En Immunsystemet booster som gör mycket More

Beta-glukaner kan vara den mest kraftfulla näringsämnen du och' ve aldrig hört talas om. De har en djupgående effekt på immunsystemet. Och vi &'; re upptäcka andra sätt de ökar hälsa hela tiden

Det bästa av allt, studier visar att de kan hjälpa till med några av dagens och' s. Vanligaste hälsoproblem. Och de kan vara precis vad du och'. Re söker Omdömen

Beta-glukaner är en form av fiber. Men de har några ganska häpnadsväckande egenskaper. Omdömen

Om ditt immunförsvar behöver ett lyft, kan betaglukaner hjälp. Enligt forskare vid University of Hong Kong, betaglukaner stimulerar minst 5 typer av immunceller och ndash; inklusive vissa vita blodkroppar och naturliga mördar cells.1 Omdömen

Beta-glukaner stödjer immunsystemets funktion så bra; de och' ve använts på sjukhus. Läkare vid Boston &'; s Deaconess Hospital gav betaglukaner till en grupp av kirurgi patienter med hög risk. En andra grupp fick placebo. Omdömen

Efter bröstet eller bukkirurgi, Beta-glukaner gruppen tillbringade mindre tid i intensivvård, hade färre infektioner, och krävde betydligt färre antibiotika än placebo grupp.2 Omdömen

Ett team i Brasilien nyupptäckta betaglukaner främjar också högre nivåer av interleukin-10, vilket kan bidra till att lugna reaktioner på pollen och andra irriterande ämnen. I en studie med 20 barn, alla barnen andades lättare när given Beta-glucans.3 Omdömen

Men Beta-glukaner göra mer än stöd immunförsvaret hälsa. Omdömen

Om du har problem blodsocker, betaglukaner kan vara precis vad du och' ve letat efter. Australiska forskare rapporterar de främjar lägre fett och socker i blodet och hälsosammare blod pressure.4 Omdömen

Du kanske vet att äta kolhydratrik mat höjer blodsockret. Dessa blodsocker “ spikar &"; kan leda till allvarliga hälsoproblem. Och bröd är en vanlig orsak. Omdömen

Men i en rättegång, åt 10 friska män bröd som bakas med en speciell mjöl rik på Beta-glukaner. Efter att ha ätit, deras blodsockernivåer ökade betydligt mindre än väntat. I själva verket, vid den högsta koncentrationen av beta-glukaner, gick deras blodsocker upp knappt hälften så mycket som med vanlig bread.5 Omdömen

Det &'; s till och med vissa tecken på att betaglukaner kan stödja sund kolesterolnivåer och vikt loss.6

Du kan hitta betaglukaner som ett komplement i hälsokostbutiker. Dessa tillägg görs vanligen med jästextrakt. Men det &'; s mycket godare sätt att dra nytta av Beta-glukaner och' hälsofördelar. Omdömen

Svampar är bland de rikaste naturliga källor av beta-glukaner. Shiitake, ostron och maitake (även kallad RAM och' huvud eller får och' huvud) svamp innehåller alla en hel del. Bara att lägga till dem till dina recept kan ge dig en hälsosam dos av denna friska fiber. Omdömen

Håll friska, Omdömen

Dr Kenneth Woliner, MD
bästa Life Herbals

1 Chan, GC, et al, “ Effekterna av betaglukan om mänskliga immun och cancerceller, och" J Hematol Oncol. Jun 10, 2009; 2: 25 Omdömen

2 Babineau, TJ, et al, “ Randomized fas I /II-studien av en makrofag specifik immunmodulerande (PGG-glukan) i högrisk kirurgiska patienter, och ". ; Ann Surg. Nov 1994, 220 (5):. 601-609 Omdömen

3 Sarinho, E., et al, “ Produktion av interleukin-10 i astmatiska barn efter Beta-1-3-glukan, och" Allergol Immunopathol (Madr). Allergol Immunopathol (Madr). 2009; 37 (4): 188 – 1922009; 37 (4):. 188 – 192 Omdömen

4 Chen, J. et al, “ Beta-glukaner i behandling av diabetes och tillhörande kardiovaskulära risker, &"; Vasc hälsorisk Manag. Dec 2008, 4 (6). 1265 – 1272 Omdömen

5 ö stmana, E., et al, “ Glukos och insulinsvar hos friska män till kornbröd med olika nivåer av (1 → 3; 1 → 4) - och beta; -glucans; förutsägelser använder fluiditet mätningar av in vitro enzym klyvningar, &"; Journal of Cereal Science. Mar 2006, 43 (2):. 230-235 Omdömen

6 Rop, O., et al, “ betaglukaner i högre svampar och deras hälsoeffekter, och" Nutrition omdömen. Nov 2009, 67 (11):... 624-631 Omdömen

Omdömen