Är du en rökare?

Är du en rökare?

Jag har arbetat med många år med människor som har velat till &'; ge upp och' röka, har dessa människor uttryckt många skäl till och '; varför de röker &' ;, som sträcker sig från det &'; s &'; dålig vana &'; till min farfar rökte &'; . för att bara nämna två Omdömen

Jag brukar be dem “ Visste du att de flesta rökare nå för en cigarett eftersom deras kroppar är uttorkad &" ;? Omdömen

Nästan varenda en har tittat på mig som om jag är galen. Omdömen

Allvarligt tänkte, den naturliga törst mekanism i kroppen kan påverkas av rökning och när det påminner dig i sitt försvagade tillstånd som du behöver för att sätta vätska i kroppen, en törst svar, och den naturliga reaktion av dig som rökaren är att nå för och lysa upp en cigarett. Omdömen

Denna åtgärd naturligtvis torkar dig ännu mer, och de organ som försvagade rop på hydrering /vatten resulterar i en annan och sedan en annan cigarett.

Många av de rökare som har velat sluta att jag har arbetat med under åren har uttryckt förvåning på dessa fakta, och har ofta erkänt att de faktiskt inte förbrukar vatten som sådan. De har det i te, kaffe, läsk och' s. Och läsk, och i vissa fall även i öl, men få av dem faktiskt drack vatten på egen hand Omdömen

När du lägger till te, kaffe, och så på vattnet det erkänns olika av kroppen. I grund och botten kroppen ser det som ett livsmedel, och det kommer att använda större delen av vattnet innehåller till &'; spola &'; te eller kaffe genom ditt system. Omdömen

Jag brukar rekommendera mina kunder som att sluta röka för att köpa en sex-pack av flaskor med vatten och placera en flaska på varje plats de normalt har en cigarett, bredvid deras stol framför TV: n, i bilen, bredvid telefonen, och så vidare. Omdömen

Sedan när du normalt nå för en cigarett, når i stället för din flaska vatten, blunda, räkna till tre och ta några klunkar från din flaska vatten, kommer du i de flesta fall inte har ett sug eller längtan efter en cigarett efter att du har svalt vatten. Omdömen

Nu när vi alla vet att vi lever i en giftig miljö ändå, och rökning sätter ännu mer gifter direkt in i din kropp, jag ber mina klienter “ där gör de tror att den första platsen i kroppen som gifter absorberas är &"; och 99% av fallen kommer de att berätta lungorna. Detta är tyvärr en vanföreställning som gifter absorberas direkt genom tungan också, och kan också bidra till toxicitet i hjärnan. Omdömen

Brain toxicitet kan leda till minskad lång och korttidsminne och när vi knyter detta med några enkla uttorkning, har du en god chans att minska dina matematiska kunskaper och ditt fokus och koncentration samt. Omdömen

Så vad gör jag som en utövare rekommendera?

För att vara säker på att du har tillräckligt med hydrering; genomsnittlig vuxen behöver 2,5 till 3 liter vätska per dag.
För att underlätta absorption av vätskor i kroppen jag föreslår att du lägger 20% Apple och Pear juice till ditt vatten, denna enkla tillägg om du är rökare eller inte kommer att hjälpa din organ absorptionen av &'; användbara vätskor och' minska mängden vätskor som förs rakt igenom till njurarna Omdömen

&';. När som helst i ditt liv du antingen på väg mot sjukdom eller om du är på väg mot wellness &' ;.

Önska dig wellness Omdömen  ..