Varför har en massage i dag?

Massage erbjuder verkliga hälsofördelar. Även om jag har hört att vissa människor inte får massage på grund av vår “ recession &" ;, faktum är att jag har åter byggt mitt företag det senaste året trots detta. Recessioner är en tid av ökad ångest och rädsla för många människor. Vissa har förlorat jobb, andra har minskade intäkter på grund av börsnedgångar. Och många fortfarande kommer för massage eftersom det hjälper dem att hantera stressen i sina liv, bli mer produktiv på jobbet, känner mig starkare och mer flexibel och kanske mindre sannolikt att släppa från sitt jobb.

Några av fördelarna med massage, (inklusive några som kan överraska dig) listas nedan. Tillsammans med att främja avslappning och förbättra din känsla av välbefinnande, vilket resulterar i en bättre nätter sömn, få en massage har visat sig:

1.Relieve smärta (från migrän, arbete, fibromyalgi och även cancer)
2.Boost din nivå av vakenhet och uppmärksamhet. Review 3.Increase kroppens naturliga mördarceller, som hjälper immunförsvaret att försvara sig mot sjukdomar. Omdömen 4.Reduce effekterna av stress, ångest och depression och lindra sömnlöshet
5.Decrease symptom på PMS

Massage är en av de äldsta och enklaste former av vård som används för att lindra smärta och ångest, och massage har djupgående hälsofördelar. Om du aldrig har haft en professionell massage innan, kommer det sannolikt bara ta dig ett besök för att förstå varför de blivit så populär: de känner stor! Detta beror på att massage påverkar nervsystemet genom nervändar i huden och stimulerar frisättningen av endorfiner, kroppens naturliga "må bra" kemikalier. Endorfiner hjälpa få avkoppling och en känsla av välbefinnande, lindra smärta och minska nivåerna av stress kemikalier som kortisol och noradrenalin - vända de skadliga effekterna av stress genom att minska hjärtfrekvens, andning och ämnesomsättning och sänka högt blodtryck.

Massage stimulerar också blodcirkulationen för att förbättra tillförseln av syre och näringsämnen till kroppsvävnader och hjälper lymfsystemet för att spola bort slaggprodukter. Det underlättar spända och knutna muskler och stela leder, förbättrar rörlighet och flexibilitet.
Massage sägs öka aktiviteten av vagusnerven, en av 10 kranialnerver, som påverkar utsöndringen av absorption mat hormoner, hjärtfrekvens och andning. Det har visat sig vara en effektiv terapi för en mängd olika hygienkrav, där stress anses vara en orsakande faktor.

Utöver de förmåner som anges ovan, massage kan. Omdömen

-Stimulate lymfsystemet, kroppens naturliga försvar mot giftiga inkräktare
-koppla och mjuka skadade och överutnyttjas muskler, minska smärta, spasmer och kramper. Omdömen -Ge artrit lättnad genom att öka ledrörlighet. Omdömen -Reduce återhämtningstid för ansträngande träning och eliminera efterföljande smärtor för idrottaren på alla nivåer.
-Reduce efter kirurgi sammanväxningar och ödem och minska och justera ärrvävnad efter läkning har inträffat.

Om dessa skäl är inte tillräckligt för dig, bara komma och se mig i en timme och jag &'; ll övertyga dig om fördelarna! Försök. Du kommer att gilla det Omdömen  ..