3 Viktiga frågor för att avgöra om dina åsikter är skadliga för din Health

Hälsofrågor är viktigare än någonsin med tanke på de stigande priserna av cancer och kroniska sjukdomar i vår värld - att inte tala om kostnaden för sjukvård och den emotionella nedfall. Även om jag har personligen frisk kostvanor och motion regelbundet, gör jag mycket lite specifik undervisning om vad tillskott för att ta eller vad motion rutin bör vara på. Omdömen

Jag brukar komma från kärnan i det som gör oss friska eller blir sjuk - tänkesätt. Ja, ens sjukdom relaterad till hur du tänker och känner. I själva verket kan det göra eller bryta dig och holistiska /integrerande läkare redan få detta. Omdömen

När vi blir medvetna om den roll som tankar, känslor, blir vi ännu mer befogenhet att göra hälsosamma val och faktiskt tillämpas dem i första hand. Dessutom, intuitivt inte bara vettigt att om du tänker och känner glädje och ansluten till liv, kommer du att känna och bli friskare än om du är full av oro, dom och ilska? Omdömen

I vår föränderliga tider denna information som jag delar är kritisk. Vi är i allmänhet rade att frukta förändringar och vid den tidpunkt då "överlevnad" instinkt kicks, kan vi befinner oss överväldigade av oro och ångest, om vi inte är medvetna om hur man handskas med vår egen hjärna och nervsystem. Vi tror att vi har en "rätt till vår åsikt" och vi säkert göra. Omdömen

Frågan att ställa är, vad skulle du hellre vara "rätt" eller frisk? Faktum är att det egentligen inte ens någon roll vad andra människor gör i detaljerna i livet och varför slösa tid på att leta över stängslet in i andra människors liv? Har vår åsikt om vad andra bär, gör (särskilt om det är lagligt och inte skadar andra) eller hur de lever sina liv, egentligen någon roll? Omdömen

Kommer vår åsikt ändra dem? Har klaga, oroande eller skvallra verkligen skapa ett rikt, välmående liv som du önskar? Egentligen, vad jag vet säkert är att våra åsikter kan vara farligt att inte bara vår kropp hälsa; om de lämnas därhän, kan de tömma hela våra liv. Å andra sidan, blir medvetet medvetna om kraften i vad vi tänker och känner att locka hälsa och välstånd vi söker är den mest ekonomiska och snabbaste sättet att uppnå detta, och det är vetenskap, inte uppvakta-woo. Omdömen

Här är en kraftfull punkt: Varje trodde du har en typ av kvalitet på känsla förknippad med det. När du skickar ut negativa yttranden med negativa känslor om andra ut i universum, du alltid känner det i din egen kropp först. Detta bör ge ny mening till det gamla ordspråket: ". Gör mot att andra som du skulle ha andra att göra eder"

Du ser, vad vi skickar ut till andra när det gäller vad vi tänker och känner, måste gå igenom vår egen kropp energisystem först. Kontrollera hur du känner det nästa gång du har en åsikt om någon, positivt eller negativt. Och du behöver inte ens säga det; tänk det och du kommer fortfarande känner svaret Omdömen

Fråga dig själv följande 3 nyckelfrågor för att bedöma huruvida era åsikter är skadliga för din hälsa. Omdömen

1. Gör de (era åsikter) höjningen och inspirera dig? Har de få känslor av glädje? Om inte, hur känner du? Dina känslor är ditt styrsystem om vilken typ av energi du kör genom kroppen. Omdömen

2. Har de skapar en känsla av anslutning till eller separation från andra? Kärlek är anslutning och stimulerar hälsa; separation är rädslobaserade och stimulerar sjukdom. Omdömen

3. Hur känner du i din kropp? Gör en energikontroll - Angry? Irriterad? Dräneras? Eller Fredlig, Kärleksfull och lycklig? Omdömen

Det spelar verkligen hur du känner, eftersom det är det första steget för att lösa ut kemikalier i kroppen som leder till mer eller mindre hälsa. Hälsa är din naturliga tillstånd. Sjukdom kommer från misskötsel av vår makt som regel. Kom ihåg detta nästa gång du tror att du "känner irriterad" eftersom någon färgar sitt hår en färg som du inte håller med. Är det verkligen värt det? Håll dig frisk genom att hålla ditt fokus på din hälsa (ej sjukdom), vad du vill och hur du kan lära dig att leva din version av den rikliga, hela livet Omdömen  ..