Förhindra svampinfektion naturligt med Candida Fighting Foods

Tre av fyra kvinnor kommer att uppleva en svampinfektion någon gång i sitt liv. Symptom som återkommande vaginala infektioner och matsmältningsproblem är nu vanligare än någonsin tidigare. I den här artikeln hittar du en lista med fyra hälsosamma livsmedel som håller potential att förhindra eller till och med omvänd svampinfektion naturligt - inga receptbelagda läkemedel krävs Omdömen

Svampinfektion -. Även känd som torsk eller candidiasis - är ett medicinskt tillstånd orsakas av en bakteriell obalans i kroppen. Denna typ av infektion utvecklas när Candida albicans - en naturligt förekommande jäst som finns i alla människor - växer utom kontroll, och dess celler överväldiga de nyttiga bakterier i slidan eller din mag-tarmkanalen. Resultatet är ett brett spektrum av obehagliga symptom, bland annat kronisk trötthet, matsmältningsproblem och återkommande vaginala infektioner. Följande livsmedel kan hjälpa till att förhindra svampinfektion: Omdömen

# 1) Kallpressad kokosolja
Om du letar efter sätt att förebygga eller ens bota Candida överväxt, är kokosnötolja förmodligen den bästa växtbaserad fett du kan lägga i din kost. Den innehåller kaprylsyra, en kraftfull antifungalt medel som direkt dödar Candida jäst. Kokosolja är värmestabilt, vilket gör den perfekt för matlagning. Du kan äta upp till tre matskedar per dag Omdömen

# 2) Vitlök
Vitlök är känd för sina fantastiska hälsofördelar -. Och med en bra anledning. En färsk kryddnejlika är hög i en biologiskt aktiv förening som kallas allicin. Detta är ett starkt anti-svamp substans med förmåga att ta död på ett stort antal olika patogener, inklusive Candida albicans. Ät två raw kryddnejlika varje dag eller köp tillskott i en tablettform.

# 3) Mandel
Mandel rekommenderas av två skäl. Först, de är väl kända för sina prebiotiska egenskaper som förbättrar vår matsmältning genom att öka nivåerna av nyttiga tarmbakterier. För det andra, mandlar är en utmärkt källa till alkaliska protein. Omdömen

# 4) Cayennepeppar
Användningen av cayennepeppar går tillbaka till antiken. Det förbättrar cirkulationen och ämnesomsättningen, vilket är nödvändigt för att bota Candida överväxt. Cayennepeppar kan användas frikostigt för att krydda upp dina favoriträtter. Omdömen

Ovanstående fyra tips är bara skrapat på ytan av de sätt som du kan förebygga eller bota kronisk svampinfektion och hålla sig frisk. Äta riktig mat och samtidigt undvika allt som artificiellt har förändrats bör vara ditt första steg mot bättre hälsa. Låt din mat vara medicin och bli av svampinfektion en gång för alla Omdömen  ..