Snabba ögonrörelser (REM) sömn beteendestörningar: Fakta och symptoms

Sömn är en integrerad del av vår hälsa. It &'; s som natt stava där vi laddar så att vi kan ta nästa dag. Sömn är också viktigt att ge våra kroppar en omstart. Det hjälper lagra minnen, händelser och även minskar stress. Det är uppenbart att sömnen viktig och vi bör se till att vi och'. Re få nog av god kvalitet sömn Omdömen

Men tyvärr finns det många sömnstörningar som kan hämma vår förmåga att få ordentlig sömn vi behöver. Av sömnlöshet att sömnapné kan sömnstörningar vraket förödelse på vår hälsa. Omdömen

En sömnstörningar kallas rapid eye movement (REM) beteendestörningar. För att förstå denna sjukdom det och'. Är viktigt att förstå betydelsen av REM medan vi sover Omdömen

Vad är REM-sömnen Omdömen REM-sömn är en fas våra kroppar gå igenom medan vi sover?. Precis som namnet antyder våra ögon röra sig snabbt och det är den del av sömncykel där drömmar uppstår. Under en typisk kväll och' s vila upplever vi REM sova en fjärdedel av tiden Omdömen

uppträder REM efter tre faser av N-REM, eller djupsömn.. De sömn övergångar roterar mellan sömn, lätt sömn, djup sömn och REM-sömn eller drömsömn. Omdömen

Under REM sova våra kroppar in i en tillfällig förlamning. Utan detta kan det få människor att fysiskt agera ut vad de drömmer. Omdömen

Läs mer på http://www.belmarrahealth.com/rapid-eye-movement-sleep-behavior-disorder...
.