5 kritiska komponenter i en hälsosam, lycklig C-Section

Att ha ett kejsarsnitt är stor bukoperation. På grund av detta finns potentiella komplikationer, risker och känslomässiga faktorer som kan påverka upplevelsen. För att bättre hjälpa dig att få mest glädje av din c-avsnitt och säkerställa din hälsa och lycka, här är 5 punkter att beakta.

Skapa en förlossningsplan
Du har massor av val när man har en C-sektionen. Från saker som beslutar leveransdagen ända ner till vilken musik att spela i operationssalen. Det finns mycket att tänka på.

Börja med att förstå vad som händer i de få timmar före operation samt timmar efter. Lär känna ditt sjukhus och sina förfaranden, om det finns något som du skulle vilja ha gjort, till exempel en med din make klippa sladden eller kanske obligation med barnet omedelbart efter leverans, kolla med din läkare och sjukhuspersonal och dokumentera det i en födelse plan.

Om du dina önskemål till sista minuten, de är inte sannolikt att uppfyllas. Sjukhuspersonal och läkare har i allmänhet en rutin, men de får också upptagen och glömma dina önskemål. Om du dokumentera dina behov i en väl genomtänkt plan, gör det lättare för alla och du &'; ll vara lyckligare med resultatet.

Håll dig till en hälsosam kost
Låt inte och '; äta för två och' bli ditt motto. Fokus på kvalitet inte kvantitet. Du vill äta hälsosamt för er båda.

Ditt barn inte kräver massor av mat; Hon kräver god, näringsrik mat. Begränsa stärkelse och godis och få massor av frukt och grönsaker. Var inte rädd för lätt träning. Få ut och gå eller göra yogaövningar. Om du blir hungrig hålla nyttiga snacks till hands. Din kost spelar en stor roll på enkel leverans och kan bidra till att undvika saker som graviditetsdiabetes och högt blodtryck problem.

Förstå riskerna
Om du kan förstå de risker och komplikationer av att ha en c-avsnitt som du kommer att vara bättre rustade att fatta välgrundade beslut. Jag säger detta eftersom din läkare ofta rollen att fatta beslut för dig, beslut om saker som olika typer av anestesi, typer av snitt, katetrar, hur fort du kan binda med ditt barn, inducerar arbetskraft eller även om du bör ha en c -sektionen eller inte.

Om du är väl informerade om vilka risker och komplikationer i samband med graviditeten och dina önskemål är, du kan bättre utrusta dig att göra dina egna beslut och inte låta andra göra dem för dig.

Ja, är din läkare din bästa källa för att hjälpa dig att avgöra vad som är bäst för dig, men du bör också förstå när kanske din läkare kan göra ett val av bekvämlighet för honom eller någon annan utanför faktor.

Håll dig Diskussioner med din läkare
hålla kommunikationslinjerna öppna med din läkare. Var inte rädd för att fråga om hans /hennes leverans erfarenhet. Ta reda på hur hon hanterar vissa förfaranden och alltid fråga vad du kan förvänta dig nästa. Om du inte gillar något fråga om alternativ. Om du fortfarande inte gillar de svar du får, kolla på att få en second opinion.

Recovery Planning
Tänk framåt om din återhämtning, särskilt din återhämtning hemma. Att ha en c-avsnitt är en stor operation så att du inte kommer att känna mycket som att springa upp och ner för trappor, göra massor av hushållsarbete, matlagning och städning.

Detta är en tid när du vill göra det så enkelt för dig själv som möjligt. Se tidigare planer på att ha äldre barn vårdas, har måltider i förväg planerad och förbereda ett område i ditt hem som är utrustad med allt du behöver så rörelse runt ditt hem är begränsad. Utforma en tidsplan för dig och barnet att få använda till … och hålla fast vid det. Detta kommer inte bara att göra det lättare, kommer du också att läka mycket snabbare och känna en hel del bättre Omdömen  ..