Hur man använder Herbal Remedies

Det finns 4 typer av örter: potten örter, stärkande örter, terapeutiska örter och drastiska örter. Att förstå dessa kategorier är det första steget att lära sig att använda naturläkemedel, och veta hur man använder dem kan göra en enorm skillnad för den nytta du får från dem Omdömen

Pot örter vad är mer allmänt kallas &ldquo. grönsaker &"; - Broccoli, grönkål, blomkål, morötter och så vidare. Liksom alla örter, de innehåller kemiska ämnen som kallas fytokemikalier som kan ha hälsoproducerande effekter. Den phytochemical innehåll potten örter är ca 1%. Det är inte mycket, men det är tillräckligt för att äta massor av grönsaker en riktigt bra idé, särskilt när man betänker den volym potten örter som vi konsumerar i en servering jämfört med de tjänstgör storlekar av andra typer av örter.

Nästa kommer tonic örter. De har en växtkemiska halt av ca 8%. Dessa är örter som kamomill, valeriana, citron verbena, och humle. De är de örter du normalt skulle använda i te. De är kända för effekter såsom lugnande eller avslappnande eller energigivande och de är mycket populära. Vissa används som naturläkemedel hjälpmedel matsmältnings, eller som kraftbegränsare eller som botemedel för liknande förhållanden. Det är viktigt att inte förväxla dem med nästa kategori av örter, så kallade terapeutiska örter.

För det mesta, är naturläkemedel formuleras från den tredje klassen av örter, terapeutiska örter. Den phytochemical innehåll av terapeutiska örter är ca 50%. De är mycket mer potent än tonic örter och det är viktigt att veta hur man använder naturläkemedel om du har för vana att behandla dig med terapeutiska örter. Exempel på terapeutiska örter är mjölk tistel, maskros rot, lobelia, bockhornsklöver, gullris och åkerfräken. Jag har formulerat flera föreningar av terapeutiska örter till tinkturer för användning av mina patienter, och jag gör en punkt att lära mina patienter hur man använder naturläkemedel när jag avstå dem. Kunskapen gör en viktig skillnad i hur mycket de kan dra nytta av dem. Omdömen

Och slutligen har vi drastiska örter. Drastiska örter har en phytochemical halt av cirka 86%. De överväldiga kroppen. Du don &'en; t vill använda drastiska örter. Poison Ivy, gift ek, odört är exempel på drastiska örter. De är inte naturläkemedel. De är ohälsosamt för oss. Så vi koncentrerar av potten örter, stärkande örter och terapeutiska örter.

Det bästa sättet att använda potten örter är att äta ekologiska frukter och grönsaker som är i säsong i ditt område. Ju färskare de är bättre. Helst bör de ätas rå snarare än kokta. Naturligtvis, de flesta av oss don &'en; t göra det. Vem vill äta broccoli varje dag! Vi äta vad producerar vi känner, och det levereras till oss från hela världen. Se bara till att du variera potten örter som du äter. Vanligtvis är detta inget problem alls. Bara förstå denna sort är bäst. Här är varför, och det är själva kärnan i hur man använder naturläkemedel. Omdömen

Våra kroppar reagerar på fytokemikalier i örter. Denna reaktion är det som ger upphov till den terapeutiska fördelen som vi får från dem. Om du hela tiden stimulerar din kropp med samma phytochemical tenderar kroppen att vänja sig vid det och slutar reagera så starkt, orsakar en nedgång i den terapeutiska nyttan. Det är därför, även med potten örter, det är en bra idé att byta phytochemical reaktionen genom att variera din kost – och det är bortsett från det goda som kommer från olika vitaminer, mineraler och andra näringsämnen i frukt och grönsaker som du äter (för nu, vi bara tittar på potten örter som naturläkemedel). Omdömen

Samma sak händer om du konsumerar en tonic eller en terapeutisk ört varje dag utan avbrott. Efter ett tag kommer den att förlora sin effekt.

Från och med tonic örter: om du gillar att dricka, säg, kamomillte på kvällen för att hjälpa dig att slappna av, kommer du att få en bättre effekt om du växlar mellan kamomill en natt, och andra avkopplande örter, såsom valeriana eller passionsblomma, på andra nätter. Om du föredrar, kan du dricka en te i en vecka, sedan en annan nästa vecka, och rotera dem på det sättet, snarare än att dricka samma tonic ört varje dag, månad, månad ut. Jag tycker att hälsofördelar minskar efter ca 30 dagar. Så det är markören för att titta på. Omdömen

Det här får bli ännu viktigare när vi använder terapeutiska örter. Det är därför jag rekommenderar mina patienter att de tar mina terapeutiska växtbaserade tinkturer såsom Milk Thistle & Dandelion Root eller Lobelia & Bockhornsklöver för 27 dagar, sedan ta ett par dagar ledigt innan du fortsätter ytterligare en runda av behandling. De rekommenderas, mycket speciellt, för att undvika kontinuerlig användning av någon terapeutisk ört, av den enkla anledningen att använda dem kontinuerligt orsakar deras effekt att minska. Storleken på flaskan jag använder för mina tinkturer är uttryckligen utformad med detta i åtanke. Den innehåller tillräckligt med tinktur för en 27-dagars behandlingskur. Efter det rensar en kort paus i kroppen och 'en; s minne av de terapeutiska fytokemikalier så att de kommer att kunna få full effekt i nästa omgång av behandling, om sådan finns.

Långvarig användning av terapeutiska örter bör göras med professionell vägledning. De är potenta och inte behandlas lätt. Gravida kvinnor, ammande mödrar, och personer med svåra hygienkrav bör rådgöra med sin läkare rådgivare innan klassen av örter som definieras ovan som “ terapeutisk &" ;. Och du bör bara använda örter som antingen är ekologiskt odlade eller vild skördas och som har blivit botade korrekt. Annars kommer phytochemical innehållet inte vara där för dig.

Egentligen började jag producera mina egna naturläkemedel efter att jag blev besviken med resultatet mina patienter fick från färdigköpta örter. När jag hade dem analyseras, fann jag att örter säljs som “ organiskt och" visade sig innehålla rester av bekämpningsmedel och andra föroreningar, och jag tappat förtroendet för dem. Det var ungefär 30 år sedan, och jag är glad att säga att det nu finns flera högkvalitativa leverantörer av naturläkemedel som du kan lita på. Jag har fortsatt att producera egna lösningar eftersom de är skräddarsydda för att stödja mina naturliga helande protokoll. Omdömen

Jag undervisar alla mina patienter denna grundläggande beskrivning av hur man använder naturläkemedel. Används på rätt sätt, är de bland natur och' s största välsignelser och kan spela en central roll när det gäller att återställa oss till den strålande hälsa som är vår födslorätt Omdömen  ..