Vidta åtgärder när det gäller din Health

Har du hittat dig själv att vara lite mer än en passiv deltagare i din vård? Om så är fallet, är du definitivt inte ensam. Ett alternativ som kommer att göra dig en aktiv deltagare är holistisk medicin. Här är sex aspekter av behandlingen. Omdömen

1.Try yoga för att övervinna depression. Om du lider av depression, kan yoga hjälpa dig att övervinna symptom och få till roten av vad som orsakar problemet i första hand. Genom bruket av yoga, är du försöker ansluta till din ande och att återansluta din kropp och själ. Med lite övning kan du börja se symptomen på depression börjar minska nästan omedelbart. Omdömen

2.Learn om din konstitutionell typ. Indisk medicin fokuserar behandling för patienter vid sin konstitution – baserat på de delar av vatten, eld, jord, utrymme och luft. Enligt denna århundraden gammal praxis, är det troligt att kost, aktiviteter och sjukvård kan vara specifikt riktad mot den enskilde. Det finns ett antal faktorer som bidrar till att avgöra din konstitutionell typ enligt Auyervedic skriva. Du kan arbeta med en praktiserande Auyervedic läkare, eller så kan du hitta information om typ fastställande nätet. Omdömen

3.Pay uppmärksamhet till dina färger. Även om du kanske har slutat att uppmärksamma färg som ett litet barn, det finns definitivt vissa fördelar med att undersöka vilka färger du brukar använda, njuta och föredrar. Färg är direkt knutna till kroppen energi och känslor. Ibland kan du känna ur balans och inte inser att det är färgerna som omger dig som påverkar din kropp-själ-balans. Till exempel, om du brukar bära en massa rött eller att omge dig med rött, kan du vara överstimulerande dina känslor. Men om du ofta känner dig trött eller håglös du kanske vill lägga till mer rött till din garderob. Omdömen

4.Consider färgterapi. Prova att ändra färgerna i din garderob för att bättre passa dina känslomässiga behov under en viss tid i ditt liv. Till exempel, om du känner att du är i behov av en personlig förändring, eller att du behöver för att bygga din självkänsla, anser bär mer lila, som den här färgen är känd för sin anslutning till självläkning. Om du är stressad, kan du prova att bära ljusblå. Green är en stor färg för att lägga till när du känner att du har nyligen gjort en personlig prestation, eftersom det är en färg känd för att förnya effekter. Omdömen

5.Try magneter för smärtlindring. Magnetisk terapi blir en mycket populär metod för behandling av kronisk smärta och villkor som orsakar kronisk smärta. Magneter är visade för att öka blodflödet genom kroppen med så mycket som en tredjedel. Detta ökad cirkulation är ett bra sätt att lindra smärta. Omdömen

6.Använd magneter när återhämta sig från en skada. Studier har visat att tillämpningen av magneter för att en skada kommer att bidra till att öka läkningshastigheten eftersom magneterna korrigera polaritet kroppens celler och öka det allmänna hälsotillståndet i det område där de tillämpas. Healing kommer att bli snabbare, och smärta blir mindre när du använder magneter. Omdömen

Även om du kanske inte är bekväm med alla alternativa behandlingsalternativ, det finns definitivt en hel del möjligheter för att förbättra ditt liv ett steg i en tid då du öppnar ditt sinne till idén om holistisk vård Omdömen  ..