Pumpa Trick

Det &'; s lättare sagt än gjort! Men hur?

Vet du hur de fångar apor i Indonesien? Omdömen

Egentligen de låter aporna fånga själva. Vad de gör är skär ett litet hål i en pumpa, bara tillräckligt stor för en apa att sätta sin hand i. Därefter skulle de fixa pumpa till ett träd, och fylla den med en apelsin. Apan skulle lukta orange, pressa sin hand i pumpan, ta tag i orange i sin lilla apa-tass och upptäcker att dess knytnäve inte skulle passa genom att avsluta hålet. Tricket är att det sista apan kommer att tänka på är att släppa den orange; och det håller sig fången. Omdömen

Jag tror att de flesta fall för orange pumpa trick. Vi blir den lilla apa, hänger på till “ saker och" som har blivit vår egen fälla. Attachment är ett stort tema i buddhismen – hur vår önskan om eller anknytning till något är en villfarelse som bidrar till vårt lidande. Det är en villfarelse eftersom förändring är konstant i våra liv så vad vi är knutna till är inte ens real-- saken är inte vad det var i går eller kommer att bli i morgon, men vi behandlar det som om det är permanent. Och vi tenderar att idealisera föremål för kvarstad eller önskan.
Vi måste släppa föreställningar som håller oss fångar! Några av våra negativa föreställningar är så starka att tillsammans blir de en fängelsecell hålla oss fängslade.

Det &'; s så enkelt att ta bort dessa föreställningar en efter en som vi skulle såg stänger av ett fängelse fönster. I själva verket, vad hindrar oss från att falla orange, skära barer, eller haka båten? It &'; si våra huvuden, i vår övertygelse om att ha överförts till oss av våra föräldrar, våra familjer, våra lärare eller våra vänner, för att nämna några. De har skickat oss meddelanden som vi tror och har tillåts att växa sig starkare till en punkt som de blev begränsande tror. Så begränsande att vi är redo att offra vår egen lycka.

Så vad kan du göra för att &"; fly &"; fängelse vårt sinne? Omdömen

Gör pumpa trick, ta tag i orange och relatera till apan, släppa taget och ta bort din hand, du kommer omedelbart att känna vad frihet egentligen är. Omdömen Eller skriva ner på en papper alla dina begränsa anser kors över dem med en röd markering och ersätta dem med följande uttalande:

“ Detta är falskt, jag don &'en; t tror det längre &";

Den här artikeln eller tjänsten inte är avsedd att ge individuell rådgivning, som bör inhämtas direkt från din läkare Omdömen  ..