De bästa skäl att stoppa Smoking

De flesta rökare som har röka cigaretter för en lång tid vill sluta röka men ändå fortsätta att röka cigaretter år ut och år in och hoppas att en dag kommer de att vakna upp och bara inte känns som rökning eller att ett botemedel kommer att komma och göra att ge upp cigaretter en snabb och smärtfri uppgift. Omdömen

Detta är naturligtvis inte kommer att hända någon gång snart och med varje cigarett du röker du flyttar ett steg närmare en av rökning sjukdomar såsom cancer, hjärtsjukdomar eller lungsjukdom för att bara nämna några. Omdömen

De hälsorisker även om själva borde vara skäl nog att stoppa alla rökare från rökning är inte alltid tillräckligt. Rökare känner till riskerna med rökning och tror att de kommer att sluta röka innan de gör permanenta skador som ofta inte är fallet så här är några ytterligare skäl för att motivera dig att sluta röka. Omdömen

Rökning är en dyr vana och kommer kosta dig tusentals varje år och en förmögenhet över en livstid. När du slutar röka kommer du att bli förvånad över den extra pengar du har varje år och kan köpa dessa små lyx du inte har kunnat har råd eller ens sätta mot en semester utomlands i slutet av året. Omdömen

Lukten av rök är ointressant för alla icke-rökare och rökare har permanent lukten av rök på det kläder och hår, dålig andedräkt och färgade fingrar och tänder. Lukten av rök förorenar också en rökare hus, bil och lever på alla sina andra objekt. Omdömen

Rökning är inte längre sällskaplig och en olägenhet, inte bara för icke rökare, men också till rökare. Idag är det ett fall av rök utanför eller inte röker alls. Omdömen

Det finns naturligtvis många andra skäl att sluta röka, men om du är redo att sluta röka då måste du först att undersöka dina alternativ och beslutat om en sluta röka metod som du känner dig bekväm med.

Många rökare kommer att vända sig till nikotinersättningsmedel som första val när sluta röka och inkluderar nikotinplåster, nikotin tuggummi, nikotin inhalator eller nikotin sprej . Andra kommer att välja akupunktur, aromaterapi eller hypnos, medan andra kommer bara sluta cold turkey. Omdömen

Slutligen att sluta röka kommer förmodligen att vara en av de svåraste saker du gör, även om vissa rökare tycker att det är enkelt. Om du inte lyckas på första försöket sedan prova en annan metod eller samma metod igen men fortsätta att försöka Omdömen  ..