Ät som en linebacker och förlorar weight

En 2-ounce (torr) portion spaghetti förpackningar mer än 200 kalorier. Och eftersom det &'; s nästan ren kolhydrat, det &'; ll sätta ditt blodsocker genom taket Omdömen

Tänk dig nu att äta 3 uns av nudlar &ndash. hälften igen så mycket – till en kostnad av exakt noll kalorier. Noll kolhydrater. Och ingen stor spik i ditt blodsocker. It &'; s dieter &';. Dröm Omdömen

Du kanske tänker det och' s omöjligt. Men det &'; s inte. Plus att 3-ounce servering av nudlar kunde också … Omdömen

Främja hälsosammare kolesterolnivåer
hjälpa lindra förstoppning Omdömen Support lägre blodtryck
uppmuntra tillväxten av hälsosamma bakterier i tarmen Omdömen Främja bättre blodsockerkontroll Omdömen Allt detta från att äta nudlar? Absolut … om dessa nudlar är shirataki. Låt mig förklara. Omdömen

I Fjärran Östern, har människor ätit lampan liknande knölarna av konjak anläggningen i tusentals år. Konjak kallas ofta “ elefant jams &"; – även om det isn och'. t relaterad till jams alls Omdömen

Knölen är packad med glukomannan, en löslig fiber. Och det och' s denna fiber som gör SHIRATAKINUDLAR speciella Omdömen

Den japanska gör SHIRATAKINUDLAR från konjac mjöl.. Dessa nudlar är nästan helt lösliga fibrer. De innehåller inga kolhydrater … inga kalorier och hellip; och ingen skuld. Omdömen

italienska forskare har precis lagt ett gram glukomannaner till kosten för 93 förstoppning lider under en månad. Alla 93 blev mer regelbundna och upplevde mindre buken discomfort.1 Omdömen

Forskare vid Taiwan och 'en; s Chung Shan Medical University fick liknande resultat. Men de fann också glukomannan främjar tillväxten av hälsosamma bakterier i gut.2 Att &'; s stora plus eftersom dessa bakterier förbättrar matsmältningen och stödja immunförsvaret hälsa

Eftersom det och' s. Fiber hjälper glukomannan du känner dig full snabbare också. I själva verket, så lite som 2 gram – bara 0,07 uns – per dag främjar “ betydande &"; viktminskning, enligt experter vid Rush University College of Nursing.3 Omdömen

Att äta spaghetti med tomatsås är ett bra sätt att packa på pounds. Men med SHIRATAKINUDLAR blir det läckra dietmat Omdömen

Och inte bara dietmat &hellip. men hälsokost, också. Omdömen

Kanadensiska forskare testade glukomannan på två grupper av personer med blodsockerproblem. En grupp åt ett kex med glukomannan varje dag i 3 veckor. Den andra gruppen fick bara en vanlig kex. Sedan, efter 2 veckor utan kex, forskarna bytte grupperna i 3 veckor. Omdömen

Båda grupperna såg förbättringar i deras blodsocker kontroll, blodfetter (fetter) och blodtryck samtidigt som de får glukomannan biscuits.4 Inom bara 3 veckor. Omdömen

Texturen av SHIRATAKINUDLAR är lite mer gummi än traditionell pasta, men de gör ett bra substitut. Och precis som pasta, de don &'en; t har en stark smak. De kommer också i flera “ formar &"; – inklusive angel hair och fettuccini. Omdömen

SHIRATAKINUDLAR är billigt och ganska lätt att hitta. De flesta asiatiska livsmedelsaffär bär dem. Vissa stormarknader lagra dem också. De och'. Re också tillgängliga online Omdömen

Håll friska, Omdömen

Dr Kenneth Woliner, MD
bästa Life Herbals
.