Åtgärder för att förstå Allergies

När du förstår vad &'; s händer under allergi attacker, behandla dem naturligt verkar vara vanligt sunt förnuft. Först bild ett korn av pollen – Det ser ut ungefär som en taggig sjöborre. Nu se om du kan tänka dig här taggiga inkräktare in din näsgångarna och låsning på mjuka slemhinnor. Dessa slemhinnor linje våra bronkial och näsgångarna och innehåller immunceller, så kallade mastceller, som är laddade med histaminer. Receptorer sitter på toppen av dessa mastceller, och när en allergen trigger – såsom pollen, mögel eller sällskapsdjur ilska – dessa mark ovanpå receptorn, varnar den mastceller, som svarar genom att släppa histamin och andra kemikalier. Histamin initierar en serie reaktioner som syftar till att hjälpa kroppen bli av inkräktaren, inklusive nysningar, rinnande ögon och klåda. För vissa människor, särskilt de med astma, denna reaktion kan även innefatta svullnad i luftrören som gör det svårt att andas. Omdömen

Hur naturläkemedel, livsstilsförändringar kommer att stödja hälsofördelar långsiktiga vid behandling av dessa allergiska reaktioner jämfört till läkemedel.
flesta syntetiska läkemedel som används för att behandla allergier försöka behandla symptomen kroppen anstiftar att bli av med allergen. Men doesn &'; t det här göra mer meningsfullt för dig att förbättra ditt immunförsvar och försvarsmekanismer för att stödja din kropp att bli av med dessa allergens.The örter och homoeopathics som jag använder i behandlingen av dessa allergier först görs direkt från växtkällan har därför förmågan att stödja din kropp och' s immun /försvaret till skillnad från syntetiska läkemedel som verkar blockera och hindra kroppen och' s immun /försvar från att arbeta för att inte nämna det verkar sänka din kropp och' s immun /försvaret vilket leder till ytterligare symtom såsom andningssvårigheter, blockera näsgångarna, infektion och ger dig känslan av att du är aldrig riktigt bra Omdömen

Självhjälp. Här finns fler saker som kan hjälpa avvärja allergier innan de börjar, liksom några drogfria sätt att behandla symtom när de uppstår
Några mindre livsstilsförändringar kan också gå en lång väg mot att hålla symptomen under kontroll:. Omdömen • Undvik att använda fönster fläktar för att kyla rum, eftersom de kan dra pollen inomhus
•. Håll fönstren stängda under körning med hjälp av luftkonditioneringen om det behövs, för att undvika allergener Omdömen •. Begränsa din tid utomhus när ambrosiapollen räknar är högst – från mitten av augusti till första frosten
• Nasal douching. Vad kan vara enklare än att skölja bort allergener med saltvatten? Detta kan ta lite tid att vänja sig, men det &'; s lite som att använda nässpray. En liten douse av saltvatten kan skölja bort de taggiga pollenkorn och att behandla allergier och andra former av täppta bihålor Omdömen

Bara förra året, en italiensk studie som publicerades i den internationella Archives of Allergy and Immunology fann att nasal spolning var en mild och effektivt sätt att behandla säsongsbetonade allergier hos barn, och markant minskat sin användning av antihistaminer. Omdömen

Du kan helt enkelt använda din kupade hand eller en spruta i stället för en medicin glas att skölja bihålor vad som är lättare för dig. Att spola bihålorna, blanda en fjärdedel till en halv tesked icke iodized bordssalt eller havssalt i en kopp ljummet vatten och häll det i ett glas pillerburk eller sätta i en spruta. (Du kan justera mängden salt, beroende på vad som känns mest bekväm.) Lean över ett handfat med huvudet något lutad åt sidan, sedan genom att tippa vattnet eller syringing den i ena näsborren och låta vattnet rinna ut den andra näsborre. Använd ungefär hälften av lösningen, upprepa sedan på den andra sidan, luta huvudet åt motsatt håll. Blås försiktigt ut varje näsborre för att rensa dem helt. Du kan göra det här en gång eller två gånger per dag under allergisäsongen, särskilt på morgonen och efter att ha tillbringat tid utomhus. Detta är också användbart när du är klar före sänggåendet för att förhindra snarkning orsakas av allergier och främja optimal natten andning. Omdömen

Quercetin -En naturliga växt-derived förening som kallas en bioflavonoid, quercetin hjälper till att stabilisera mastceller och hindrar dem från att frigöra histamin. Quercetin är också en naturlig antioxidant som hjälper till att torka upp molekyler som kallas fria radikaler som orsakar cellskador, vilket kan leda till cancer. Citrusfrukter – främst citroner, lime och grapefrukt, lök, röda äpplen, persilja, grönt te, tomater, broccoli, mörkgrön sallad, ananas, och vin är naturligtvis högt i quercetin. Den högsta mängden bioflavonoider /quercetin finns i skal av apelsiner, citroner och grapefrukt också bär är en bra källa. Omdömen

Så för att få din dagliga källa till bioflavonoider förmodligen den enklaste sätten är först på morgonen göra en smoothie: inkludera i en mixer och frac12; glas mandelmjölk, ½ kopp Bio dynamisk yoghurt, ½ kopp frysta blandade bär, skal och saften av en citron och grapefrukt – blanda dessa ingredienser drick. Detta är inte bara bra för dig; det är smaskiga, bra start på dagen.
Under dagen kan du ha en sallad med den mörkgröna sallad, salladslök, persilja och tomater, plus protein du valt kokt kyckling eller fisk, kikärter, linser, tofu , mandlar eller valnötter Omdömen

Snacks kan inkludera din ananas, äpplen, jordgubbar och mango är också en bra källa. | Allt du behöver nu är middag som du kan inkludera din broccoli kokt lätt med några rå vitlök riven & ingefära över på servering. Du kan tjäna din kyckling eller fisk på en bädd av sötpotatis
Julie &'; s Herbal formel som jag är mycket effektivt för immun och allergi stödja några av dessa inkluderar: pepparrot, vitlök, echinacea, Astragalus, ingefära, brännässla och ros höft för sin höga nivåer av vitamin C. Omdömen

Homoeopathic Histamin och Apis är extremt effektiva stödja kroppen för att minska det allergiska svaret. Omdömen

Jag formulerar dessa i en sub lingual spray som studier har visat det här att vara en mjukare sätt att acklimatisera kroppen mot pollen och andra allergener. Detta kallas sub lingual immunoterapi och har befunnits mycket effektivt med läkemedlen i mycket små doser för att vara mycket effektiv under de senaste 20 plus år i Europa. Även om det finns en viss allergen detta kan formuleras i denna mikro dos som också kommer att hjälpa kroppen att eliminera allergen. Omdömen

Jag har också funnit att rums infusers är bra jag har en formulerat en oljeblandning som kallas &ldquo ; Breathe Easy &"; inklusive aromatiska oljor från Cypress, pepparmint, spearmint, eukalyptus, ingefära, timjan, lime & spearmint. Vår avsvällande bröstet gnugga har också visat sig mycket effektiv för att lindra bröst inflammation och infektion

ge dig att bästa möjliga hälsa Julie Doherty ND
.