Secrets of the Självförsvar ljumske Kick

Så att försvara dig själv, Ljumske Kick hemligheter Review

Vikten av fysisk träning är ett ämne som alltmer locka intresse för människor, baserat på deras kännedom om den grekiska maximen " mens sana in corpore sano ".I denna diskussion kommer vi att se vad utövandet av självförsvar som en kampsport kan lägga till vår motion repotoire. Omdömen

1) Självförsvar, Själv eller tredje part Bruket av självförsvar via kampsporter innebär förvärvet av kunskapens och färdigheter över tid, som tillåter utövaren att ta itu med antingen beväpnade eller obeväpnade angripare, som då kommer att öka dina chanser att lyckas behålla din fysiska integritet, eller andras som kan vara på samma risk för våld Omdömen

2) fysisk utveckling. En av de första och mest kritiska fördelarna med utövande av kampsporter i allmänhet och självförsvar i synnerhet, är behovet av fysiskt arbete och samordning, som förfaller kompetens uppsättningar av varje enskild utövare, till den största av sin egen begåvning, i flera områden av fysisk aktivitet, inklusive aerob konditionering, flexibilitet, smidighet och styrka, bland annat.

3) mentala och känslomässiga utveckling - En annan omedelbar nytta för utövare av självförsvar är utvecklingen av karaktärsdrag utöver fysisk kondition, dessa inkluderar snabbt beslutsfattande, ett motstånd mot frustration, uthållighet, ödmjukhet, uthållighet och sunda värderingar, alla grundstenar för framgång i praktiska mänskliga yrken. Ett annat sätt att säga det är att utövaren av självförsvar kommer att inse en god tillväxt på både den fysiska och känslomässiga axel av verkligheten. Omdömen

Sammanfattningsvis kan vi säga att öva konsten att självförsvar till följd av ovanstående resultat i en större förtroende nivå och tro att själv trygg i din egen potential, vilket innebär ett högre tillstånd av existens, känner du kan hantera extrema situationer risk, och därför kan överleva krisen oavsett dess uppkomst. Medan självförsvar är ett primärt förebyggande metoder, förberedelserna för oförutsedda händelser resulterar i en noggrann och rationellt plan beteende i vardagen skick.

ljumske sparka som en akt av självförsvar är en av de mest positiva vapen tillgängliga i närstrid. (Alla kille som &'; s någonsin komma kraschar ned på ribban för sin cykel vet det.) Men det finns ett antal mekaniska fel som aa kampsportsutövare kan begå när de utför ljumske sparka som ett självförsvar åtgärd. - Självförvållade smärtsamma resultat är ganska sannolikt som en följd av underlåtenhet att utföra dessa aspekter av din teknik Omdömen

Självförsvar Ljumske Kick Secret 1, fungerar Ljumsken sparka bäst på nära håll Omdömen

.! Försök inte att slå med en ljumske skott från långt håll. Män har normalt en radarsystem kopplat med det område som sparkar i när någon försöker att träffa vår ljumske. Detta gör det svårare att leverera en effektiv ljumske sparka eftersom han &';.! S mer benägna att vända sig till undvika kick som en automatisk reaktion Omdömen

Självförsvar ljumske sparka hemliga 2, Se upp för skallning Omdömen

Ljumske sparkar när lärs ut i traditionella kampsporter inställningar i allmänhet ligger i en linjär eller frontalangrepp läge, vilket placerar försvarare vid en ofördelaktig situation i förhållande till att vara framför attacker.in direkt linje för misshandel. Den naturliga tendensen hos kroppen när man har levererat en ljumske spark i självförsvar från direkt framför din angripare, är att falla snabbt framåt på en nedåtgående bana, om du presenterar slag rakt framifrån kan du felaktigt positionera dig i direkta sökvägen till angripare huvudet. Naturligtvis du inte &'en; t vill förvandla din ljumske sparka mot din angripare till en “ skallning &"; som tar dig ut i kampen. Kom ihåg att vi använder detta som ett självförsvar taktik Omdömen

Självförsvar ljumske Kick Secret 3:! Attack HIGH Första Omdömen

Ett sätt att påverka kroppens naturliga huvud butt reaktion är att första direkta en attack högt på angriparens body.This gör också säker på att han inte och' t ser ljumske sparka kommer och du kan leverera mer kraft i din teknik Omdömen

Självförsvar ljumske Kick Secret 4: Shift din kropp.!

En korrekt avrättades självförsvar ljumske sparka levereras när du flyttar din kropp vagt åt sidan medan du initiera sparka rörelsen. När du är klar med denna praxis på det här sättet kan du, i själva verket, ger mer kraft och se till att du och' re ut ur banan bör din angripare och'. Huvud snubblar fram Omdömen

Reflektera över alla dessa tekniker nästa gång du tränar för självförsvar ljumske sparka! För mer information klicka här Omdömen  !.