Rök Meditatively

Rök meditativt
[Vinod Anand] Omdömen Många människor kan inte släppa vanan att kedjan rökfria. De försök hårt men de normalt misslyckas. Vissa människor säger att det är en synd att röka. Jag skulle föreslå att don &'en; t gör en höna av en fjäder!

Nu, vad du egentligen gör när du röker? Bara ta lite rök inne i lungorna och låter den ut. Det är en typ av Pranayama smutsiga, smutsiga, men fortfarande en pranayama! Du gör yoga, ma dumt sätt.

Det finns bara en synd och det är omedveten, och endast en förtjänst och det är medvetenhet. Jag är mindre intresserad av kedjan rökfria; lam mer intresserade av din vana.

Alla vana som blir en kraft, en dominerande kraft över dig, är en synd. Man bör leva mer i frihet. Gör det inte enligt vanor men enligt situationer. Livet förändras kontinuerligt, men vanor är stillastående.

Ju mer yow omges av vanor, ju mer du är stängda T till liv. Du är inte öppna, du don &'en; t har fönster. Du don &'en; t kommunicera med livet; du går på att upprepa dina vanor. Att &'; s misslyckande i ditt liv.

Vanor är alla dåligt eftersom vanan innebär att du inte är mer avgörande. Svaret kommer inte ut medvetenhet utan av ett mönster som du har lärt dig i det förflutna.

Om du verkligen vill göra något åt ​​ditt liv, släppa rökning kommer inte att hjälpa - eftersom jag känner folk, som lämnar rökning; då de börjar tuggummi eller paan; Det är samma. Du kommer att göra något eller andra. Din medvetslöshet kommer att kräva viss aktivitet, något yrke. Och det är bara ett symptom; Det är inte riktigt problemet. När människor känner dig spänd de börjar röka.

Problemet är spänning, är känslomässig störning &ndash problemet; problemet är någon annanstans; Rökning är bara ett yrke. Du har inte försökt att vara medveten om det; utan att försöka vara medveten du har försökt att släppa det. Det är inte möjligt.

Det kommer att komma tillbaka, eftersom din hjärna är densamma; dess behov är desamma, dess problem är desamma, dess oro, spänningar är desamma. Och när dessa oro uppstår, vad ska du göra? Omedelbart mekaniskt, kommer du att börja söka efter cigaretter.

Du kanske har beslutat om och om igen, och igen har du misslyckats – inte eftersom rökning är en så stor fenomen som du inte kan få ut av det, men eftersom du försöker från fel ände. I stället för att bli medveten om hela situationen – varför du röker i första hand – i stället för att bli medveten om processen av rökning, är du helt enkelt försöker att släppa det.

Det är som beskärning bladen av ett träd utan att skära rötterna. Och hela min oro här är att skära rötterna, inte att beskära trädet. Genom beskärning blad och grenar trädet blir tjockare; bladverket blir tjockare. Du kommer inte att förstöra trädet; du kommer att hjälpa det, faktiskt.

Om du verkligen vill få ut av det du kommer att behöva se djupare, inte i symptomen men rötterna. Jag kommer att föreslå: röker lika mycket som du vill röka – bara röka meditativt, Om Zen människor kan dricka te tankfullt, och varför kan &'en; t du röker meditativt? Och du kommer att bli förvånad: genom att titta på din rökning, långsamt röka kommer att bli mindre och mindre. Och en dag plötsligt ... det är borta. Ah, detta Omdömen  !.