Summer Skin Secrets

Sommaren är en perfekt tid att fokusera på naturliga friska hudvård. Det finns ingen brist på hudvårdsprodukter på marknaden, men även de som påstår sig vara och '; naturligt och' ofta innehåller kemikalier som fungerar som löddrande medel, emulgeringsmedel, konserveringsmedel och andra artificiella ingredienser som kan ha skadliga effekter på huden. Sommaren är en bra tid att prova några riktigt &'; alla fysiska och' hudvård poster, som innehåller frukt, grönsaker och eteriska oljor. Omdömen

Avocado är en sommarfavorit. Formen på Avocado är en ledtråd till varför aztekerna kallade avokadoträdet Ahuacuati, vilket betyder testikel trädet. Avokado är en stor källa till &'; bra oljor och' behövs för produktionen av könshormoner. Avokado är ett magasin av nutrition, bland annat E-vitamin, C-vitamin, folsyra, fibrer, järn, kalium, lutein och betakaroten. Avocado fungerar faktiskt som ett näringsämne booster, vilket förbättrar hudens &'en; s förmåga att absorbera många av dessa näringsämnen, särskilt de som är fettlösliga, på grund av den höga andelen friska essentiella fettsyror som finns i avokado. Om du vill använda Avocado för hudvård, bara ta en mogen avokado och krossa den med en gaffel tills den har en krämig konsistens. Flytta den direkt på ansiktet och lämna den på i ungefär ½ en timme, och skölj sedan av med ljummet vatten. Du kommer omedelbart att känna sin utjämning åtgärder.
Citrusfrukter, inklusive apelsiner, citroner och grapefrukt har länge värderats som en del av en näringsriktig och god kost. Citrusfrukter är kända för sin C-vitaminhalten. Men citrusfrukter är också en rik källa till många vitaminer, mineraler, kost polysackarider och andra fytokemikalier som främjar en hälsosam hudfärg, såsom kalium, folat, kalcium, tiamin, niacin, vitamin B6, fosfor, magnesium, koppar, riboflavin och pantotensyra syra. En mängd värdefulla fyto-kemikalier bland träffarna i citrus, såsom monoterpener, limonoids (triterpener), flavonoider, karotenoider och hydroxikanelsyra. Många av dessa näringsämnen fungera som kraftfulla antioxidanter, som hjälper till att minska hudskador orsakade av fria radikaler, på grund av solexponering och andra stressfaktorer. C-vitamin i Citrusfrukter är särskilt viktigt eftersom C-vitamin är ett nödvändigt näringsämne som kroppen behöver för att bilda kollagen. Kollagen är det &'; matris och' som ger huden sin ton och fasthet. Rynkor och och '; hängande hud &'; är faktiskt på grund av försvagningen och nedbrytning av kollagen som ofta förekommer med hög ålder. Gör din egen Citrus Skin Reviver- pressa saften av ½ grapefrukt, en citron och ½ apelsin i ett glas. Lägg till två gånger mängden vatten till saften kombination och en matsked trollhassel. Häll lösningen i en sprayflaska (finns på de flesta droghandel). Spraya ansiktet några gånger om dagen, och uppleva den naturliga spänningen!
Morötter, tillsammans med andra orangefärgade grönsaker och frukter, såsom butternut squash och pumpor, innehåller en stor mängd av en familj av näringsämnen som kallas karotener. Betakaroten är en av de mer kända medlemmarna av karoten familjen, men i själva verket, när de används som en grupp, de ger överlägset skydd mot fria radikaler än isolerade betakaroten. Orange färgade grönsaker innehåller också flavonoider, som är aktiva antioxidanter som neutraliserar destruktiva fria radikaler. Morötter är särskilt hög i vitamin A, med en morot som ger 270% av dagsbehovet av vitamin A. Detta är ett plus för frisk hud. Faktum är att en vitamin A-derivat, retinsyra, är en välkänd och vetenskapligt studerade hudvård terapi, som hjälper till att öka kollagen och minska rynkor. För att göra en morot ansiktsbehandling, skära upp 2-3 medelstora till stora morötter och ånga i 10 minuter eller tills den är mjuk. Mosa med en gaffel. Tillsätt ca 1 tsk honung och blanda väl. Applicera morot blandningen i ansiktet, och täck med en trasa indränkt i ljummet vatten. Sitt ner och lyssna på musik i 10-20 minuter. Skölj väl och njuta av fräscha huden lyster! (Tvätt clothe kan få &'; färgade &'; apelsin, så don &'en; t använda ditt bästa linne!) Review Grönt te har varit en favoritdrink i hälsoentusiaster i årtionden. Det har också studerats väl för dess hälsofrämjande effekter på hud. Huden läkande egenskaper hos grönt te är kopplade till ämnen som kallas polyfenoler, som hjälper eliminera fria radikaler. Den vanligast förekommande grönt te polyfenol, EGCG (Epigallocatechingallat), har studerats för sin förmåga att föryngra åldrande hudceller. Grönt te har visat sig bidra till att minska effekten av skadlig UV-strålning från solen, som orsakar hudens åldrande. Grönt te minskar också inflammation och kan bidra till att förbättra hudens elasticitet. Det finns flera sätt du kan dra nytta av grönt te. Få lite ekologisk grönt te påsar. INTE få de-caffeinated, eftersom kemikalier används ofta i koffeinborttagningsprocessen. Sätt två grönt te påsar i en kopp och täck med ¼ kopp kokande vatten. Låt svalna tills den är varm vid beröring. Använd sedan tepåsar direkt i ansiktet, särskilt i de områden som tenderar att vara pösigt, såsom lägre ögonlocken. Låt tepåsarna att stanna på plats under 20 min-1/2 timmar. Man kan också använda den vätska som tepåsarna dränkts in direkt på huden som en uppfriskande tvätt. Grönt te är också tillgänglig i pulverform, vilket är bra för inblandning i krämer och lotion. Försök grönt te pulver som blandas in i ekologisk naturell yoghurt för en lugnande och näringsrika mask Omdömen  ..