Att bygga en MMA-Ready Body: The Pit Workout

Under de senaste åren har ett stort antal MMA-märkta workout rutiner stigit och fallit, var som påstår sig vara bättre än den förra på att få din kropp i sin bästa kämpar form. Vissa är effektiva, topp efter bara en månads praktik, och sluta leverera resultat. Andra misslyckas med att någonsin ge resultat av något slag, oavsett hur hängiven och flitig du kan ha varit att hålla jämna steg med dem. Trots att marknadsförs som en MMA träning, många av dessa rutiner helt enkelt inte fungerar alls.

Det är inte fallet med gropen Träning, dock. The Pit Workout är en intensiv, tri-vecka träning rutin utformad uttryckligen att ta fram det bästa fighter i dig genom att fokusera på smidighet, uthållighet, och råstyrka. Med ett brett utbud av olika entimmesprogram, varav vissa kan överraska dig, är The Pit Workout också en förvånansvärt svårt träningspass. Men det är svårt att en del av den enorma, monstruösa charm The Pit: det är brutalt svårt och belöningen för ert engagemang är spektakulära Omdömen

Denna träning försöker överbrygga vanliga kampsport och MMA discipliner, och resultaten. är djärvt uppenbara för alla som har investerat tid och energi på The Pit Workout. Trots klingande något ostliknande genom att kalla sig en "state of the art" workout rutin, är det här träningspasset ändå spännande, och du kommer att känna dess effekter före den första veckan i utbildningen är avslutad. Omdömen

The Pit Workout tänds två DVD-skivor, och kommer att gå steg för steg, genom en uppsättning pass som kommer att förvandla dig till alla krigare som din kropp kan vara. Den första skivan fokuserar på överkroppen, och rutiner varierar mellan armhävningar, nivåer, hastigheter och även klappa, med varje verksamhet delas upp av ljus, snabba stans rutiner för fem till sju minuter. Varför 5-7 minuter per intervall? Svaret är ganska enkelt, och alla diehard MMA krigare kommer att kunna svara på den frågan. Eftersom det är hur lång den genomsnittliga kampen varar Omdömen

Den andra skivan The Pit Workout fokuserar på aerob träning och uthållighet, hoppa mellan skuggboxning, knä sparkar, cykel crunches, simulerad rodd, hoppa rep, dubbla benlyft, och mer. Om det första segmentet av träningen såg alltför svårt för dig, sedan den andra kommer helt förinta dig om du försöker att hålla jämna steg hela tiden. Tack och lov för dem precis börjat komma in MMA form, kommer du alltid att kunna hoppa in The Pit Workout på din fritid, och sakta ner och spola tillbaka om du behöver. Omdömen

Om du letar efter en enkel , minimalistisk och brutal träning regim för att få din kropp i topp MMA slåss skick, då The Pit Workout är lätt en av de bästa på marknaden. Ett varningens ord, men: om du bara är ute efter ett sätt att bara komma i form, då The Pit Workout bör absolut undvikas. Detta är en brutal, ingen har preskriberats träning rutin, och bör inte leka med av någon som saknar en krigare mentalitet. Omdömen

För mma utbildningsprogram Omdömen

Besök http://damagecontrolmma.com
.