*** Förbättra ditt liv med den helande kraften i Touch

Vi kommer till världen med en brinnande behov av att beröras och det behovet reser med oss ​​från vaggan till graven. Av alla de fem sinnena, är det viktigaste en touch. En enkel beröring kan lugna ett barn, trösta en älskad eller lugna en orolig spädbarn.

Som barn, var det genom touch som vi gjort känsla av världen. Studie efter studie har visat att kontakten är inte bara viktigt för ett barn och' s utveckling, men det är också viktigt att dess överlevnad. För tidigt födda barn som regelbundet strök och rörde utveckla och gå hem tidigare än för tidigt födda barn som inte berörs. Friska spädbarn berövas beröring, även när de får tillräcklig näring, kommer att misslyckas att utvecklas ordentligt. De flesta sjukhus med neonatala intensivvårdsavdelningar har terapeuter på personal att införa vårda touch till spädbarn.

Äldre personer som får regelbunden massage har mindre depression, erfarenhet bättre fysisk samordning och har mer energi. Geriatriska massage är ett växande område och många vårdhem och hemtjänst anläggningar har massörer på personal. Terapeutisk beröring har också visat sig minska symptomen på Alzheimers sjukdom, såsom rastlöshet, pacing, läte, söka och knacka. Omdömen

Flera studier har kommit fram till att djur som regelbundet klappade och klappad utveckla större hjärnor, starkare ben och muskler och friskare immunförsvar än djur som inte berörs när de är unga. Alla som någonsin har gosade en kattunge i knät kan vittna om lugnande effekt det har på människor. En nyligen genomförd studie tittade på folk som återhämtar sig från en hjärtattack och fann att de som hade lägst antal andra attackerna var folk som hade husdjur. Oavsett om det är ditt eget husdjur, eller en kompis, petting ett djur kommer att ta dig bort dina bekymmer och allmänt få dig att må bra. Omdömen

Den helande kraften i beröring är så väl dokumenterat att skolor omvårdnad erbjuder kurser på ämne. Det var inte så länge sedan som berör terapi kämpade för godkännande i den medicinska världen. Idag är det mycket vanligt att vårdgivare att rekommendera massage som en del av en integrerad behandlingsplan.

Vårt medfödda behov av att beröras, tillsammans med den vetenskapliga forskningen dokumentera fördelarna, har bidragit till den växande populariteten av terapier som involverar beröring såsom massage, reiki och akupressur. Under de senaste åren, en form av beröring terapi kallas “ kroppspsykoterapi &"; har dykt upp som en effektiv behandling för personer som har haft fysiskt eller känslomässiga trauman. Denna form av terapi kombinerar touch och verbal uppmuntran.

Touch är enkel, men ändå kan få djupgående effekter på vår fysiska och psykiska hälsa. Även en enkel kram kan ha en betydande inverkan på både givaren och mottagaren. Upptäck sätt att fira kraften i kontakten i ditt eget liv. You &'; ll vara glad att du gjorde Omdömen  ..