6 Nycklar till Ball Hantering och Dribbla Success

Varje sett den här situationen? En spelare har bollen och har visat hela spelet som han bara kan dribbla väl med sin starka hand. Försvaret börjar sedan att plocka upp den och tvingar spelaren åt andra hållet. Spelaren passerar bollen eftersom allt hopp är förlorat för att innehav. Jag ser detta scenario på varenda ungdom spel jag ser. Även på High School nivå du se spelare som kan och 'en; t dribbla med båda händerna eller göra grunderna för att göra dem en bättre spelare. Det finns ingenting som hindrar varje spelare från att vara en bättre boll handler utom sig själva och sin oförmåga att arbeta. Låt &'; s titt på 6 för att bollen hantering framgång och hur varje spelare kan förbättra deras svaga handen Omdömen

1.. Håll dribbla låg på golvet Omdömen

Du hör tränare säger att detta hela tiden, men det är verkligen nyckeln. Det är nästan omöjligt att stjäla bollen från en spelare som dribbla bollen låg på marken. Spelare som fortfarande låg också tenderar att ha bättre explosion från benen när de går att göra en snabb rörelse. För att öva detta, alltid se till att när du arbetar på din boll hanterar du aldrig låta bollen få över midjan.

2. Håll upp huvudet Omdömen

De bästa bollen hanterare kan dribbla utan tittar på bollen. Ingen spelare kommer att bli framgångsrik med huvudet ner medan resten av spelet pågår runt honom. Ett antal produkter har utvecklats för att hjälpa till i detta område, inklusive dribbla specifikationer som begränsar din vision till vad som är ovanför midjan. De bästa punkt vakter har inga problem med detta, men det är något som måste alltid arbetat med. Omdömen

3. Arbeta dina svaga handen Omdömen

Precis som i exemplet längst upp i artikeln, är det viktigt att spelarna kan använda båda händerna för att hantera bollen. Låt aldrig dig själv att vara den spelare som bara kan gå åt ett håll. De bästa spelarna kan använda antingen hand och är lika starka båda hållen. Detta måste vara i fokus. När man arbetar ensam är det viktigt att få tid att arbeta med detta i stället för att bara fokusera på skytte. Även om det är 15 minuter av hängivna tid, kommer du snabbt se positiva resultat. Omdömen

4. Skydda bollen Omdömen

Vet att det är ok att använda din off hand och din kropp för att skydda bollen. Du bör använda dem både som en sköld för att parera eventuella försvarare som försöker stjäla den. Om du står rakt framför dem och studsa bollen ovanför midjan kommer bli stulen. Arbetet med att stanna låg och använder din kropp som en sköld medan dribbling. Om du tittar på någon basket på allt du kommer att se detta från varje point guard på High School, College och Pro nivåer. Omdömen

5. Omväxling Omdömen

Stora bollen hanterare förstå hur viktigt hastighet är att spelet. Du bör kunna springa och dribbla samtidigt och kunna byta från långsam till snabb på ett ögonblick och' s varsel. Även detta kan bearbetas med dedikerade ansträngning och praktik. Du måste kunna använda båda händerna samtidigt som du arbetar på detta eftersom du ska kunna gå lika fort på båda sidor. Omdömen

6. Ändrar riktning

Detta är nyckeln för mig att bli riktigt bra. Stora spelare kan ändra riktning och inte förlora bollen eller förlorar hastighet av flytten. Om du kan göra detta kommer du att känna att bollen är verkligen en förlängning av din kropp. Ju lägre du är, desto lättare är det att ändra riktning och behålla kontrollen över bollen Omdömen  ..