Din kronisk bihåleinflammation kan orsakas av en svamp. Så varför tar du ett antibiotikum?

Du vaknar med den välbekanta dimmiga huvud, nästäppa, tjock nasal dränering, trötthet, dina tänder ont och ditt huvud är delning. Åh nej, en annan sinus-infektion. Du gör ett möte med din vårdgivare. Du berättar din leverantör, och" Jag vet att jag har en annan sinus infektion. Det enda som kommer att klara upp det är ett antibiotikum. Inget annat fungerar och ". Låter det här som du? Både du och din vårdgivare kan vara att göra en enorm antagandet att det är en bakteriell orsak till bihåleinflammation. I själva verket orsaken är mycket troligt svamp. Med ett antibiotikum endast maskera orsaken och göra en dålig situation värre. Nu säkert orsaken kan vara bakterier, men det kan också ha en viral eller svampkälla. Omdömen I september 1999 den prestigefyllda Mayo Clinic rapporterade att nästan alla bihåleinflammation var ett immunsvar mot en svamp. Du läser denna rätt. Nästan alla problem med bihålorna har en svampkälla. Vår värld är full av mögelsporer som är luftburna. Du andas in dem genom din näsgångarna, och i en mottaglig värd (du) detta kan leda till inflammation i näsgångarna och bihålorna. Så i stället för att be om ett antibiotikum, kanske du vill fråga, och" Kan detta vara en svamp &"; En anti-svamp kan faktiskt hjälpa till att lindra och behandla dina symtom. Det är verkligen ett steg i rätt riktning. Ju viktigare fråga är, “ Hur gör jag hindra mig från att få ytterligare en sinus infektion i första hand &";
I min förra blogg talade jag om hur tarmen är epicentrum för god hälsa. Detta är sant med kronisk bihåleinflammation också. Du vill att din kropp att vara i bästa möjliga position för att minska risken för att utveckla en infektion, inklusive bihåleinflammation i första hand. Det börjar med att äta en hälsosam kost. Svamp, aka jäst, ÄLSKAR socker och det är sina livsmedel. Så sluta mata den. Eliminera socker och höga carbohydratematar ur kosten. Du vill svälta svampen. Undvik mat som kan vara kontaminerade med svamp. Dessa kan bestå av socker, alkohol, vete, råg, korn, jordnötter, bomullsfrö, durra, hårda ostar, och majs. Du kan också ha en underliggande livsmedelskänslighet bidrar till din sinus inflammation. Börja med att eliminera mejeriprodukter under en månad för att se om det hjälper. Det kan finnas andra livsmedel som bidrar till dina symptom också, men mejeriprodukter är högst upp i listan i tillägg till de livsmedel som förtecknas som är kända för att vara potentiellt förorenade med svamp.
Att bidra till att återställa balansen, bortsett från att äta en hälsosam diet, börjar ta en probiotisk som innehåller Lactobacillus och Bifidobacterium. Den probiotiska skapar det tarmen med
goda bakterier. Dessutom, som innehåller extra virgin kallpressad kokosolja i din kost fungerar som en naturlig svampdödande och kan också hjälpa till att minska svamp överväxt. Bara lägga till två matskedar i din dagliga kost kan hjälpa till. Använd en Neti pott med koksaltlösning (salt och renat vatten) för att skölja dina näsgångarna kan också bidra till att ge lindring av nästäppa. Slutligen, eteriska oljor, såsom pepparmyntolja, eller tjuvar kan inte bara hjälpa dig andas lättare men bidrar till att minska svamp och bakterier. Tillämpa dessa enkla tips kan hjälpa dig att andas lättare Omdömen  ..