Men jag gillar att Smoke

Jag hör att så mycket då frågan om att sluta röka cigaretter kommer upp. De säger alltid att det med en sådan över entusiasm som det &'; s. Svårt att tro dem Omdömen

svårare för mig, eftersom jag vet att de ljuger, och de don &'en; t ens vet det själva. De bara tror att de gillar att röka. . Deras kroppar, om de kunde tala utan deras hjärnor, kan ha en annan ta på röka helt Omdömen

Men vad rökarna egentligen säger till mig är: "Jag gillar att tillfredsställa min lust att röka, och jag &'; ve odlas vana vid att smak och lukt. " Det kan också innebära att de gillar ritual av rökning Omdömen

Vad de vill är att cigaretter är pålitliga, händig, och bidra till röka' s. Självbild. I &'; ve ens hört dem kallas, "min bästa vän", av en man som visste mycket väl att denna "vän" dödade honom. Men han gjorde nästan rationella ursäkter för att fortsätta att röka. Omdömen

Vad ursprungligen lockade och i slutändan beroende flesta av oss att rökning var inte den fysiska handlingen själv. Tydligt, om så vore fallet, vi och' D har haft den första cigaretten vi rökte.

Det skulle ha gett oss "ren njutning" att annonserna hävdade att det skulle. Men hur många vet du vem verkligen haft sin första cigarett och gick på att bli ett paket om dagen rökare omedelbart?

I &'; ve aldrig hört talas om en Omdömen

Nej, första gången var inte trevligt för någon.. Det var en smärtsam, kväljande, ful upplevelse för de flesta. Min hals ont, först från röken, sedan från den långvariga hosta som följde.

Jag blev sjuk till min mage, och hade den "gröna" känsla i timmar. Borsta mina tänder didn &'; t verkar få som smakar ur min mun.

Men såg jag upplevelsen för vad det sanningsenligt var och löfte att aldrig göra det igen?

Nej!

Jag fortsatte med att övervinna utmaningen att mina bättre sinnen och blev som packa en dag rökare. Jag tänkte att om resten av mitt gäng kunde göra det, jag kunde alltför … eller dö försöka Omdömen

Vilket leder oss till varför vi verkligen började röka och varför vi fortsätter att röka.. Vad var vi verkligen efter med det första cigarett?

Kan vi alla håller med om det inte var för nöjet av "rökning erfarenhet"?

Det var, tror jag, främst av tre skäl. För det första att synas mer mogen än våra utseende och ålder annars skulle ha andra uppskattar oss.

Vi trodde, om jag röker som en vuxen, då jag och' ll ser mer ut som en vuxen. Och det var sant - men bara till de andra barnen vår ålder och yngre.

De verkliga vuxna såg oss rökning och sa till sig själva, se hur unga den ungen med cigaretten är. Omdömen

För det andra, rökare ser sexig. Åtminstone det &'; s vägen var de porträtterade för mig vid varje tur när jag växte upp.

Allt från John Wayne till Liz Taylor James Dean har haft stunder i filmen när cigaretten spelat en viktig roll mot projicera att sexualiteten regissören letade efter i det skottet. Wayne gjorde även tv-reklam för cigaretter.

Och om "The Duke" sade att det var bra, som var tretton, fjorton, femton år gammal för att säga eller tänka annorlunda? Poserar med en cigarett - ren sexig - eller åtminstone det brukade vara. Tredje är den jag nämnt ovan. Att bli accepterad av våra kamrater. Om alla i din grupp rökte, var du definitivt den udda mannen ut om du didn &'; t.

Det var kul att vara en del av en olaglig grupp handling. Att gemensamt göra uppror genom att andas rök från brand.

Men nu, alla dessa år senare, hur giltiga är de ursprungliga skäl att röka? Hur mycket är "smak" till rök fortfarande baserad på de ursprungliga skäl?

Vad händer om ingen av dessa skäl är giltiga längre? Vad betyder det nu?

Är rökare säger att de gillar att vara beroende av nikotin och luktade offensivt till sin omgivning som inte röker?

Vad jag tror är att även om de ursprungliga orsakerna till början att röka har för länge sedan löpt ut, de är fortfarande den drivande kraften bakom vår rökning.

De program fortfarande körs i vårt undermedvetna. De motiverar och validera den löjliga beteende andas giftig rök från giftiga ogräs inslagna i papper kemiskt behandlade för att hålla elden går.

Utan dem skulle vi verkligen har ingen anledning att röka, ingen motivation. Omdömen

Men vi inser detta på en medveten nivå? Nej, självklart gör vi inte.

När vi anser ens varför vi fortsätter att röka, vi säger att det beror på att vi och' re beroende av nikotin och det &'; s för svårt att bryta sig fri.

Jag tror att &'; s nonsens.

Hur kan vi vara beroende av nikotin som &'; s inte varit i våra system för år, årtionden?

Men många rökare återfall i sina gamla vanor, och på sina gamla konsumtionsnivåer efter valfritt antal år. Omdömen

Jag hörde nyligen av en man avstår i tjugo år, och var tillbaka till en packa en dag inom tre dagar efter sin återkomst till cigaretter.

Kunde &'; t varit nikotinberoende, skulle det Omdömen

I &';? ve hört att nikotin är mer beroendeframkallande än heroin. I själva verket såg jag nyligen en undersökning av ett tusen långsiktiga heroinmissbrukare som också långsiktiga rökare, som tillfrågades den specifika frågan.

Jag vill minnas att omkring 40% sade att de kunde sluta heroin lättare än cigaretter. Verkar vara en väldigt stark drog, doesn &';? T det Omdömen

Men här och' s postulation. Ta valfritt antal personer som varken beroende av heroin eller nikotin, och sätta två fläckar på vardera.

En kommer att vara en uppmätt dos av heroin, den andra nikotin, varje beräknad till missbrukare.

Efter en månad, tror jag varenda en av försökspersonerna skulle hellre ge upp nicotinelappen innan heroin patch.

Varför? Eftersom nikotin isn &'; t göra något för dem. Det finns ingen verklig "hög" från nikotin.

Så vad är det som &'; s så beroendeframkallande? Jag tror att det &'; s begäret att möta dessa behov som fastställts av de ursprungliga tre skäl, som fortfarande körs inom oss.

Vi vill fortfarande att synas mogna, sexig, och passa in. Vi var fast beslutna att uppnå detta genom att röka.

Vi är fortfarande fast beslutna att dessa skäl. Men vi tänker aldrig på det längre.

Vi agerar bara ut. Omdömen

Vad kan göras? Vad och' s svaret?

Det &'; s detta. Stoppa dessa gamla program från att köras i vårt undermedvetna. Ompröva orsakerna. Och inte bara en gång eller två gånger.

Dessa program har varit igång länge, och förstärks genom att röka hundratusentals gånger.

Det spelar och' t ta hundratusentals omprogrammering evenemang för att ändra eller ta bort de gamla programmen.

När kroppen är på väg bort från smärta, tenderar att ta större kliv än det kommer mot smärta.

Rökning är smärtsamt, även om rökaren inte medvetet kan känna att smärta längre.

Ibland ändra en &'; s sinne i sin kärna kan upplevas i en flammande epiphany i en blixt av ett ögonblick.

Men inte ofta.

Den typ av förändring förlorar lusten att röka i allmänhet består av akter som inte monumental, men stegvis.

Bit för bit, bit för bit, kan dessa skäl tas bort från det undermedvetna.

När det &'; s gjort, finns det ingen anledning kvar att röka, därför ingen lust Omdömen

Skillnaden mellan bara sluta röka och ta bort orsakerna till rökning är skillnaden mellan att vara en rökare levande. i förnekelse och verkligen vara en icke-rökare.

Den första har drifter som ständigt, ständigt, undermedvetet förnekas.

Den andra har aldrig ett behov eftersom de aldrig har en anledning att skapa en.

Oavsett hur mycket en person säger att de gillar att röka, jag har aldrig hittat en som inte gillar inte röka ännu mer. Omdömen

Vi kan inte ändra det förflutna, men vi kan ändra hur vi minns det, och hur dessa minnen påverkar våra liv idag Omdömen  ..