De tre största misstagen folk i Business Gör som håller dem överväldigad och Utav Control

Tack vare en vän i New York som frågade mig hur han skulle kunna ta itu med överväldigande krav på sin arbetsplats. Detta är en stor fråga och absolut nödvändigt att förstå för alla i näringslivet just nu Omdömen

Låt &'; s. Ringa min vän Pete (att skydda den personliga integriteten) och hans kollegor har nyligen anklagades för att vara slarvig i sitt arbete på en ledning möte. Men de är slarviga eller bara försöker göra för mycket på för kort tid och utan de nödvändiga resurserna? Allt fler företag gör nedskärningar, de som är i arbete ständigt kämpar för att hålla jämna steg med de krav som ställs på dem. Du vet scenariot. Precis som du tror att du och' ve planerat din dag, i kommer efterfrågan att uppdatera din blogg, delta i ett möte, hantera en kris och om och om det går ... tills någon gör en allsmäktig blunder eller blir sjuk Omdömen. Pete &'; s direktör och' s svar på denna typ av scenario var att instruera honom till “ berätta för alla att **** off &"; och samtidigt som vi alla kan förstå lusten att göra det, är detta synsätt knappast konstruktivt och kunde landa dig i en mycket djupt vatten.
Så hur du handskas med dessa krav på din tid och distraktioner som orsakas av dem?
It &'; s dags att ta ansvar och få tillbaka kontrollen. Först av allt, om du förstår vad misstag du &'; re göra, du kan förstå dina alternativ tydligare och göra något för att rätta till situationen Review, en hel del av problemet är att många av oss som fortfarande är i arbete just nu. antingen erfaren redundans, sett andra i deras lag som uppsagda eller känner sig hotade av uppsägning. Så vi och' re gäller från en position av rädsla, vilket innebär att vi tenderar att hantera och acceptera saker på ett sätt skulle vi aldrig normalt anser rimligt, bara för att bo i ett jobb Omdömen

Så låt och' s. Klart en sak upp genast. Oavsett hur hårt du arbetar eller hur många timmar du lägger in, om det kommer till kritan och besparingar måste göras, nedskärningar kommer att ske och du kan förlora ditt jobb. Det bästa sättet att skydda sig är att vara villig och entusiastisk och att arbeta så effektivt som möjligt, med tanke på den tid och resurser du har. Det finns ingen mening med att köra själv till den grad av sjukdom, vilket skulle innebära att du kan &'en; t arbeta något sätt Omdömen Så låt &';! S ta en titt på de tre största misstagen affärsmän gör just nu som håller dem känner överväldigad , stressade och utom kontroll.
1. Brist på betänketid Omdömen På grund av trycket på oss att utföra, tenderar vi att arbeta för långa timmar utan avbrott, tänker vi kommer att få igenom mer arbete på detta sätt. Men detta är en falsk &'; ekonomi &' ;. Arbeta utan avbrott har visat sig minska vår noggrannhet och effektivitet och det är precis när vi gör dumma misstag och kan tyckas vara &'; slarvig &'; . i vårt arbete
Så börjar ta en 5 minuters paus varje timme och tar minst en halv timme och' s bryta var 4 timmar eller så. Jag kan nästan höra gasps och protester härifrån! “ Jag kan &'en; t gör att &"!; “ Alla kommer tror jag &'; inte m drar min vikt &"; och “ Jag don &'en; t har tid att ta pauser &" ;.
Allt jag kan säga är prova i en vecka och märker hur mycket mer effektiv du är när du tar pauser. You &'; ll komma tillbaka till arbetet tydligare i ditt tänkande, fatta bättre beslut och känner dig mer avslappnad, vilket har visat sig leda till större noggrannhet och effektivitet. You &'; ll snart undrar hur du lyckats få igenom så mycket på så kort tid Omdömen 2.. Acceptera ansvar för andra människor och' s problem

Som Pete sa folk komma in och be om saker och" så snart som möjligt och" och du kan föreslå en tidsram som lämnar dem att enas om ditt schema och" men deras stress är påtaglig &" ;. Omdömen Innan du grotta i och samtycker till tider som sätter dig under omöjligt tryck, tycker om detta. It &'; s underbara attribut att känna empati med andra och kan hjälpa lagarbete enormt, men behöver du svara genom att ta en annan &'; apa på din axel och ' ;? Är detta ditt problem eller någon foisting sin egen fråga till dig? Kan du behöva söka en kompromiss? Omdömen

Med alla medel, visar vilja att hjälpa och söka lösningar, men inte på egen bekostnad. Innan de accepterar tidsfrister, överväga om brådskande är äkta eller finns det en annan anledning till att det plötsligt kräver din uppmärksamhet? När du och' ve full din sida av jobbet, kommer det att behandlas med samma brådska eller kommer du rusa att göra något som sitter på någon annan och' s arbete för de kommande tre veckorna ?!

I stället för att hoppa till ett omedelbart svar, be om en halvtimme att överväga vad du har på din tallrik så att du kan avgöra om du har tid att göra ett bra jobb, om du kan behöva flytta andra projekt runt, om du kan behöva hjälp i en annan del av ditt jobb som ett resultat och så vidare. Vid bedömningen av denna första, ge dig själv en chans att planera, förhandla deadlines och att värva ytterligare hjälp om det behövs.

Tänk på hela situationen innan att ta ansvar och vara beredda till &'; bat bollen tillbaka och' eller föreslå alternativ vid behov.

3. Underlåtenhet att hantera förväntningar Omdömen

Det här är nummer ett misstag som Affärsmän gör när de försöker undvika överväldiga och stress. Eftersom du vill bevara ditt jobb och du inte &'en; t vill verkar vara svårt, kan du frestas att acceptera jobb och tänker på det senare. Men när du &'; ve accepterat ett projekt, det &'; s oftast för sent att backa. Så det lönar sig, en man och' ve anses dina alternativ, att sätta realistiska förväntningar, så att andra människor vet vad de kan förvänta sig av dig och när.

Frestelsen, i vår vilja att behaga och imponera, är att acceptera deadlines och kör sedan ut tiden i sista minuten, sätta dig och dina gruppmedlemmar enligt överdrivet och onödigt tryck.

Så, det &'; s bättre att sätta realistiska förväntningar och kanske enas steg för leverans av ett väl utfört arbete, snarare än att försöka möta deadlines du har ingen chans att träffa eller som sätter dig under onödig stress. It &'; sa tider som dessa som du kan göra dessa misstag som gör att du ser och '; slarvig &' ;, så mycket bättre att sätta realistiska tidsfrister i första hand. Om det vid något skede under den process som du tror att du kan behöva extra tid, don &'en; t vänta. Förhandla ytterligare tid omedelbart du tror att det kan vara ett problem eller förhandla om vad du ska leverera, t.ex. avge ett utkast snarare än ett komplett dokument. Omdömen

Som en allmän regel. It &'; s mycket bättre att underpromise och över leverera än tvärtom Omdömen

Spara &pund;. 90 Omdömen

Annie Lawler erbjuder utmärkt och beprövade sätt att minska stress och undvika överväldiga så att du kan uppnå dina drömmar utan busting en gut!

Boka en serie av tre 1-2-1 telefon- eller levande sessioner med Annie före 15 Mars 2011 och får 3 sessioner för priset av 2, du sparar och pund; &pund ;! Kontakta Annie på 0772 581 8884 eller [email protected] Omdömen

Jag hoppas att denna artikel är bra och tack till &'; Pete &'; för att dela hans berättelse. Om du har ett ämne du vill att jag ska täcka eller idéer du vill dela med dig, kontakta mig på 0772 581 8884 eller [email protected] Omdömen  ..