Mindre kända örter som används i förvaltningen av kolesterol Du kanske vill Investigate

Nej rad artiklar kan ge dig information om alla örter och kosttillskott som kan hjälpa till att sänka kolesterolet, eftersom det bara skulle finnas utrymme. Därför nedan är en lista över andra örter som du kanske vill titta på lite närmare och är kommer att omfatta några av de andra mer traditionella kosttillskott senare i enskilda artiklar ... Omdömen

Aloe Vera - Bland sina många helande egenskaper, hjälper Aloe Vera sänker kolesterol och totala triglycerider hos personer med förhöjda nivåer genom att öka hur levern fungerar. En rekommenderad dos är 20 ml. Aloe Vera juice i en lika stor mängd vatten två gånger om dagen Omdömen

Svart Cohosh - Svart. Cohosh har använts för att behandla höga kolesterolvärden och förhindra åderförkalkning. En rekommenderad dos är 40 mg. av örten (eller motsvarande i tinktur form) dagligen Omdömen

Cayenne -. Cayenne hjälper till att normalisera och lägre blodtryck, stöd blodcirkulationen men framför allt sänker kolesterolet. Denna kraftfulla peppar hjälper kroppen att bearbeta fett utan att absorbera någon och hjälper kroppen att utsöndra dessa fetter genom avföringen. På grund av dessa egenskaper är cayenne sägs vara en av de mest kända örter för att minska kolesterol. Cayennemay göras till en "te" med en fjärdedel av en tesked cayenne till en kopp varmt eller kallt vatten Omdömen

Maskros -. Vissa studier tyder på att maskros kan bidra till att normalisera blodsockernivåer och förbättra lipidprofiler dvs lägre totalkolesterol och triglycerider och samtidigt öka det goda kolesterolet. Studier har visat att maskros stimulerar utsöndringen av galla och eftersom galla är tillverkad av kolesterol minskar därför mängden kolesterol lagras i kroppen. Den fiber i maskros låser även upp galla i matsmältningssystemet, förhindrar kolesterol från att brytas ner och därför elimineras som avfall. En rekommenderad dos 500mg tre gånger om dagen. Personer som tar diuretika eller diabetes medicin bör rådgöra med sin läkare innan du tar denna ört Omdömen

Guarana -. Forskning visar Guarana är ett emulgeringsmedel av fett och bidrar till att minska den totala kolesterolnivåer och förhindra arterioskleros. Jag skulle rekommendera en daglig dos av 50-75mg av Guarana Omdömen

Ginseng -. Denna kraftfulla ört används ofta i kinesisk matlagning men enligt en studie i New England Journal of Medicine, hjälper Ginseng minska kolesterol i kroppen , bidrar till lägre blodtryck och blodförtunnande. Jag skulle rekommendera en daglig dos av 200 mg Ginseng. Holy Basil- En ört som kan hjälpa lösa ackumulerade kolesterol från blodkärlen och eliminera dem från kroppen via njurarna. Jag skulle rekommendera en daglig dos av 300-600mg av torkade blad (eller naturläkemedel motsvarande) katalog

Rödklöver -. Några av fördelarna med rödklöver är kolesterol reglering. Rödklöver kan höja nivåerna av det goda kolesterolet som hjälper ta bort det onda kolesterolet från kroppen. Det stärker också kärlväggarna och förhindrar plack byggs upp. Jag skulle rekommendera en daglig dos av 80 mg rödklöver Omdömen

Saffran -. Föreningar i Saffron kan ha vissa effekter på att sänka kolesterol och triglycerider. Jag skulle rekommendera en daglig dos av 30 mg Saffron
Spirulina -. Spirulina eller blågröna alger är lätt tillgänglig som ett komplement och används ofta som ett stimulerande att öka energieffektiviteten. Men studier har visat att 4 gram spirulina dagligen kan leda till en minskning av serumkolesterol (med upp till 4,5%), triglycerider och LDL-nivåer efter bara åtta veckor Omdömen

Gurkmeja -. En kraftfull ört som används i curry rätter, innehåller gurkmeja curcumin som sänker LDL-nivåer och förbättrar blodcirkulationen. Jag skulle rekommendera en daglig dos av 400 mg tre gånger om dagen. Omdömen

Naturligtvis som med alla läkare bör du inte konsumera dessa örter utan att samråda med din husläkare eller vårdgivare. Eftersom dessa är några av de minska kända kosttillskott som kan användas vid behandling av högt kolesterol, skulle jag starkt rekommendera att du konsultera en kvalificerad herbalist eller följa de rekommenderade doserna för tillägg som du valde som doser av dessa örter måste noggrant administreras
.  .