Fight cancer med Good Nutrition
Kan vi eliminera en av de mest förödande sjukdomar kända för moderna mänskligheten, en sjukdom som har berört alla våra liv på ett eller annat sätt? Vi alla känner någon som bor med den, som har överlevt det eller som har dött av det. Några av er lever för närvarande med det och vissa har mirakulöst överlevde. Jag förlorade min far till den. I &'; säkert M nu du vet vad jag &'; pratar om; Cancer.
Med all vår kunskap och alla de vetenskapliga genombrott vi fortfarande inte har hittat ett botemedel mot detta försvagande sjukdom. Varför läkarna fortsätter att vara förbryllad och varför behandlingen måste vara så fruktansvärda? Cancer är ett ord ingen vill höra. Enbart Behandlingen kan döda och kan dränera på ditt system, så mycket så att många människor väljer att inte ha behandling alls. Vi har inte ens nämnt kostnader i samband med cancerbehandling som kan bli astronomisk. &Ldquo; standardbehandling &"; består av kropp förändra operationer, cellgifter och strålning. Cytostatika ingjuter förgiftar kemikalier som förstör immunförsvaret och trots hur sjuka de gör du känner cancer kan växa så snabbt att ditt immunförsvar får aldrig en chans att reparera sig själv. Om vi vet att intag kemiskt lastat livsmedel och andas kemiskt bemängd luft kan orsaka cancer varför skulle vi vill sätta ytterligare kemikalier i vår kropp för att bota den? Två till fem procent av de 350.000 personer per år som genomgår på sjukhus cellgiftsbehandling dör som en direkt följd av toxicitet från behandlingen själv. Att &'; s 7000 till 17.500 personer för många. Tjugoen procent av patienterna som fick höga doser cellgifter dö som en komplikation av behandlingen. Du eller någon närstående kan vara en del av denna statistik.
Don &'en; t bli en statistik! Vi måste komma till roten av det onda innan det slår. Cancer kan vara en skoningslös motståndare. Ett sätt som vi kan hämma den och även stoppa den i sina skrifter är att hålla våra kroppar så rena som möjligt. Rengör genom att konsumera rätt mat och hålla våra kroppar som fri från gifter som det bara går. Gifter orsaka irritation. Fria radikaler är vad som sker som ett resultat av ständig irritation i vår kropp. Dessa fria radikaler sliter på cellen och 'en; s membran, och i vissa fall, skada cellen och 'en; s DNA-struktur. När DNA-strukturen störs, kan mutation förekomma, vilket leder till bildning och tillväxt av cancerceller.
Enligt Dr Russell Blaylock “ Den typiska västerländska kosten är hög i rött kött, dåliga fetter, livsmedelstillsatser och kolhydrater är en perfekt cancer brygd &" ;.
Fighting cancer är ett krig och det innebär livsstil val och förändringar av gamla vanor. Ändra gamla vanor är aldrig lätt, men det kan vara enkelt. Detta citat från Dr Khalid Mahmud gör en mycket vettigt “ Äta Gud gjort livsmedel, inte konstgjorda livsmedel &" ;. Kom ihåg det gamla ordspråket, KISS (hålla det enkelt, dumt) dessa visdomsord kan skydda dig från förödelsen av cancer genom att bara göra några enkla förändringar i din dagliga kost. Enligt Dena McDowell, MS, RD, för Froedtert & Medical College of Wisconsin Cancer Center håller med om att äta rätt mat faktiskt hjälper till att förhindra cancer. "Det finns ett starkt samband mellan vad du äter och om du utvecklar cancer i ditt liv", säger McDowell. American Cancer Society Nutrition riktlinjer efterlyser en diet som är så växtbaserad som möjligt.
Studier visar att människor som äter mycket frukt och grönsaker har mycket lägre cancerhastigheter än de som äter få eller inga. Vegetarian &'; s har den högsta cancer immunitet och har ungefär hälften av cancerrisken för köttätare.
Börja med att äta minst fem men i genomsnitt sju till nio portioner frukt och grönsaker varje dag. När du fortsätter att ändra dig och' re matvanor dina smaklökar kommer att förändras och goda näringsrika hälsosamma livsmedel kommer att smaka bättre för dig än kemiskt lastat, dålig kvalitet livsmedel
äta livsmedel som innehåller gott om näringsämnen har visat sig förebygga cancer.. De skadliga effekterna av fria radikaler minimeras genom näringsämnen som kallas antioxidanter. Dessa inkluderar vitamin A, C och E, kalcium och D-vitamin, B-vitaminer och folsyra, mineraler selen och zink och betakaroten. Ju högre mängden antioxidanter du konsumerar desto bättre. En måttenhet som definierar antioxidant värde av matar kallas ORAC (Oxygen Radical Absorbansförhållande Capacity). Omdömen
Använd hälsosamma fetter såsom olivolja och omega-3-fettsyror som finns i fisk och gröna växt matkällor , särskilt spenat, linfrön, senap greener och alger och' s. Omega-3-fettsyror har visat sig ha en anti-carcinogen effekt i laboratoriet.
Frukt och grönsaker är rika källor till antioxidanter som släcker fria radikaler. De innehåller bioflavonoider (växt kemikalier) som har anti-cancer egenskaper, bioflavonoider aktivera fas II enzymer som befria vår kropp av cancerframkallande gifter. Frukt och grönsaker innehåller också fibrer som binder toxiner som utsöndras in i tarmen, är dessa toxiner då inte absorberas tillbaka in i systemet. Studier visar att människor som äter mycket frukt och grönsaker har mycket lägre cancerhastigheter än de som äter få eller inga. Vegetarian &'; s har den högsta cancer immunitet och har ungefär hälften av cancerrisken för köttätare. Forskare har lärt sig att olika komponenter i växter (fytonäringsämnen) kan attackera cancerceller på alla nivåer, men samtidigt inte har någon skadlig effekt på normala celler. Dessa fytonäringsämnen förstärker normala celler så att toxiner eller fria radikaler inte kan påverka dessa celler förhindrar celler från att omvandlas till cancer. Detta är särskilt viktigt för att förebygga sekundär cancer som kan skapas i kölvattnet av kemoterapi och strålbehandling.
Gurkmeja är kryddan som oftast används i currypulver. Det har en aktiv ingrediens som kallas curcumin som har visat motståndskraft mot kolon, bröst, lever, oral, hud och mage tumörer i laboratorietester på djur.
Yoghurt med levande probiotiska kulturer som konsumeras i stora mängder har kopplats i vissa befolkningsstudier till minskade risker för cancer, särskilt i bröst och tjocktarm.
Grönt te är den bästa källan till katekinerna i människans kost som innehåller ungefär tre gånger så många katekiner som det finns i svart te. De katekinerna finns i te hämmar selektivt specifika enzymaktiviteter som leder till cancer och kan också reparera cellskador orsakade av fria radikaler. Grönt te har visat sig inhibera eller blockera cancerutveckling i kolon, lever, bröst och prostata-celler. Studier som gjorts i Asien visar att frekvent användning av grönt te kan minska risken för många vanliga cancerformer, inklusive återkommande etapp 1 bröstcancer.
Druvor, särskilt rött och lila sorter, innehåller höga halter av resveratrol, som tillhör en klassificering av växtkemikalier som kallas polyfenoler. Resveratrol har visat sig bromsa tillväxten av cancerceller och inhiberar bildningen av tumörer i lymfa, lever, mage och bröst.
Variation är verkligen livets krydda. Var uppmärksam på färgerna på frukt och grönsaker som du väljer – grön, röd, gul, apelsin, lila, blått och vitt – som naturen har genomsyrat alla med unika näringsämnen och fytokemikalier som ger en mer komplett näringsmässiga fördelar när konsumeras tillsammans. Tänk på att montera en regnbåge av färger på din tallrik; det &'; s mer tilltalande för ögat och ger dig en bra balans mellan fytonäringsämnen vid varje måltid. Jag skapade NV så att vi alla skulle kunna ha en regnbåge av viktiga frukter, grönsaker, fibrer, probiotika, gurkmeja, fytokemikalier, karotenoider, ellagsyra, resveratrol, och antioxidanter. NV har ett ORAC värde på 6880 per portion, att &'; s enorm! NV har alla viktiga näringsämnen som behövs för att förhindra uppkomsten av cancer.
Dr. Steve Nelson i Synergy Wellness Clinic konstaterar att “ Om människor don &'en; t tillägg, konsumera en näringsrik kost, tillämpa homeopatiska behandlingar och uppmärksamma sina kroppar som de kommer att fortsätta att bli sjuk och " ;. Ingen vet säkert om cancer någonsin utrotad i din kropp. Hålla sig till en näringsriktig kost och komplettera med NV är så viktigt eftersom en vilande cancer kan reaktiveras av en dålig diet. Om vi börjar just nu kan vi förbättra våra chanser att få en frisk framtid.
wouldn &'; t det vara trevligt om framtida generationer kunde säga och" en gång i tiden människor fick cancer &"; som vi tänker på den svarta pesten? Klockan är nu att göra det till verklighet Omdömen  ..
naturlig hälsa
- Balans och välbefinnande genom de sju dimensioner Health
- Vilka är fördelarna med Wheatgrass
- Fördelarna med Beets
- Hälsofördelar, näring Fakta, Göra Kefir på Home
- Acne Myter - De 4 Populära Myter Om Acne
- 3 Secret Tips för en hälsosam Spring
- Zonterapi och helande Pathway - Hur de kan bidra till att förbättra din Health
- *** Hjälp för kvinnor med Fibroids
- Neem - Tar flera fördelar för dig
- Gör din Mjäll Gå bort Easy Way
- En enkel 4 steg process för alla som vill växa längre Naturally
- *** Menopause Naturally
- Dead Sea Mud Mask med Manuka Honey
- Enkla tips för att äta mer frukt och vegetables
- *** Vitamin C: beprövad immunsystemet Booster
- Ortomolekylär Behandling för Heart Disease
- Vill du förbättra din hälsa? Ta in några Sunshine
- 6 Fördelar med kalla duschar - Varför Du borde skruva upp Cold Water
- 9 Great dålig andedräkt Herbal Remedies
- Den glykemiskt index för Oatmeal