Under & Efter graviditeten, ta hand om dig själv med Acupuncture

Akupunktur är en typ av forntida kinesisk medicin. Det har använts i tusentals år, och arbetar med över 2000 tryckpunkter och energi meridianer i kroppen. Som ni säkert vet, använder akupunktur engångsnålar så tunna som ett hårstrå placeras precis under huden för att stimulera dessa punkter på kroppen. Behandlingar är vanligtvis smärtfri. I värsta fall har patienter rapporterat stickningar, tyngdkänsla, eller en lätt brännande känsla där vissa nålar är placerade. Omdömen

Vad är bra för gravida kvinnor är att akupunktur ger stöd med en myriad av villkor i samband med graviditet utan droger. Gravida kvinnor måste arbeta med en mycket skicklig utövare, eftersom stimulera vissa punkter på kroppen kan påskynda arbetskraft genom mognande livmoderhalsen.

En studie från Harvard University tänkte att över 5 miljoner amerikaner besöker akupunktörer varje år. National Institute of Health stöder detta påstående och säger att ett växande antal läkare och tandläkare hänvisa människor till akupunktörer för förebyggande samt behandling.

Akupunktur är en vanlig behandling för huvudvärk, allergier, artrit, matsmältningsproblem, och lättnad från biverkningar av kemoterapi. Vid varje skede av graviditeten och därefter, har hävdvunna och vetenskapligt beprövade fördelar akupunktur - inte bara för dig utan för ditt barn. Valerie Hobbs, chef för Egentliga Akupunktur College, säger att barn kan påverkas av “ moderns gifter &"; medan i livmodern. Dessa gifter kan leda till högre feber, ofta barnsjukdomar och en tendens till hudirritationer. Hobbs säger, “ Regelbundna balanserings behandlingar hela graviditeten ökar moderns hälsa, förebygga komplikationer och påverka utvecklingen av barnets &".

första trimestern: graviditetsillamående, illamående, blödning, och amp; Migrän Review, är kontroversiellt om traditionell akupunktur kan orsaka fosterrörelser, tidiga sammandragningar och spontan abort i första trimestern. Dock var en välkänd akupunktur studie i Storbritannien på cirka 600 kvinnor som var i första trimestern. Inga biverkningar hittades. Kvinnor i studien rapporterade mindre trötthet, migrän, uppblåsthet, och blödningar. Dessutom rapporterade kvinnorna mindre frekventa och mindre allvarliga anfall av illamående. Omdömen

För att fel på sidan av försiktighet, bör du bara lita på en nationellt certifierad och erfaren akupunktör. Kalifornien är den enda stat som inte kräver akupunktörer att nationellt certifierade. Återigen, det &'; s särskilt viktigt för gravida kvinnor att arbeta endast med mycket erfarna utövare. Även om det inte nödvändigt, är akupunktörer med ett certifikat på kinesiska herbology ännu bättre, eftersom deras förståelse för hela kinesisk medicin systemet kommer att vara överlägsen. Du kan också ha “ öronakupunktur &"; . (kontra “ kroppens akupunktur &";) eller akupressur (utan injektionsnålar) görs i första trimestern för att minska risken för komplikationer Omdömen

andra trimestern: halsbränna, hemorrojder, och amp; STRESS
Förutom halsbränna, hemorrojder, och stress, Hobbs säger att andra trimestern akupunktur också kan minska ödem, högt blodtryck, och kraftig viktökning. Om du upplever något av dessa mer allvarliga problem, rådgöra med din vanliga läkare samt Omdömen

tredje trimestern. TILLBAKA OCH BÄCKENBEN SMÄRTA
tredje trimestern är allmänt anses vara den säkraste tid att genomgå akupunktur behandlingar. Fördelar under detta skede inkluderar befrielse från: ischias, ryggsmärtor, karpaltunnelsyndrom och bäckengördeln smärta. Akupunktur har faktiskt visat sig vara bättre på att minska ryggsmärtor, som effekter och frac34; tredje trimestern kvinnor, än massage, värme och motion, enligt Acta Obstetricia Et Gynecologica Scandinavica.

Enligt BBC News, är en av tre gravida kvinnor drabbas av bäckengördeln smärta i tredje trimestern. I en brittisk studie av 386 gravida kvinnor, de delas upp i tre grupper. En grupp gjorde en standard at-home övning rutin; nästa grupp gjorde motion och akupunktur; den sista gruppen gjorde en specialiserad träningsprogram. De nyblivna mammor som genomgår akupunktur rapporterade minst smärta. Dr Graham Archard, vice ordförande för Royal College of General Practitioners, säger “ Gravida kvinnor bör vara att undvika droger, så akupunktur, vilket frigör organ smärtstillande medel, bör vara till nytta och". Omdömen

I ARBETE: minska smärta, öka energiOmdömen Inte bara är akupunktur effektiv vid inducera förlossningen med förfallna barn, men är kan hjälpa flytta en sätesbjudning. Med hjälp av en form av akupunktur kallas moxabustion har visat sig ha en betydande effekt på vända sätesbjudning presentationer till huvud-första födslar, som rapporterats av Journal of American Medical Association. Dessutom kan akupunktur under förlossningen minska smärta och öka energi och vitalitet. Det har också hjälpt kvinnor med omfattande blödning efter leverans stoppa flödet Omdömen

efter förlossningen. Återhämtar, FÖRHINDRA DEPRESSION Omdömen Oavsett din leverans var vaginal förlossning eller kejsarsnitt, akupunktur kan ge smärtlindring. Om du är orolig för förlossningsdepression, Hobbs säger, “ Vi förebygger teoretiskt allvarlig förlossningsdepression uppstår genom att ta itu med normala recuperative cykeln hos kvinnan och ". Som akupunktur kan bidra till hela din själv i balans igen, kommer känslor av depression och stress naturligtvis minskas. It &'; s också visats att gravida kvinnor som får akupunktur har en lägre förlossningsdepression

KÄLLOR:

 http://www.pregnancytoday.com/reference/articles/acupuncture.. htm
 http://www.webmd.com/news/20000706/acupuncture-pregnancy-lower-back-pain
 http: //www.associatedcontent.com/article/2844/acupuncture_and_pregnancy ... .
 http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/4358509.stm
 http://www.pregnancytoday.com/articles/pregnancy/acupuncture-1241/
.