Kraften och syfte Fasting

Fastan har många nyttiga föreslår och kan komma i många former. Fastan hjälper till att rena kroppen och fokusera sinnet. Fastan ger mag-tarmkanalen ett välkommet vila och även hjälper till att rengöra tjocktarmen. Fastan kan leda till tillfällig viktminskning på så mycket som ett pund per dag. En av mina favorit fördelarna med fastan är att när du är klar, smaker av mat är häpnadsväckande. Du smaklökar verkar komma levande och färska hälsosamma livsmedel plötsligt ha en mycket starkare vädjan än söta eller ohälsosamma livsmedel. Detta beror på att konstgjorda smaker har överväldigad du smaklökar och bedövad dem till lugnare smaker av naturliga livsmedel. Omdömen

En fullständig snabbt skulle kräva att man avstår från alla livsmedel och dryck för en tidsperiod. Vissa kommer snabbt all mat och dryck bara vatten. I ett exempel, under Ramadan, muslimer segrade &'en; t ens svälja sin egen spotta under dagen ljusa timmar; men människor ändra sina fastan hela tiden. Vissa människor kommer att gå på en vätska bara snabbt få större delen av sin näring genom shakes eller smoothies. Andra människor bara snabbt en viss mat som kött eller choklad.

Jag måste berätta en rolig historia här. När jag var i gymnasiet, berättade min pojkvän att han gav upp tuggummi för Lent. Inte är en katolik, och inte veta vad fastan var, trodde jag att han menade att han gav upp tuggummi att tugga pocket lint istället. Omdömen

Personligen min första fasta var bara vatten, för andliga ändamål och varade 9 dagar. Det kändes bra att ha så mycket självkontroll. Jag har fortsatt att snabbt under åren av olika skäl och tidsperioder. Min längsta var 22 dagar. Men alla mina fastan har haft underbara förmånen att orsaka mat att smaka bättre.

Även om läkarna säger att man bör aldrig snabbt för mer än tre dagar, inspelad Bibeln att Jesus kunde fasta i fyrtio dagar och nätter utan mat eller vatten. En typisk bieffekt av fastan är att du kan uppleva rökkanal liknande symptom om den tredje dagen av en snabb som din kropp eliminerar gifter. Om du inte är på en religiös snabbt, och med undantag av vätskor, är det rekommenderat att du dricker kopiösa mängder vatten för att spola gifter. Prova ett helt glas vatten varje halvtimme. Jag väljer personligen alkaliskt joniserat vatten eftersom det är upp till sex gånger mer återfuktande och sexkantig form av vattenmolekylen gör att komma in i mina celler bättre än flaska eller kranvatten. Omdömen

En kort snabb är det perfekta sättet att rengöra din smak och börja en övergång sund äta. Det rekommenderas om du försöker bli mer andliga eller bli friskare. Omdömen

. Omdömen Av Nedalee Ruiz
Nedalee är författare till Den desperat föräldrar Handbok Omdömen www.DesperateParent.com
Nedalee rekommenderar Omdömen www.HealingWaterMachines.com för fler artiklar om hälsa och helande Omdömen

Copyright ©. 2007 Av Nedalee Ruiz Omdömen Tillstånd beviljas att återge i sin helhet endast med länkar och författare krediter Omdömen  ..