Framgångsrik Upphörande Sluta röka Methods

Om du äntligen har fattat beslutet att sparka vanan, du är i tur. Det finns flera framgångsrika upphörande sluta röka metoder som du kan välja mellan att hjälpa dig att nå ditt mål. Du kan även kombinera flera metoder för att se till att din resa är framgångsrikt. Denna artikel kommer att täcka en del av de populära metoder för att sluta röka, men det finns uppenbara andra metoder också. Omdömen

En av de mest populära upphörande sluta röka metoder är plåstret metoden. En rökare förskrivs ett nikotinplåster. De bär plåstret på huden. Det släpper så småningom nikotin i kroppen genom huden. De kan börja med en patch som frigör en stor mängd nikotin innan vi går vidare till fläckar med mindre mängder nikotin släpps. Omdömen

Målet är att få sin kropp att börja producera serotonin, endorfiner och dopamin att det brukade innan de började röka. Genom att gradvis minska nikotin ska kroppen kunna successivt sparka in och komma tillbaka till det normala tillståndet den var i innan personen började röka. Använda plåstret försöker också minska de negativa reaktioner en persons kropp kommer att gå igenom när nikotin stoppas abrupt. Omdömen

Ibland plåstret används tillsammans med andra metoder som psykologisk rådgivning. Den kan också användas med andra metoder också. Men gör plåstret har sina för- och nackdelar. Det är mycket mindre smärtsamt än bara cold turkey sluta, även om många människor framgångsrikt sluta cold turkey. Det beror bara på den berörda personen. Omdömen

Många människor använder nikotintuggummi som ett upphörande sluta röka metod. Man tror att denna metod hjälper genom att låta den berörda personen får tillgång till nikotin genom tandköttet och även tugga tuggummi, på ett sätt, uppfyller lust att ha något i munnen, ungefär som en cigarett. Denna metod för att sluta röka används vanligtvis i kombination med andra läkemedel och psykologisk rådgivning. Omdömen

En annan populär upphörande sluta röka metod är att använda laser akupunktur. Det är där en ljuskälla används för att stimulera vissa energipunkter i kroppen som kommer att öka produktionen av serotonin, endorfiner och dopamin i kroppen. Dessa är de kemikalier som produceras när en person röker. Kroppen slutar så småningom producerar dessa kemikalier eftersom nikotinet gör det i stället. Laser akupunktur kommer att orsaka dessa naturliga kemikalier för att börja produceras av kroppen igen. Detta hjälper till att eliminera de negativa reaktioner på nikotin frånvaro. Vanligtvis kan en person sluta efter bara en eller två behandlingar Omdömen  ..