Leap Diet: The Ultimate Food Känslighet Diet Plan

matkänsligheter verkar vara på uppgång. Huruvida symptomen slutligen att erkännas eller förekomsten i verkligen på uppgång, fler och fler människor att bestämma att de har en eller flera livsmedelskänsligheter. Jag behandlar matkänsligheter varje vecka i min praktik. Det är omöjligt att bortse från en dietist. Det var ur frustration med standard dieten och dess ineffektivitet för vissa av mina klienter som jag snubblat på MRT, mediatorfrisättning Test. Många av er vet redan om MRT. För er som inte gör det, är det den mest exakta livsmedelskänslighetstest på marknaden som jag rekommenderar för mina klienter. Du kan läsa mer ingående om det vid Oxford Biomedical hemsida. Det ökar i ryktbarhet och popularitet. Jag är faktiskt blir mer och mer förvånad över hur många människor är redan kunniga om testet. Vad som förvånar människor oftast är dock att testet är bara en liten del av hela ekvationen. Den "diet" protokoll är den verkliga nyckeln till att få bra. För att få bästa möjliga resultat (fullständig tillbakagång av symtom) måste du följa denna diet protokoll till en "T." Detta är den främsta anledningen till LEAP-klienter är så framgångsrika. Jag har sagt det förut och jag säger det igen. Över 90% av mina klienter se dramatiska resultat med hjälp av MRT + LEAP kost protokollet. Det förvånar mig varje gång men det fungerar. Omdömen

Men varför LEAP? LEAP står för livsstil, äta, och prestanda. Det är ett protokoll anpassad specifikt för varje unik person och deras unika testresultat. Ingen ens matkänsligheter är desamma, så ingen eliminering kost bör vara densamma. Det är därför jag har ett sådant problem med de böcker som att berätta för folk att eliminera de bästa allergiframkallande livsmedel och alla dina problem kommer att försvinna. Även om det kan fungera för vissa, för många är det bara löser inte problemet. Eliminerings kost bör anpassas specifikt för varje person, deras symptom och när det gäller de som gör MRT, deras testresultat. Omdömen

Låt mig ta dig igenom den process som jag vandra vart och ett av min klient genom . Första vi sitta ner och granska vad kom tillbaka så hög reaktiv (röd), måttligt reaktiv (gul), och icke-reaktivt (grön). Baserat på att vi utarbeta en fas I-diet. Du förbrukar bara de allra lägsta reaktiva livsmedel för den första veckan. Som ni kan se, kan detta vara både utmanande och tråkig. En begränsad diet är inte roligt och gör mycket mer arbete i köket, men det är genomförbart. Jag hjälpa till med brainstorming måltid och mellanmål idéer, som erbjuder specifika förslag mat, och hjälpa min klient gör en plan för genomförandet. Planering är så viktigt, både mentalt och fysiskt. Förbereda ditt sinne och ditt skåp kommer att ställa dig upp för framgång. Omdömen

Efter fas I vi möts igen. Om allt går som planerat vi går vidare till fas II. I denna fas vi börjar att lägga tillbaka resten av "gröna" livsmedel. Vi lägger helt enkelt tillbaka resten av de icke-reaktiva livsmedel på ett metodiskt sätt att fortsätta att lugna immunsystemet och lägga till mer variation tillbaka i kosten. Omdömen

Nu fas II kan ta ett par veckor. Det finns en hel del mat att lägga tillbaka i. När denna process är klar och förmodligen du mår bra, vi går vidare till fas III. Naturligtvis om du inte känner dig fantastisk för någon anledning så är det där jag hjälpa dig att felsöka, men för enkelhetens skull låt oss säga allt fortskrider som förväntat. Fas III är där vi testar tillbaka "untested" livsmedel, nämligen alla de livsmedel som inte ingår med MRT testet. MRT test för 150 olika livsmedel och kemikalier, så tydligt att det inte är uttömmande. Vi måste ha ett sätt att veta om några oprövade livsmedel orsakar immunreaktioner samt. Detta är en annan lång process men där kosten blir gradvis mer och mer inkluderande. Ofta på denna punkt du ta bollen och springa. Du vanligtvis inte behöver mycket mer hjälp från mig utom kanske en ytterligare kontroll i eller bara en snabb e-post bör slumpmässiga frågor komma upp. Processen är nästan färdigt och du har en god uppfattning om vilken mat du kan hantera och som du inte kan. Omdömen

Naturligtvis under hela denna tid samt vi jobbar på tarmen helande protokoll och överväger ytterligare tillskott, om nödvändigt. Det beror bara på dina unika symtom och villkor. Det är en så extremt anpassad process som återigen, en bok eller enbart hemsida ofta inte tillgodose behoven hos någon med allvarliga matkänsligheter. Omdömen

Jag är inte bashing på alla böcker, men. De kan vara en stor guide och inspiratör och ge några användbara verktyg och resurser för att komma igång med en ny diet livsstil. Jag läser några just nu (som jag kommer att granska, håll ögonen öppna!) Och de har några fantastiska tips och idéer som många människor skulle kunna anställa. Kom bara ihåg att söka experthjälp när istället behövs för att sprita ut pengar för fler böcker som endast Band Aid problemet. Omdömen

Så där har du det. Detta är en grundläggande sammanfattning av den process som jag använder när vägledande någon genom en utslagningdiet använder MRT som konsekvent ger positiva resultat. Nu jämför detta med utslagningdieter som du har läst om i böcker eller har föreslagits till dig av andra utövare och du kan se varför de inte tar hänsyn till hela bilden. En one-size-fits-all strategi bara fungerar inte för alla. Något att tänka på om du eller någon du känner har att göra med pågående livsmedels överkänslighetsreaktioner Omdömen  ..