När humöret blossar -. 10 Tips

Temper utbrott var den mest oroande fråga för mig med Tanya rehabilitering efter att hon lidit svåra hjärnskador i en bilolycka Omdömen

I allmänhet människor inte förstår våra problem med Tanya våldsamma episoder. Tanya såg samma med undantag för en trakeotomi ärr på halsen. Även om det fanns ärr på hennes kropp, var de vanligtvis täckta med kläder. Hennes tal var formulera och precisa. Så, om du träffade Tanya på gatan eller på en tillställning skulle du förmodligen tänka ... vad är problemet? Omdömen

De kunde inte se inuti hennes hjärna som är vad som orsakade hennes minne och sociala frågor. Det fanns kopplar i hennes hjärnceller som inte skulle låta henne så fort hon hade tidigare bearbeta information. Pannloberna skadades och tillät henne inte att sålla ut sina tankar och idéer. Som ett resultat skulle hon slänga ut exakt vad hon tänker. Omdömen

Hennes frustration många gånger var omedelbar och drivs hennes ilska. Detta helt normalt ser kvinnan var snabbt utom kontroll. Vad gör du under dessa omständigheter? Här är tio tips som har hjälpt mig under åren för att klara och ta rätt åtgärder. Omdömen

1. Det är mycket viktigt att du behålla lugnet. Om du låter dina känslor att eskalera med deras det bara kommer att "lägga bränsle på elden." Vistas lugn är det absolut bästa du kan göra för att lugna ner situationen. Omdömen

2. Be alla att behålla lugnet och lämna området tyst. Detta kommer att ta bort "publiken" och ta bort onödig uppmärksamhet. Det kommer också att "rädda" dig och din älskade en viss förlägenhet. Omdömen

3. Tala med lugn röst; hålla dina ansiktsuttryck neutral. Dina arga ansiktsuttryck kommer endast eskalera en redan instabil situation. Omdömen

4. Använd fysiskt tvång bara om din älskade man skadar sig själva eller hotar dig. Omdömen

5. Inte konfrontera eller "få i deras ansikte" just nu eftersom det oftast kommer att trappas upp deras beteenden. Omdömen

6. Låt "stormen" att passera i sin egen tid. Ibland försöker tvinga denna process tillsammans bara gör det längre. Omdömen

7. Steg bort, om det är möjligt och låta dem återfå lugn i sitt eget utrymme. Omdömen

8. Avstå från "predika" och dömer dem om deras beteende, mer än sannolikt att de redan vet att deras handlingar var olämpligt. Omdömen

9. Ge dem gott om plats att dra sig samman. Att prata med dem för tidigt kan börja hela processen om igen. Låt dem närmar dig först. Många gånger efter din älskade en kvittar de kommer att inse att de var out of line och kan be om ursäkt för sina handlingar. Om de inte gör det, jag föreslår att du låter det gå. Fred är viktigare än en annan utbrott.

10. Viktigast, ge dig själv tid att omgruppera. På utsidan har förblivit lugn; Men på insidan nerverna kan skjutas. Meditera, be, ta en promenad, göra något du gillar som kommer att lösa dina nerver och få dig tillbaka till ditt center. Omdömen

Att lära denna process kräver övning och tålamod. Om du blåser det (och du kommer) lära av sina misstag, låt det gå och arbeta för att förbättra processen nästa gång Omdömen  ..