Fira ferierna med gåva Time

härdsmälta i ekonomin och den förtroendekris kunde inte ha kommit vid en sämre tidpunkt. Har du varit känslan sträckt av det ekonomiska trycket? Om du står inför tuffa köpbeslut kan ansvar julhelgen även att få ner dig. Det är svåra tider. I år, på mer än ett sätt, du bara måste släppa taget om idén om en perfekt jul, Hanukah eller Kwanzaa.

Även om det är viktigt att hedra tradition av att ge, kan ansamling av materiella ting inte hålla ett ljus till den gåva som betyder mest. Att föra jubel till andra är ett bra sätt att muntra upp dig själv också. Och du kan göra det utan att bryta in på ditt sparkonto. Med semester närmar sig snabbt, säkert du inte vill ha mer tryck. Så följ dessa praktiska tips och hålla stressen i schack när du fokuserar på mer glädje och mindre saker:

1. Ge gåvan av anslutning. Sätt hjärta i dina relationer. Ordna en normal vecko datum med dina föräldrar. Bjud in dem till lunch, ett museum eller filmer. Skicka ett kort till någon som du har förlorat kontakten. Bifoga en ny familj foto, din e-postadress och ett löfte om att hålla kontakten. Kör en äldre granne till mataffären, en läkarbesök eller köpcentrum. Omdömen

2. Ge till en värdig sak. Få familjen eller en grupp vänner tillsammans och tillbringa ett par timmar på ett härbärge. Pass fram gåvor som du har aldrig använt. Eller ta några leksaker eller kläder som är i god form. Köpa en liten present till en gata person du passerar regelbundet och göra ögonkontakt när du ger den. Sätt ett stort leende på läpparna och hjälpa laga semestern middag på ett soppkök. Gör en donation till moster Sues favorit välgörenhet; varje gåva räknas oavsett hur mycket du spenderar. Omdömen

3. Ge dig själv. Njut av tiden med dina vänner genom att bjuda in dem över för en kväll av roliga. Organisera ett knytkalas middag och har dem att få deras signatur skålen. Skär ner på kostnaderna genom att utbyta minnen istället för presenter. Eller uttrycka dig själv och skapa några av dina semester presentartiklar. Gör en kupong bok fylld med order för goda gärningar. Lägg till en personlig touch genom att baka dekorativa kakor med barnen. Visa andra du att bry sig med en IOU att vara barnvakt så att de kan få en välbehövlig utekväll.

4. Ge dig själv. Ta några ned tid under helgerna. För ett par timmar varje dag, försök att inte fokusera på dina problem. Krypa upp med en bra bok från biblioteket, titta på ballgame med dina tonåringar eller ta dina barnbarn till parken. Njut av sinnesfrid genom att betala ner dina skulder. Hålla tillbaka från att köpa massor av gåvor eller ta med familjen på en dyr utflykt. Bestäm tillsammans hur man kan spendera en rolig och avkopplande dag. Din familj kommer att förstå och växa av erfarenheten. Omdömen

De semestrar inte alltid måste se ut som en Norman Rockwell målning. Du skapar mer stress för dig själv om du håller dig till gamla rutiner och driva på autopilot. Börja med att lägga grunden för förändring i din gåva att ge ritualer. Som ni kan se, behöver det inte kosta dig något men tiden. Och när pengarna tryter och livet är utmanande, anslutning och stöd betyder mest.

Det kommer att bli en gåva till dig själv när du återskapa glädjen av enklare dagar. Små förändringar kan utgöra en ny början. Ta hjärtat som du ge lite som känns som en hel del. Och i dessa svåra tider, det är en bra lärdom för oss alla Omdömen

2008, sin mentor Center Omdömen  ..