Acid Reflux kost-Hur man naturligtvis bota Acid Reflux med rätt Foods

Mat kan få dig att känna dig som en kung eller det kan få dig att känna som en fånge. I fallet med sura uppstötningar, kommer olika livsmedel gör du känns som en fånge. Har du någonsin känt fängslats av symtom på halsbränna? Miljontals gör! Omdömen

Sura uppstötningar, även kallad halsbränna eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), är en sjukdom som kan påverka de yngsta barnen till de äldsta äldre. I själva verket har det dokumenterats att över 25 miljoner amerikaner lider av sura uppstötningar på en daglig basis. Och ungefär hälften av dessa drabbade inte söker behandling för sin sjukdom och leva i misär. Den lyckliga nyheten är att du naturligtvis kan bota sura uppstötningar med rätt sura uppstötningar diet plan.

Vet du vad livsmedel orsaka sura uppstötningar? Vet du vilken mat hjälpa till att läka matstrupen och nedre matstrupen sphincter (LES) som kommer att bota orsaken till GERD? Är din reflux värre ju längre du försöker ignorera detta problem? Omdömen

Kanske är det dags att du börjar ett naturligt sura uppstötningar behandling som innefattar den mat du äter. Omdömen

Ska jag använda Acid reflux Receptbelagda läkemedel?

De flesta drabbade som söker hjälp använder receptbelagda läkemedel som Prilosec, Prevacid eller Nexium för att bekämpa deras problem. Typiskt kommer dessa läkemedel att behandla symptomen i två veckor, men långvarig användning kan ge upphov till att producera en extra mängd syra. Låt mig förklara. Omdömen

Efter att ha använt dessa droger for14 dagar, börjar kroppen att göra en gastrin. Gastrin är ett hormon som berättar din mage att göra mer syra. Samtidigt som mer syra är ett problem, är det ett litet problem jämfört med risken för att utveckla cancer i mag-tarmkanalen. Om du har tagit dessa läkemedel, kommer du att märka fetstil varning, inte ta mer än 14 dagar (2 veckor)!

Och finns det ett annat alternativ? Inte riktigt! Vissa söka kirurgi, men för det mesta är det onödigt eftersom enkel sura uppstötningar bantning tips är oftast lika effektivt.

Här är 5 tips som kan befria dig från denna sjukdom. Omdömen

5 Acid Reflux Bantning Tips

1. Vad man inte ska äta! Omdömen Jag kommer att börja med förmodligen de största orsakerna till halsbränna. Här är några av de livsmedel som utlöser det: choklad; citrusfrukter; kryddstark mat; fet mat; och stekt mat. Jag skulle rekommendera att hålla en dagbok notera tider och de livsmedel som kunde ha möjligen orsakat uppblossande. Du bör märka ett mönster i ett par veckor. Omdömen

2. Mjuk mat!
Att börja sura uppstötningar kost behandling, vi rekommenderar att äta mjuk mat för de första dagarna (2-3 dagar) för din behandling. Under denna tid kommer din matstrupe och LES kunna göra merparten av healing. Undvik alla krispigt livsmedel som kan repa matstrupen samtidigt som rötas. Omdömen

3. Vatten!
Du bör börja dricka ett stort glas vatten efter varje måltid. Vi rekommenderar att äta 5 mindre måltider per dag i stället för 3 stora måltider. Vatten hjälper rengöra LES så det stängs upp hårdare, inte tillåta gaser och syra läcker upp i matstrupen, orsakar smärtan.

4. Chew! Review, är detta en vana du ska börja nu! Du bör tugga maten så grundligt som möjligt innan du sväljer. Det finns många fördelar inklusive: stöd i matsmältningen; minskar livsmedelskonsumtion; förhindrar halsbränna; och kommer så småningom att hjälpa dig att gå ner i vikt. Omdömen

5. Äpplen!
Här är en vanlig sura uppstötningar naturläkemedel som har fungerat för tusentals av mina kunder. Min pappa diskuterar också denna lösning på vår hemsida. Omdömen

naturligtvis Cure Acid Reflux idag!

Vad betyder vår fysiska hälsa läkare säga om äppelcidervinäger och honung? Vad har våra tusentals kunder sa om vad naturläkemedel fungerar? Om du vill veta hur Barton Publishing Inc. har revolutionerat naturlig hälsa världen med forskningsbaserade, läkare och godkända Naturligtvis Cure Acid Reflux rapport, kan du kolla in våra säkra och säkrade webbplats idag! Vår webbplats premiär också en video som kan ändra hur du tänker på sura uppstötningar.

sura uppstötningar kost Omdömen

Joe Barton skulle älska att hjälpa dig naturligtvis bota sura uppstötningar med enkla och effektiva rättsmedel. .. Hans garanteras, forskat och läkare godkända Acid Reflux Remedy rapport finns här Omdömen

Naturligtvis Cure Acid Reflux Omdömen