Ki av aikido - En Oriental Begreppet energi, Själv och Mind

Förord ​​Omdömen

Det finns många olika sätt att uppfatta, utnyttja och dra nytta av energi. Vad jag erbjuder här är ett av många sätt. I själva verket när jag göra andra typer av aktiviteter jag uppfattar och arbetar med energi på ett helt annat sätt. Vad som följer är min erfarenhet av energi när de utför Aikido ... Förord ​​Omdömen

Det finns många olika sätt att uppfatta, utnyttjar, och dra nytta av energi. Vad jag erbjuder här är ett av många sätt. I själva verket när jag göra andra typer av aktiviteter jag uppfattar och arbetar med energi på ett helt annat sätt. Vad som följer är min erfarenhet av energi när de utför Aikido under loppet av mer än tjugo år. Visst finns det sannolikt många andra Aikido utövare som skulle förklara sina erfarenheter och uppfattningar på ett sätt som är något annorlunda än min. Jag erbjuder dig här, en erfarenhet, min erfarenhet, och därmed allt jag säger är en del av min trossystem, och inte alls nödvändigtvis sanningen.

Aikido

Aikido är en japansk kampkonst, och det har inte en attack form. Vi vill inte sparka, slå, eller på något annat sätt, försöka att skada vår motståndare.

Innebörden av Aikido: Review, "Ai" Att samla och harmonisera Review, "Ki" Universal livskraft /energi.. Detta är den energi som vi delar med naturen och alla levande varelser.
"Do" En slug väg upptäckt. Omdömen "Aikido" En slug väg att upptäcka hur man samla in och harmonisera energin i universum.
När vi känner och flytta med den energi som manifesterar hela universum som vi finner att vi har en större förmåga att leva ett liv som är frisk och meningsfullt.

"Ki" Omdömen

I Aikido vi tror att alla människor utnyttja och dela en gemensam energikälla (ki) som hjälper till att köra och underhålla vår miljö och våra individuella mänskliga system. Vi tror att eftersom vi alla delar en gemensam energikälla, som på något viktigt sätt är vi alla verkligen medlemmar av samma familj, och verkligen dela våra liv med hela naturen. Vi har inte en attack form i Aikido, eftersom att attackera en motståndare skulle vara som att attackera en familjemedlem som du älskar. Attackera en motståndare skulle också vara som att försöka skada flödet av Universal energi i världen, och sådana handlingar är sannolikt att ha många långtgående konsekvenser.

I det japanska språket ord som använder begreppet "ki" är vanliga. Review, "Gen-ki" betyder "root energi" eller ens "personliga hälsa". Review, "Tio-ki" hänför sig till "himmelska energi" eller "väder". Review, "Hon-ki" avser "original energi" eller "sanningen".
"Yuu-ki" avser "modiga energi" eller "mod" . Review, "Ki o tsukete" betyder "bifoga din energi till vad du gör, eller" vara försiktig ". Omdömen

Ursprunget till ki

Var gör ki kommer från? I Aikido är svaret poetisk karaktär snarare än vetenskaplig. Det föreslås att ki "föddes" i samma ögonblick som resten av universum, och att vi alla är födda från ki av universum. Ki anses vara en energi som vi alla har lika tillgång till. Det är en energi som kurser genom vårt system om vi inte begränsar det. I Aikido tror vi att överskjutande spänning fysiskt och känslomässigt, rädsla, hat, girighet och ilska, alla skär oss från den universella källan till KI. Vårt dagliga praktiken innebär att arbeta på att upprätthålla ett balanserat tillstånd fysiskt och känslomässigt, och faktiskt, öva sätt att odla fysisk och känslomässig balans är mycket av det som studiet av Aikido handlar om. I Aikido är avsedda fysisk och känslomässig balans för att vara två sidor av samma mynt. Fysisk balans bidrar till att framkalla känslomässig balans och hälsa, och vice versa samt. Ofta i mitt professionella arbete med personer som jag befinner mig först ta itu med de kunder fysisk balans när de kommer att vilja lösa känslomässiga problem, och jag gör det omvända också. Jag ofta första adress eller undersöka hur känslomässig obalans kan leda till de fysiska svårigheter de upplever.

"Ki signatur" mind, manifesterar ande Energi som ande, själ manifesterar sinne Omdömen

Energi manifest inom varje individ som ande, ande manifesteras i varje individ som sinnet. På något sätt som är ett mysterium för hela mänskligheten, är fritt tillgänglig energi i universum omvandlas av varje person till sin egen unika "ki signatur", ande, själ. Inga två personer har exakt samma "ki signatur", precis som det inte finns två personer har exakt samma skriftliga signatur. Inga två personer har exakt samma anda, inte två människor har exakt samma sinne. Den unika sätt som vi varje ta in, använda och förbruka energi, kan anses vara vår "ki signatur", sinne eller ande. Varje person börjar med samma energikälla och manifesterar denna energi på ett sätt som aldrig exakt dupliceras av någon annan människa.

Thought, kroppsbyggnad, och rörelse, forma flödet av ki, i anden /sinnet Omdömen

Tänk på fritt strömmande vatten av en kraftfull flod som kommer över en serie ganska stora stenar spridning ut över flodbädden och sträcker sig upp förbi vattenytan. Dessa bergarter påverka flödet av floden men att de inte ändrar karaktären på själva vattnet. Ki strömmar genom flodbädden av vår hjärna och kropp. Våra tankar, kroppsbyggnad och rörelser, är som klipporna i flodbädden. Dessa är de viktigaste faktorer som formar ki till enskilda sinne eller ande Flödet av KI är unikt transformerade med varje människa, men vilken typ av ki själv, inte ändras i processen. Precis som mönstret av stenar utspridda längs flodbädden aldrig exakt dupliceras i någon annan plats på jorden, är mönstret av våra tankar, kroppsbyggnad, och rörelse heller aldrig exakt dubbleras. Alla sinne är liknande, men inte två sinnen är exakt likadana.

En innerlig förståelse av arten av vår ande kommer att hjälpa oss att skapa en sund inriktning av våra tankar, kroppsbyggnad, rörelser och handlingar. När varje aspekt av vår egen är helt i linje vi har en mycket större förmåga att tänka, känna och agera i enlighet med vad som är bäst för oss i varje givet ögonblick. Vi är bättre på att anpassa och ändra på ett sätt som är stöder välbefinnande hela vår egen och vår omgivning.

misnomers av "mind-body" och "kropp och själ" Omdömen

En definition av "mind" som jag ofta använder det i mitt arbete, är följande: Review, "Sinne är en dynamisk, självorganiserande, kreativ systemet, som kan övervinna fysiska och tidsmässiga begränsningar. Sinnet använder och tillverkar energi i syfte att stödja sig själv och sin omgivning, handelsinformation och anpassa sig till förändringar. "

När man överväger denna definition i sinnet, kan vi säga att sinnet manifesteras lika i kroppen och i hjärnan i skallen. På grund av detta anser jag att termerna "mind-body" eller "kropp och själ" som används i västvärlden, något saknas märket och tenderar att leda till en viss grad av missförstånd. Om du frågar en japan att peka på deras sinne, oftast de kommer att peka på området för sitt hjärta, eller kommer de att peka på deras nedre delen av buken. Om du frågar den genomsnittliga västerlänning att peka på deras sinne de kommer att peka på huvudet. Detta är anledningen till att jag tror att termerna "mind-body" och "kropp och själ" har utvecklats i västvärlden. Jag tror att den genomsnittliga västerländska person tänker på termen "mind" i förhållande till "tänkande" eller "tänkande". Orientalisk filosofi anser "hjärna" som skall immanent i både kroppen och hjärnan. I Aikido säger vi att vi tränar för att lugna sinnet, genom att samordna våra tankar, åtgärder i vår kropp och våra andetag. Eller vi säger att vi tränar för att ytterligare stärka och förverkliga vårt sinne genom att samordna våra tankar, fysiska handlingar, andas och ande.

När du letar att lugna våra ögon ger vi vår primära uppmärksamhet åt lugnande våra andetag och vår hjärtrytm, vilket tenderar att leda till en avkopplande vår muskulatur och en långsammare eller upphörande av vår interna dialog. Om vi ​​lugna vår kropp som vi tenderar att lugna våra kognitiva tankeprocesser. Lugna sinnet kan också åstadkommas genom att ge primär uppmärksamhet till hastigheten, rytm och tonfall av vår inre dialog. Om vi ​​lugna våra kognitiva tankeprocesser som vi tenderar att lugna kroppen. När vi lugna både våra kognitiva tankeprocesser och vår kropp, sedan lugna vi vårt sinne. Kognitiv sinne och somatisk sinne är en del av en rekursiv återkopplingsslinga. Du kan inte påverka en utan att påverka den andra.

Öva Omdömen

Vill du prova en Seishindo praxis som hänför sig till vad du har läst Omdömen Om så gå till följande webbadress och prova vårt “? Heartbeat Breath – Lugnande Breath &"; . praxis:
http://www.seishindo.org/practices/calming_breath.html