3 Gyllene regler som garanterar att du aldrig röka igen om du följer dem!

Det finns många människor som vill sluta röka ute men bara kan inte hitta något sätt att bo rökfri. Att sluta röka är mycket svårt och statistiken från FN stöder också detta eftersom de säger att 95% av rökarna som slutat med enbart sin egen viljestyrka och ingenting annat inte kommer att kunna pågå hela året utan att ha en annan rök. Detta bevisar bara hur hårt Avsluta kan vara och en annan skrämmande statistik från FN säger att 50% av människor som röker i dag kommer att dö på grund av någon rökning relaterad sjukdom. Detta innebär att om du inte sluta röka så har du en god chans att dö tidigare än vad du borde vara. Omdömen

Ett tips jag skulle ge till någon som vill sluta röka är bör du se till att du inte är köpa någon av dina egna cigaretter. Detta bör säkerställa att du inte har så många cigaretter i ditt liv för att fresta dig tillbaka till rökning.
Vissa människor skulle finna att de röker när de är runt sina vänner. Om du följer den första regeln att aldrig köpa dina egna cigaretter, kan dina vänner ge dig en eller två cigaretter, men kommer så småningom att inse att du är bara ute efter freebies och kommer antingen inte röka omkring dig eller inte kommer att ge dig någon av sina cigaretter. Detta fungerar till din fördel när du kommer att tycka att du vann &'en; t har så många cigaretter i ditt liv för att fresta dig igen Omdömen

En annan sak du kan mycket väl göra för att se till att minimera dina chanser att rökning är. du ska aldrig göra dina egna cigaretter med dig. Detta kommer att se till att när du får lust att röka, har du inte cigaretter till ditt förfogande för att tillfredsställa drifter. Detta innebär att ha en stash av cigaretter är en bestämd no-no. Om du har någon form av hemlig stash då du kommer definitivt använda detta stash av cigaretter när det blir tufft. En annan förlängning av detta tips att sluta röka skulle vara ska du få någon att införa en cigarett förbud mot dig. Detta skulle innebära att denna person skulle se till att du inte har några cigaretter att röka när du är runt dem och du också inte köpa några cigaretter när du är runt dem. Omdömen

Vissa människor kan tycka att dessa tips är inte nog och dessa människor föreslår jag att de har en titt på min tredje tips på hur du kan sluta röka Omdömen  ..