Grundläggande regler för Muay Thai

Muay Thai, med dess betoning på både offensiv och defensiv samt uthållighet, är en kampsport vem som helst kan lära sig: män, kvinnor, unga eller gamla Omdömen

Med intresse. i Muay Thai växer så det knakar, har martial-konstskolor i Europa, Amerika och Asien lagt till den i sina kursplaner. Att lära sig det väl, bör spelaren känna till några grunderna i Muay Thai. Omdömen

Muay Thai utkämpas i fem tre-minuters ronder med två-minuters pauser i mellan. Kampen föregås av en wai Khru dans, där varje tävlande en hyllning till hans lärare. Förutom den symboliska betydelsen, är dansen en bra uppvärmning träning. Du kommer att märka att varje boxare bär ett pannband och armbindlar. Huvudbandet, som kallas mongkhol, tros skänka lycka till bäraren eftersom det har blivit välsignade av en munk eller boxare egen lärare. Eftersom buddhismen och läraren spelar en viktig roll i livet av thailändare, är huvudbandet både en lucky charm och en andlig objekt. Det kommer att tas bort efter wai Khru dans, och endast av boxare tränare. De armbindlar, under tiden, tros att erbjuda skydd och endast avlägsnas när kampen är slut. Omdömen

En Muay Thai match avgörs genom en knockout eller poäng. Tre domare avgöra vem som bär runt och den som vinner flest rundor vinna kampen. Domaren spelar en mycket viktig roll eftersom boxare säkerhet beror på hans beslut.

Muay Thai

För att en sida av ringen är bandpartiet, som innefattar ett Javanese klarinett, trummor och cymbaler. De följer kampen från hyllning dans till slutsatsen. Tempot går upp som åtgärder inne i ringen intensifieras. Musikerna är mestadels gamlingar som har sett precis vad som helst, men deras musik gör alltid hjärta loppet snabbare.
Det sägs att låten är en sirensång att den verkliga Muay Thai hängivne aldrig kan motstå. Omdömen

Utrustning som är nödvändig för Muay Thai matcher måste tillhandahållas av arenan. Det finns ett stoppur, en signal gong, en varningsklocka, och boxhandskar i olika storlekar i enlighet med reglerna, utrustning för att ge vatten till boxare, och andra ytterligare personliga tillbehör för boxare som inte har förberett sina egna som boxning shorts i rött eller blå, Jock band, kirurgtejp eller heliga linor.
Muay Thai boxning kan delas in i två huvudtyper, den första är muay lak som lägger tonvikten på försiktighet och tålamod, och är mycket sällsynta nuförtiden. Omdömen

Den andra är muay Kiew som är full av tricks och finter som utförs för att fånga motståndaren på sängen Omdömen  ..

personliga tränare och personlig träning

  1. Push-ups: The Best mest kompletta Upper Body Övning i World
  2. Personlig Träning och Outdoor Fitness - Det är lätt att vara en Trainer
  3. Bokrecension: NSCA s Essentials av Personal Training
  4. Cardiac Cath Lab Bemanning Servering olika vård Needs
  5. Utbildning för en Triathlon - Brick Training
  6. Top tips om hur man väljer rätt studiehandbok för Naplex Exams
  7. Att vara en personlig tränare - är nu rätt tid
  8. Fit fäder Ställ Ett bra exempel för deras Children
  9. Fördelarna med personlig utbildning i Martial Arts
  10. Huvudprioriteringar för en bättre Scuba Diving Experience
  11. Fitness Professionals: Gör en webbnärvaro och rulle i Clients
  12. Mästare Personal Trainer Mark Bodine ser en artikel som är värt att dela!
  13. En kort guide till General Säkerhet & Hälsa riktlinjer Genom OSHA
  14. Den "Magic Bullet" Six Pack Abs tar arbete, men ...
  15. Corporate Wellness - nyckeln till Corporate Success
  16. Fitness Champions - Fitness Bootcamps
  17. Corporate hälsa och välbefinnande är mycket viktigt i Tricky Times
  18. 3-dimensionell Personlig Träning. Framgång genom Synergy
  19. Klara, färdiga, Slow
  20. Customized Styrketräning Routine