Hur man sköter din kropp i Summer

I Ayurveda säsongs rengöring och föryngring föreslås att upprätthålla en och' s-hälsa Omdömen

Under sommaren “. Kairali &"; ger särskilda program för att föryngra dig helt från topp till tå. Särskilda växtbaserade oljor är beredd att ge huvudet en mycket kylande effekt. Oljor som Kairali &'; s hårolja som heter “ KAIROIL &"; när de appliceras förbättrar cirkulationen och avgiftar i hårbotten. Detta är mycket viktigt under somrarna. Detta kyler olja ger näring åt hårrötterna och hår, hämtar mental trötthet, och bidrar till att öka mental klarhet, fokus och balans känslor Omdömen

Under sommaren en kurs av “. Thalapothichil &"; rekommenderas som en idealisk behandling för hår. Man kan också använda “ Thakradhara &" ;. Båda dessa behandlingar bas görs av kärnmjölk och Amla medicinerade tillsammans ger absolut bliss genom att hjälpa en sömn och hålla dem huvudet kallt Omdömen

Kairali &'; s. Erbjuder olika Kroppsvårdspaket under sommaren. En av de bästa som erbjuds är ett mycket speciellt program av 7 till 14 dagar kallas “ Navarakizhi &"; dvs.. Det är en behandling där kroppen masseras med små linne påsar fyllda med kokta Navara Rice, varefter en liberal tillämpning av medicinska oljor som “ Kairkare &"; tillämpas. Den exfolierar tråkig torr hud att behålla sin ungdomliga utseende, eliminerar döda hudceller lämnar huden mjuk, återfuktad och ser strålande. Omdömen

En annan viktig aspekt som vi bör ta hand om är våra ögon speciellt under somrarna. Ögondusch med växtbaserade dekokter rekommenderas starkt. “ Triphla &"; dekokt är en av de bästa under perioden. Omdömen

Dessa externa behandlingar medicinska är mer som att ge övning på kroppen med rätt medium eller oljor och därigenom stärka immunförsvaret. Omdömen

När det gäller att följa normerna för Ayurveda under sommaren, är kosten en mycket viktig aspekt. Man bör undvika att äta tung & toxiska utgör livsmedel. Maten måste vara lätt och hälsosamt. Kosten bör innehålla många bladgrönsaker och frukter. Bladgrönsaker som – Agate, Amaranth (Red & grön), koriander, Drumstick blad, bockhornsklöver blad, mynta, pumpa löv, rädisa blad, spenat etc. är mycket bra om de tas dagligen. Säsongens frukter tillgängliga rekommenderas. För mycket kaffe, te och kolsyrat drycker bör undvikas. Omdömen

Oregelbundna matvanor särskilt medan på turer eller resa måste undvikas så långt som möjligt. Stekt mat också skall undvikas, eftersom det skulle orsaka skadliga effekter på kroppen. Fel kost är den viktigaste faktorn för sjukdomen. Livsmedel måste vara lättsmält för att förhindra oönskade insättningar och överskott gifter i kroppen Omdömen  ..