Vilka är fördelarna med Wheatgrass

historia Wheatgrass
vetegräs har sålts i USA sedan runt 1930-talet, men det &';? S verkligen började ta bort och blir ännu mer populär i de senaste åren, och kan nu hittas på många juice-barer och hälsosamma livsstilsbutiker och restauranger Omdömen

Kredit för den senaste tidens popularitet faktiskt började i slutet &';. 50s och tidiga &'; 60, när en kvinna vid namn Ann Wigmore upptäckte helande fördelarna med att bo matar – särskilt vetegräs – när hon fick diagnosen cancer och var cancer fritt inom ett år! Ann Wigmore kvinna verkligen förändrat världen av att äta en hälsosam, växtbaserad, levande-mat livsstil … med vetegräs är höjdpunkten av hennes helande regim. .? Den regelbundet intag av vetegräs för sina läkande egenskaper kan säkert tillskrivas henne Omdömen

Vad är vetegräs
vetegräs är “ barn formulär &"; vete som de flesta människor vet det, men det finns ingen gluten i vetegräs. I mer traditionella dieter, är vete används bara när det är färdigutvecklat och fröna har helt bildats. Vetegräs, å andra sidan, är nyligen grodda och fortfarande gröna

Gillar växter och grönsaker, innehåller vetegräs klorofyll &ndash!; det &'; s faktiskt 70 procent klorofyll – yowsa! Den innehåller också 17 aminosyror, är rikt på protein, är packad med enzymer och fytonäringsämnen, och levererar vitaminerna A, B-komplex, C, E och K. Inte så illa! Omdömen

Så hur tar jag Wheatgrass
På grund av alla värdefulla näringsämnen och hälsofördelar, är vetegräs snabbt bli den kraftfulla kraft det var tänkt att vara. Det är också ett effektivt sätt att hjälpa dig att få de rekommenderade fem till nio portioner grönsaker (inte att grönt juice doesn &'en; t göra det också!) Katalog

När du tar färsk vetegräs, antingen måste det vara. Juiced eller, om du är “ modiga &" ;, tuggas och spotta ut (masticated). Detta beror på att våra kroppar inte kan smälta gräs! När du får på regimen, kommer din kropp att börja rengöra sig av de många gifter i samband med vardagen. Omdömen

Det föreslås du dricker det direkt med någon annan vätska, men för många (me ingår) kan detta vara lite svårt. Så kan du också ta något utspätt med din favorit grön juice eller använda gröna saft som “. Chaser &"; Wheatgrass kan vara ganska stark smak och en del av er kanske uppleva lite illamående när du startar en vetegräs regim – don &'en; t oroa dig! Ibland är det fortfarande upprör magen lite, men det är normalt, eftersom lanseringen av alla dessa gifter är säker på att orsaka en lite illamående. Detta kommer i allmänhet att passera med regelbundet intag av vetegräs skott. Omdömen

Så, om du gör färska vetegräs skott, helst du kommer att dricka en 2-ounce sköt på morgonen på fastande mage, och det föreslås att göra samma sak på eftermiddagen Omdömen

Om du har några problem med färsk vetegräs &ndash. om att få färska grejer, eller att kunna dricka det helt på grund av överväldigande illamående eller andra frågor – helt enkelt prova en bra pulverform (dessa tycks inte orsaka illamående alls!). Omdömen

hälsopåståenden av Wheatgrass Omdömen Utöver ovanstående näringsinformation, är vetegräs om den bästa källan till klorofyll du kan hitta och är också ett komplett protein. Några av dess hälsopåståenden inkluderar renar och avgiftar tjocktarmen; minskar kolesterol, reglerar blodsockret; reducerar högt blodtryck; ökar hemoglobin produktion, förbättrar immunförsvaret; och är potentiellt kunna bota cancer Omdömen

Nu &';!. s sexig Omdömen