Näringsrättsmedel för eksem - Eczema

Eksem; även känd som atopisk eller kontaktdermatit, kan visas i alla åldrar och ofta körs i familjer med historia av allergiska sjukdomar, såsom hösnuva och astma. Andra orsaker kan vara födoämnesallergier, känslighet för parfymer och kemiska reaktioner. Dessutom kan hudutslag intensifieras genom ilska, ångest eller frustration.

Andra egenskaper som delas av de med eksem är torr hud, förtjockad hud med en begränsad kapacitet att hålla vatten, en överväxt av bakterier, och tendensen hos huden för att tjockna när repad eller gnuggas

Eksem är oförutsägbar och kan slå till någon del av kroppen; men de flesta utbrott inträffar på vecken i armbågar, knän, handleder, bakom öronen och i ansiktet. När du repa området, blir huden grov, fjällande och tjock och kan leda till att huden blir knaprig och sekret Omdömen

Om du har känslig hud -. Undvika allt som orsakar allergiska reaktioner eller irriterar huden. Bär bomull i stället för silke, syntet eller ull. Håll din hud återfuktad genom att ofta tillämpa fuktighetskräm eller genom att ta snabba bad eller dusch. Omdömen

Om du misstänker att du har utvecklat eksem, bör ditt tillstånd diagnostiseras och behandlas av en läkare. Utbrott kan behandlas hemma; utom när du utvecklar ett öppet sår som visar tecken på infektion. Titta efter svallning, gulaktig urladdning eller pus och röda strimmor i området av ömma.

Brister ofta ses hos personer med eksem innefattar zink och fettsyran gamma-linolensyra (GLA). Bevis stöder användningen av essentiella fettsyror för att minska inflammation och en eller flera bioflavonoider att minska histaminfrisättning. Omdömen

Nutritional och kompletterande behandling av eksem fokuserar på att förhindra utsläpp av överskott histamin och ge näringsämnen som erbjuder anti-inflammatoriska och allergivänliga fördelar Omdömen

Följande kosttillskott kan bidra till lindring för symtom på eksem Omdömen

Användbara Kosttillskott:..

Vitamin A i form av betakaroten behövs för slät hud och hjälper till att förhindra torrhet. Ta 50.000 till 75.000 IE per dag under en månad, då 25.000 IE per dag underhåll. Om du är gravid - inte överstiger 10000 IE dagligen Omdömen

B-komplex behövs för cirkulation, frisk hud och hjälper till reproduktion av alla celler.. Brist på någon av B-vitaminer kan orsaka dermatit. Men när de kombineras med 500 mg av C-vitamin, 50 mg B6, plus 100 mg pantotensyra den har en antihistamin effekt som kan lindra atopisk dermatit. Ta en hög potens tablett; B-komplex, tre gånger om dagen. Omdömen

vitamin C. Studier visar att C-vitamin förbättrar ibland rensar och hjälper till att förhindra upprepningar av eksem. Ta 1000 till 3500 milligram i uppdelade dagliga doser.

Zink åter låga zinknivåer vanligen ses hos personer med eksem - det främjar också vävnadsreparation. Ta 45 till 60 mg dagligen; minskning till 30 milligram en gång eksem försvinner. Omdömen

Jättenattljusolja återställer GLA nivåer. Ta två 500 milligram kapslar tre gånger dagligen. Den kan även appliceras topiskt en gång om dagen för att minska inflammation och rodnad. (Punktera kapseln, pressa ut innehållet, tillämpas på området). Omdömen

Omega-3-fettsyror som finns i fiskoljor och linfrön fungerar på samma sätt som jättenattljusolja. I vissa studier ännu större fördelar påträffades med fisk och linfröolja. Ta enligt anvisningar på etiketten med mat. Omdömen

Quercetin är en bioflavoniod som hjälper hämmar kroppens frisättning av histamin. Det kan agera på ett sätt som liknar läkemedel som ordinerats av läkare. Ta 400 milligram tjugo minuter före måltid. Omdömen

Vindruvskärnextrakt är också en flavonoider som kan ha en antihistamin effekt. Ta 50 till 200 milligram tre gånger dagligen.

Oatmeal bad kan hjälpa lindra klåda. Använd en kommersiell produkt; Följ instruktionerna på förpackningen Omdömen

Herbal Tillägg:.

Aloe vera gel är en av de äldsta botemedel för irriterad hud, lindrar det både klåda och smärta och tros påskynda läkning .

kardborre, skogsstjärna eller rödklöver anses vara de mest effektiva växtbaserade behandling för eksem när 2 koppar te tas internt varje dag och en annan kopp sponged över utbrott. Omdömen

Kamomill har varit visat sig vara mycket effektivt för att minska inflammation och klåda av eksem. Den innehåller naturliga anti-inflammatoriska kemiska flavonoider. Försök kräm eller lotion; vissa människor tycker att det är mycket lugnande. Varning: Använd inte kamomill om du är allergisk mot ragweed Omdömen

Ginkgo biloba innehåller terpen molekyler som kan blockera viktiga kemiska medlare i eksem.. Studier har visat det standardiserade extraktet visade kliniskt signifikanta anti-allergieffekter. Ta 80 till 120 milligram extrakt indelade i två eller tre doser dagligen. Varning: Använd inte om du tar blodförtunnande mediciner Omdömen

Grönt te är både en anti-histamin och anti-allergiframkallande.. Ta 200 till 300 milligram tre gånger dagligen. Omdömen

lakrits tas oralt är både anti-inflammatoriska och anti-allergiframkallande och kan ha både interna och externa positiva effekter för eksem. När den appliceras topiskt det är mycket likt hydorcortisone krämer vid behandling av flera olika typer av dermatit. Ta en av de följande tre gånger dagligen. Omdömen 1.) 1 till 2 gram drivs rot eller Omdömen 2.) 2 till 4 milliliter vätska extrakt eller Omdömen 3.) 250 till 500 milligram torrpulver extrakt
Lokalt - i gelform; tillämpas behövs för att lindra symtom. Varning: Lakrits bör inte tas oralt av dem som har högt blodtryck, lever- eller njursjukdomar, eller är gravid. Det bör inte heller tas med diuretika eller orala kortikosteroider. Omdömen

Andra växtbaserade tillägg som kan ha stödjande och toningseffekter på huden inkluderar basilika, chaparral, vallört, Gotu kola och hästsvans. Omdömen

Alla kosttillskott bör endast användas i mängder vanligtvis rekommenderas för medicinska ändamål och du bör alltid rådgöra med vårdpersonal först, särskilt om du är gravid, ammar eller tar receptbelagda mediciner Omdömen  ..