så du vet vad jag gjorde? Jag började ta tandläkaren råd och började tandtråd mina tänder varje dag och började rengöring mitt tänderna varje dag. Omdömen

Samma "finne" burst med min halsbränna. En tweak här och en tweak där och voila!

Inga fler beklagar. Inga fler I "shoulda" - "coulda" - "woulda." Och vet du vad? Det har varit bara bra Omdömen  !.