Har fasta renar tjocktarmen?

Fastan är en av de mest effektiva strategierna för naturlig hälsa och helande. Visste du inser att det första som de flesta djur gör när sjuka eller skadade är att fasta? Anledningen är enkel, det är på grund under en snabb kroppen inte behöver spendera energi på att smälta maten. Det innebär att all sin energi kan gå till läkning.

Under de senaste 100 åren har många naturliga hälso-och sjukvårds hjälpt människor att uppnå enastående resultat genom fasta. Dr. Norman Walker, till exempel, hjälpte 1000 i början av 1900-talet genom en strikt 4-6 vecka diet av idel färska juicer. Hans patienter återhämtat sig från anemi, läkt eksem, elimineras tumörer, övervann cancer och mer genom dessa relativt långa fastan.

Men inte fastan renar tjocktarmen? Det korta svaret är ja, men bara delvis, och resultaten beror på längden och typ av snabbt.

På en kort 1-3 dag vatten eller juice snabbt, bör du inte förvänta sig att få mycket extra frisättning från kolon. Men på en 7-21 dagars fasta på vatten eller på gröna juicer endast (spenat, selleri, gurka, grönkål, etc.), är du sannolikt få viss frisättning av toxiner och osmält mat materia. Ju längre snabb, desto bättre resultat.

I min erfarenhet, även den längsta fort jag har gjort (30 dagar) lämnade en del av slemmig plack i min kropp orörd. Jag vet detta eftersom när jag avslutat en grundlig växtbaserade rengöra efter fastan, min kropp släppte nästan 1 meter (3 fot) i denna mörka gummi plack som linjer tarmar. 30 dagars fasta mjuknat plack och hjälpte örter släppa den, men utan örter, skulle plack fortfarande vara där. Omdömen

Så, i slutändan, fastar en bra strategi för människor som vill kolon rengöra

Om du är villig att fasta i mer än 7 dagar på gröna juice och vatten, skulle jag säga ja, det är en bra början. Jag skulle sedan följa det med en grundlig ört kolon rengöra. Omdömen

Om du vill ha en mjukare inställning, prova en ört kolon rengöra redan från början i samband med en 80% raw food kost och, om du är för det, vissa begränsade fasta Omdömen  ..