Förstå och vägar för att vara pregnant

Men barn inkluderar inte en bruksanvisning, som sträcker sig till att bära ett barn bekymmer samtidigt. Det finns ett stort antal saker som bör utföras för att både behålla barnet riskfri under graviditeten och gör dig redo för barnets slutliga ankomst. Följ dessa förslag för att göra din vara gravid en bris. Omdömen

Du bör ha och appreicate hela din kropp om du är förväntansfull. Genom att inte uppskatta det, kan du orsaka på din egen onödiga stress eller ens egentlig depression. Förstå att på att ha ditt barn, kan du fokusera på att få kroppen att kontrollera de faktiska sätt lyckades innan du blev gravid. Omdömen

Se till att du får massor av vitamin B folsyra före och under de tidiga nivåerna av din egen mamma. Bananer är en fantastisk provsmakning sätt att få massor av folsyra. Vitamin B folsyra hjälper dig att skydda mot ryggraden och huvudet leverans brister i din nyfödda barn. Det skär ner på sannolikheten för ryggmärgsbråck och anencefali. Omdömen

Att bli gravid kan vara svårt i hela kroppen. Inte låta det få dig rakt ned. Se till att du tar väl hand om dig själv genom att utföra massor av stretching övningar. Om du kan arbeta i, är prenatal yoga ett fantastiskt sätt att hålla smidig, fortsätta att hålla överföring och hålla sig passform. Omdömen

Andnöd är normalt damer framsteg i att de är gravida. Barnet växer och pressar membranet, så finns det säkert betydligt mindre plats att andas. För att underlätta användning av denna utföra några bäcken lutar och lätt stretching. Dessutom, att få sova vila upp fungerar bra för vissa kvinnor främst eftersom det minimerar några av spänningen och ger dem möjlighet att andas in mer fritt. Omdömen

Tänk på att många vanliga antidepressiva kan ha dåliga negativa effekter på en tjej som är förväntansfull och barnet hon har. Snacka om för- och nackdelar med att ta en contra --depressant under graviditeten. Om din läkare rekommenderar stoppat användning får olika strategier som hjälper dig med de depressiva sjukdomar inklusive biofeedback eller biståndsgrupper. Omdömen

Scratchy hud inne i allra första trimestern i fertil är vanligt tillsammans med hudområdet som kliar är förmodligen inte begränsad till magen, kan det också påverka dina ben, händer och handleder och fötter. Se detta till läkaren för att garantera att det är långt ifrån en del av ett magert kött problem, dock Natural Aloe Vera gel som har kylts i kylskåpet kan möjligen hjälpa dig att ta ut klådan. Omdömen

När du har kattungar i ditt hus, har en annan person ta hand om kattlådan arbetsuppgifter under graviditeten. Pet katt avföring kan innehålla en parasit som utlöser toxoplasmos människohandel. Toxoplasmos kan leda dig att ha en förlorande det ofödda barnet eller dödfött barn. Också hålla sig borta från under gjorda kött som också kommer att innehålla den farliga parasiten. Omdömen

Ta i fisk genom loppet av din graviditet! Forskning har visat att detta barn i damer som konsumeras fiskarter medan de faktiskt förväntar sig är smartare, talar mycket bättre och har mycket bättre elmotor förmågor än andra ungdomar. Det är mycket viktigt Rådgör med din läkare om vilken typ av fisk att konsumera du vill undvika människor som har kvicksilver, som omfattar svärdfisk, haj och drottning makrill. Omdömen

Att vara gravid är verkligen en svår tid. Du kommer att behöva hantera massor av olika ansvarsområden i den begränsade tid. Att få tips du bara läsa i processen kommer att hjälpa dig att typ att svindlande sortiment av rekommendationer och specifikationer för och hjälper dig att ta de aktiviteter som du måste ta så att du kan ha en hälsosam, lycklig nyfödd Omdömen  ..