*** ÖRTER för dem med magont, magsår, samt HEARTBURN

örter för dem med magont, magsår, halsbränna Omdömen c. 2002, Susun S Weed Omdömen

1. Vilken är den största misstaget folk gör OM magont? Omdömen

Kalla det ont i magen. Magen (lyckligtvis) inte värker. Vanligtvis när folk säger att deras magont, menar de att de har en gas smärta. Gas smärta kan vara svår smärta. Mina vänner som arbetar på akuten säger att du skulle inte tro hur många människor kommer in för vad visar sig vara gas smärta. Omdömen

2. VAD HERBAL ALLIES skulle ni rekommendera för de som arbetar med: Omdömen

2A. HALSBRÄNNA

Herbalists, däribland jag själv, se halsbränna som en brist på HCL (saltsyra) i magen, i stället för den gängse uppfattningen, att den orsakas av för mycket syra. Så istället för att försöka stänga av produktionen av HCL (som läkemedel försöker göra), örter söker örter som ökar HCL, såsom maskros (Taraxacum officinale). I min bok Healing Wise jag ägnar ett helt kapitel åt maskros, med massor av recept och idéer om hur man använder det Omdömen

Du kan använda någon del av maskros. Blommorna gör maskros vin, kan du laga mat gröna , eller äta dem i sallad, du kan till och med laga roten, eller göra en ättika med det (min favorit), eller tinktur det. Vissa människor gör en kaffesurrogat från rostade maskros rot. Hur du tar det verkar fungera. (En standarddosen skulle vara 10-20 droppar av roten tinktur tas i början av måltiden.) Dandelion, och dess vän cikoria (Cichorium intybus), vilket är en bra ersättning bör du ha tillgång till en och inte den andra, är sanna tonika. Det är, ju mer du tar dem, desto mindre du behöver dem. Du behöver inte hålla med denna lösning för evigt. Efter 3-6 veckor kommer du upptäcker att du behöver det mindre och mindre. Omdömen

I Europa är det vanligt att ta bitter innan en stor måltid. De flesta milda bitter, såsom gul docka (Rumex crispus), cronewort /gråbo (Artemisia vulgaris), gentiana (Gentiana lutea), berberis (berberis), och Oregon druva är lever tonika och digestives. De stöd i matsmältningen, och minska risken för halsbränna, genom att öka produktionen av både HCL och galla Omdömen

Några fler tips för dem som lider av halsbränna:.

< em> ~ Ät mindre vid varje måltid
~ hålla sig upprätt efter att ha ätit; ingen slappa runt eller sova
~ Undvik att äta sent på kvällen
~ Minska mängden kaffe du dricker
~ Inte driva det med apelsinjuice, antingen
~ Använd hala elm sugtabletter (finns i hälsokostbutiker) för omedelbar lindring av halsbränna

2B. Sår?

örter som ökar HCL i magen, såsom maskros, också minska sår, som är resultatet av en bakterieinfektion. När magsyra ökar, att bakterier har svårare för det och är mindre benägna att orsaka magsår. Omdömen

är Underhållande det inte att den medicinska vetenskapen säger "OK, måste det finnas en mind /body-anslutning, eftersom gastrointestinala sår orsakas av stress "; bara för att ta reda på vad min växtbaserade lärare lärde mig för länge sedan. bakterier orsakar sår Omdömen

Här är ett sätt att döda att bakterier (förutom att ta läkemedel): Få en livsmedels rivjärn med en mycket fin galler sida. Riv en stor potatis så fint som möjligt. I en annan skål, galler ¼ till ½ av en kål. Låt dem sitta i 10-15 minuter, tills vätskan börjar samlas i botten av skålarna. Använd din hand, eller något hårt, att trycka på och pressa potatisen tills det är torrt. Kasta bort massa och hålla vätskan. Upprepa med kål. Använd inte en juicepress. Det finns växt stärkelse som du inte får när du använder en juicepress. En matberedare är ok. Omdömen

Sätt vätskor i separata burkar i kylskåpet, med 1-3 matskedar 2-3 gånger om dagen. Ju allvarligare symptom, skulle större och tätare dosen vara. Jag förväntar mig symtomatisk lindring inom 36-48 timmar. Men denna lösning är säkert att ta flera veckor i taget om det behövs. Omdömen

Om du inte kan göra potatisvätskan, kan du köpa potatisstärkelse och blanda det med vatten. I stället för kål flytande, kan du köpa coleslaw. Det är inte samma sak som att riva potatis och kål, men det är bättre än ingenting. Och även om det inte fungerar så snabbt, om det är vad som finns tillgängligt för dig, använd den. Omdömen

2C. Magont? Omdömen

För mig innebär detta gas smärta. Örter som lindrar gas smärta kallas "Luftgeneratorer" eftersom de gör du "sjunger" (Carmen). Många aromatiska örter är Luftgeneratorer, särskilt frön av medlemmarna i Apiaceae familjen inklusive dill utsäde, kummin, fänkålsfrön, anis frön, koriander och kummin frön. Bara sätta en stor sked i en kopp, täcker bra med kokande vatten, branta fem minuter, sockra om du vill, och dricka. Omdömen

Ingefära är en annan lättillgängligt carminative. Särskilt värmning till modet. Du kan göra ett te med pulveriserad ingefära, eller använda upp till en matsked färsk ingefära per kopp vatten för en stark brygd. Ginger fungerar bäst sötad med honung. NASA fann att det skulle motverka illamående av rymdsjuka. Du kan också köpa kristalliseras eller kanderad ingefära att ta reser med dig. Omdömen

Den snabbaste botemedel mot gas smärta är två kapslar av acidophilus. Jag förväntar smärtlindring i 5-10 minuter. Och jag betalar inte mycket uppmärksamhet till utgångsdatumet på den. Jag håller mina i kylskåpet, och använda dem så sällan att jag har ofta en flaska i tio år -. Och de fortfarande fungerar Omdömen

Att äta yoghurt hjälper till att förhindra gas smärta, och kan användas som ett botemedel, men det är inte lika snabb som acidophilus. En liter yoghurt i veckan är ett bra mål. Och köpa naturell yoghurt. Du behöver inte betala ett fint pris för vitsocker och dålig kvalitet frukt. Lägg lönnsirap eller honung och frukten av ditt val, färska eller frysta hemma. Gör din egen fantasi yoghurt skapelse. Omdömen

Och bittra tonic örter som nämns ovan är också utmärkta allierade att ta lång sikt om du ofta har smärtor gaser. Omdömen

När jag var i Spanien hade jag ofta att äta sent på kvällen. Då skulle jag ta en klunk av sin starkt kaffe, tjänstgjorde i små koppar. Det hade precis rätt mängd tryck för att få den mat i min mag-tarmkanalen och ändå tillåta mig att somna på en rimlig tid. Omdömen

Men de flesta människor i Amerika dricker kaffe på morgonen på fastande mage. Kan detta vara en anledning så många är så nöd matsmältnings? I stället för kaffe, prova detta. Omdömen

~ Placera ett uns av vikten av torkad pepparmynta blad i en Quart burk och fyll till början med kokande vatten
~ Cap tätt och låt dra i 4-8 timmar. (OK att låta det brant medan du sover.)
~ Sila växtmaterialet efter den tilldelade tiden, klämma väl.
~ Sedan dricka vätska: varm eller kall, salt eller sötad, med mjölk eller whiskey eller vad har du
~ kylskåp vad du dricker inte då.. Detta kommer att hålla bra i kylskåp i upp till tre veckor.

Peppermint hjälper flytta tarmen och make you feel verkligen vaken, precis som kaffe. Jag skulle inte använda den om någon kände illamående, eftersom den smakar avskyvärda på väg tillbaka ut. Omdömen

3. Kan man förvänta sig snabba BEFRIELSE FRÅN dessa åtgärder? Omdömen

(se ovan) hotell med maskros, du ofta se resultat under de första 24 timmarna. Omdömen

4. Hur ofta vill du måste ta dessa åtgärder?
(Se ovan) Review

5. Tror du att OFFENTLIGA avfärdar Naturläkemedel som en sista utväg? Omdömen

Världshälsoorganisationen (WHO) rapporterar att 90% av hälso-och sjukvården ges på någon dag ges i hemmet av kvinnan i hemmet. Bara genom att laga middag en kvinna kan läka hennes familj och hålla dem friska. Hon kan skydda sin mans hjärta genom att använda massor av vitlök. Och skydda sin libido genom att tjäna mindre soja. Omdömen

Många amerikaner har livsmedels fobier. Tänk på hur många människor är rädda för konsumtionsmjölk. Hur många kommer inte äta bröd. Jag går in i hälsokostaffär för att få bröd och det finns bröd utan vetemjöl, och de utan jäst, och de utan vete, och jag undrar var alla bröd är borta. Omdömen

Vi har en nationell historia livsmedels fobier, som börjar med Graham (uppfinnaren av den friska graham cracker), fortsätter med Kellogg (frukost flake berömmelse), och rätt in i den moderna dagens nuvarande modenycker (inget fett? nrcarbs? all protein? alla rå?). Inte alltför mycket har verkligen förändrats. Fler och fler människor lär sig om örtmedicin, men jag är säker på att många av dem tycker att det är svårt och svårbegripliga. De kan vara ovetande om att örtmedicin är medicin för folket, av folket och av folket. Omdömen

6. FINNS DET NÅGRA VARNINGAR OM NÅGON AV naturläkemedel vidtas för att avlägsna magont? Omdömen

Jag är specialiserade på säkra livsmedel liknande örter. Jag föredrar dem till läkemedelsliknande örter. De åtgärder jag har föreslagit här är lika säkra som livsmedel, tagna i livsmedelsliknande mängder. När örter i pulverform och inkapslade, kan de vara farliga. De är mer som en drog och du måste vara mer försiktig. Jag använder örter eftersom de inte är läkemedel.

7. FINNS DET Livsmedel som kan initiera en magont?

Bönor! Den magiska frukt. Så bra för oss, men så hårt på modet. Och ännu värre när de är sojabönor. Gasen människor får från tofu och tempe och sojadryck är upprörande Omdömen

Från vanliga bönor, prova denna enkla fem steg strategi -. Garanterat att minska hur mycket du "toot" Omdömen

(i) Blötlägg bönorna över natten i en generös mängd kallt vatten. Lägg en bit wakame eller kombu om så önskas.
(Ii) Skölj bönorna noga i kallt vatten (behålla tång).
(Iii) Täck bönor med färsk kallt vatten, tillsätt bibehålls tång, och koka tills de är mjuka. &Nbsp ;.
(iv) Cool
(v) Värma bönor att tjäna Omdömen

8.. Finns det något annat du vill tillägga? Omdömen

Ja, jag tror att alla paprikor är upprörande att mag-tarmkanalen. Jag föreslår att undvika svartpeppar och cayenne, peppar och alla andra om du är benägna att halsbränna, har ofta gas smärta, eller lider av irriterad tarm eller även enkla diarré. Omdömen

Gröna välsignelser! Omdömen

Susun Weed

Omdömen

. Omdömen