Använda hypnos för att stoppa Smoking

Är du trött på att alltid behöva kämpa frestelsen att vilja röka? Är din morgon hosta blir kontinuerligt värre och du finna att bara gå upp en liten uppsättning trappor gör dig trött? Du har kanske känt under en mycket lång tid som du måste sluta, men ni vet också att om du prova det kommer att bli en kamp och du skulle hellre stanna hosta och trött än tanken på ett liv utan cigaretter. Genom att använda självhypnos kan du lindra den stress som kommer med att sluta eftersom du har möjlighet att kringgå de negativa associationer som du har med tillbakadragandet av nikotin. Du kommer inte att uppleva samma cranky känsla av att många cigarettrökare har sett på vägen till ett hälsosammare liv.

Själv hypnos ger dig tillträde till det undermedvetna delen av hjärnan och gör dig möjlighet att träna dig emot att uppnå saker ren viljestyrka inte kan. Hur många människor har du hört säga “ Det är min viljestyrka, det är alldeles för svag och ". Tja, det är bara svag eftersom din undermedvetna sinne har programmerat det på det sättet genom sin kontroll över dina vanor, beteenden och känslomässig enhet. Om du inte har ditt undermedvetna ombord från get-go när du försöker sluta du redan har förlorat. Detta beror på att det inte spelar någon roll hur mycket ditt medvetande vill sluta eller hur mycket det vet att du måste sluta, kommer det alltid att förlora mot din undermedvetna. Genom en korrekt användning av självhypnos du kommer att ha ett verktyg för att göra ditt undermedvetna och medvetna går hand i hand. Med hjälp av självhypnos du kommer att använda mycket kraftfulla undermedvetna motivation för att vilja sluta röka, som kommer att hjälpa dig att övervinna ditt behov av att röka.

Om du vill sluta röka med självhypnos, måste du först ange ett absolut tillstånd av avslappning. Du måste hitta en fredlig och lugn plats varje dag som gör att du öva avkoppling utan distraktioner. Efter detta måste du formulera dina självhypnos skript positiva uttryck, som kommer att behöva upprepas om och om igen under avkoppling processen. När du skapar din egen hypnos manus, finns det några tips du bör följa. Först och främst bör du se till att alltid skapa fraser som är positiva och bo i presens och alltid tala om dig själv som “ I. &"; Du fras kan gå ungefär så här, och" Jag är i full kontroll och cigaretter är inte längre en del av mitt liv &" ;, “ Jag kommer inte att röka en dag för resten av mitt liv &" ;, eller “ “. Jag är nöjd med det beslut som jag kommer att vara rökfri för resten av mitt liv &"; Omdömen

Forskning har visat att självhypnos har potential att bli en av de mest framgångsrika och givande sätt att befria er från dina dåliga vanor såsom rökning. Användningen av självhypnos ger dig hjälp i din önskan att sluta och du kommer att upptäcka att så snart din sub-medvetna absorberar idén, oftast inom några dagar, kommer du att leva ett hälsosamt och rökfri liv återigen
.  .