Information om Ginseng

Ginseng är namnet på en ört som traditionellt odlas i Kina och Korea. Ginseng har använts i tusentals år för medicinska ändamål. Det sägs att ha många hälsofördelar såsom healing och energigivande egenskaper. Det är därför de ansåg att det var en "bota alla."

Namnet ginseng härrör från det kinesiska namnet för det: Ren Shen. Det betyder ordagrant "Människans Root" eftersom formen av en ginseng liknar formen av en människa med skotten som härrör från från roten ser ut som armar och ben. I forntida Kina, var ginseng som mycket värdefullt. Kineserna även placerade den över guld, eftersom de trodde att det skulle kunna ge dem långa liv och bota alla sjukdomar och sjukdomar. Efterfrågan på ginseng i Kina var så stor, de hade även att importera den från Korea. Ginseng är fortfarande värdefullt idag. Studier har visat att det bekämpar trötthet och lindrar stress. Om ihopkopplade med Ginkgo biloba, kan ginseng förbättrar minneskapaciteten och barn, förbättrar symptom på Attention Deficit-hyperactivity disorder (ADHD). Omdömen

Ginseng kan säljas i olika former, såsom i sin helhet, skivade, i pulverform form, tepåsar, kapslar, etc. Bladen av ginseng används ibland men de är inte lika viktigt som roten. Numera ginseng te så populärt, det odlas i många delar av världen. Det finns olika typer av ginseng. Här är några av dem:

Indisk Ginseng:. Återfinns på den indiska subkontinenten Omdömen

Asian Ginseng:. Återfinns i Kina, Japan och Korea Omdömen

Asian ginseng kommer i två former: vit ginseng och röd ginseng. Vit ginseng odlas i fyra till sex år medan rött ginseng skördas efter sex år. Vit ginseng avskalas, torkades sedan för att minska vattennivån till 12% eller mindre. Red ginseng är inte skalade men kokt och det är så det blir sin rödbrun färg. Vit ginseng torkas i solen vilket ger den gul-vit färg. För den röda ginseng, efter ångande det, rötterna torkas därefter Omdömen

Japan Ginseng:. Återfinns i Japan Omdömen

Siberian Ginseng:. Det är egentligen inte en ginseng eftersom det har en träliknande rot i stället för en köttig rot. Också det innehåller kemikalier som kallas eleutherosides, medan ginseng innehåller Ginsenosider. Det kan hittas i Kina, Japan, Korea och Ryssland Omdömen

Södra Ginseng, eller Jiaogulan:.. Som finns i södra Kina, södra Japan och södra Korea Omdömen

Prince Ginseng: främst i södra Kinesiska provinserna Shaanxi, Shandong, Jilin, Liaoning, Hebei, Henan, och Zhejiang Omdömen

Brazilian Ginseng:.. återfinns i Brasilien Omdömen

peruansk Ginseng, eller Maca: finns i Ande bergen i Peru och Bolivia. Det används för medicinska ändamål och äts som en rotfrukt Omdömen

American Ginseng:.. Som finns i Wisconsin, Minnesota, Georgia, Oklahoma, British Columbia, och Ontario Omdömen

Även om ginseng är frisk, man bör ta ginseng vid rekommenderad dos i cykler. Mening, bör det finnas en tid av regelbunden konsumtion, följt av en paus, sedan återuppta cykeln igen. För optimal hälsa, bör man dricka ginseng regelbundet under en utbildning om minst ett till tre månader inom ett år. Vid framställning av ginseng te, använd inte kokande vatten eftersom det kan minska effekten av ginseng. Eftersom ginseng inte behöver någon ritning som vanliga teblad, vatten som är tillräckligt varmt för att dricka är tillräcklig. Omdömen

Ginseng har också några biverkningar. De vanligaste biverkningarna är oförmågan att sova. Andra biverkningar är illamående, diarré, eufori, högt blodtryck, lågt blodtryck, huvudvärk och mastalgi. Ginseng kan vara bra för dig, men bara se till att du tar den rekommenderade dosen Omdömen  ..