Djup vävnad massage, är en enkel Perspective

Djupt Tissue massage en manuell metod som använder en systematisk tillämpning av tryck och mycket långsamma rörelser, för att lindra muskelproblem såsom spänning, kontrakterade vävnad och sammanväxningar. Det är, som de brukade säga, en mun full. Låt &'; s bryta ner Omdömen

Muscle vävnad fack av fascia (bindväv).. Det finns över 656 “ fack &"; av muskelvävnad i den genomsnittliga mänskliga kroppen. Vi känner dem genom sina många namn; såsom biceps brachia, semitendinosus, triceps, trapezius, latissimus dorsi, och så vidare. Vissa muskler är stora och några är små. Vissa låg ytlig (ovanpå andra), och vissa är djupare och låg under andra muskler. Våra fysiska aktiviteter möjliggörs genom den elastiska, eller sammandragande, kvalitet av muskelvävnad. Denna sammandragning och släpp funktionen gör det möjligt för oss att utvidga och flex armar, händer, ben, eller ens att blinkning våra ögon. Omdömen

Ibland när vi kontrakt muskelvävnad ett misslyckande att släppa kan ske på mikroskopisk cellnivå. Om tillräckligt många av denna kontraktila misslyckande sker i samma område en dunge av knotiga muskel fibriller kan utvecklas. Med tiden kommer en uppbyggnad av detta tillstånd effektivt förkorta längden på en muskel. Tänk på ett gummiband som kan sträckas ut sex inches; sedan knyta trettio knop i det, och det kan inte längre nå denna sträcka. Som ett resultat kan vi förlora rörelseomfång; känns stel och erfarenhet brännande känsla, och värkande smärta. Muskel facket kan växa till kännas svårt och inte längre elastisk.

Fascia, bindväv, är beläggningen som sveper och separerar muskler på makro- och mikronivå. It &'; s analogt med funktionen av huden på en korv. Vi &'; ve alla sett fascia vävnaden när vi köper en stek, en stek eller kyckling. It &'; s alltid den tuffa, vit material som vi ibland försöker skära bort från en stek
annan kvalitet fascia utseende kan ses på en kyckling när man drar skinnet av. Detta slick, viskösa material är också bindväv. Fascia är både smart och mycket stark. När läkarna sy ett sår de slå nålen genom ytliga lagret av fascia eftersom dess styrka kommer att hålla suturen på plats. It &'; s slick, trögflytande kvalitet gör muskelkompartment Omdömen

för att flytta enkelt och glider förbi och mot en annan muskel. Låret, quadriceps, muskler är ett bra exempel på en grupp av muskel avdelningar som måste flytta glida förbi varandra så att vi kan gå över ett rum och. Så länge våra bindvävs fungerar sunt, vi är bättre för det. Men fascia, som muskelvävnad, är känslig för skador som beror på normalt åldrande,
fysiskt trauma, överanvändning, kroppsmönster (dålig hållning), och även dålig hydrering. Brist på hydratisering kan fördröja den viskösa kvaliteten på fascia. Detta “ uttorkning &"; kan lämna en bindvävs känsla hårt och mindre rörliga. Fysiska trauman kan påverka muskel fascia (huden håller facket tillsammans) att ansluta sig till en intilliggande muskler; vilket stötestenar att utvecklas. Om tillräckligt många av dessa sammanväxningar utvecklas, återigen, rörelseomfång kommer att försämras. Vi kommer att känna sig stel. Om sammanväxningar förekommer i sidorna av vår kropp den enkla handlingen att nå över huvudet kommer inte längre känner enkelt. Om det i våra hamstrings, räta ut benen kan orsaka obehag och kräver mer än normalt ansträngning. Omdömen

Djupt Tissue manuell terapi (massage) försök att rätta till dessa felaktiga problem. Om det finns hårda och /eller förkortade muskler, och ofta smärtsamma, djupa vävnaden arbete gäller direkt och ökande tryck för att påverka ett mekaniskt, kraftfull, frigörande av kontrakterade fibrer. Så hemskt som det kanske låter, kan det vara, tid tillåter, ganska effektiva. Ja, obekväma, men effektivt. Om det finns bindvävs sammanväxningar, när muskel fack “ lim &"; tillsammans, så att säga, och vägra att separera, kan direkt och ökas trycket tvinga en separation och förbättra rörelseomfång och muskelfunktion. Antalet behandlingstillfällen krävs för framgång är en nödvändig ersättning beroende av ett villkor och' s svårighetsgrad. Små och senaste tidens problem kräver mindre behandling. Stora och äldre problem kommer att kräva mer tid, tålamod och konsekvent regelbunden behandling. Med tanke på allt detta, kan Djup Tissue vara mycket effektiv med att lindra våra värk och smärta, men de bakomliggande problemen, över en normal livscykeln, kan återkomma. Räkna med det Omdömen  ..