Se dig själv sätta bättre och njuta av golf med Golf Psychology

Det fanns några fantastiska golf och sätta psykologi lektioner på show med Phil Mickelson fantastiska seger i Tour Championship på East Lake häromveckan. Ja jag vet Tiger vann FedEx Cup och $ 10.000.000 med en otroligt konsekvent serie resultat. Men med tanke på Phils år, både på och framför allt utanför banan, hans seger på söndagen var en helt enkelt glad och hisnande vändning. Phil hade tittat ur gängorna under de senaste veckorna och efter hans fyrdubbla bogey 8 på 14: e hålet i den första omgången hade jag tyvärr väntat honom misslyckas igen under helgen.

Du har säkert hört talas om Phils sätta elände och hans kommentarer om hur "Jag har slå bollen så bra och ändå mina värderingar har inte reflekterat det."
Du har förmodligen också hört om hur "Bones" Mackay, Phil mångåriga caddy, uppmanade honom att få hjälp veckan innan Tour Championship från Dave Stockton, en av de bästa putters i golf och två gånger en stor vinnare. Som om de var inte tillräckliga skäl, Stockton puttar också lite som Phil gör när han är på sitt bästa. Omdömen

Så vad stora brister gjorde Dave Stockton meddelande i Phils sätta stroke och vilka stora förändringar gjorde han ordinera? Du kan förvänta dig dem att vara ganska svår med tanke på Phil nyligen kommentarer om inkonsekvent att sätta som har plågat honom och under de senaste två åren. Han talade också om hur hans stackars puttning har urholkat från framsteg Butch Harman har gjort med sin sving under samma period.

Jo, beskrev Phil förändringen i en intervju som "mindre tweak" Köpa och fortsatte med att säga "Nej, det är mycket små. Det är mycket liten. Men [my] händer är tillbaka framåt som jag brukade putta, och bollen bara rullar mycket bättre. "
I en annan intervju, han talade om Dave Stockton kommentarer bara " bekräftar hur jag har puttade sedan jag var liten . "

Så vad golf psykologi lärdomar kan vi lära oss av det då, Andrew, jag hör vad du säger? Tja först av allt, bekräftar det att om du har träffat en särskild skott väl i det förflutna, då du redan omedvetet vet hur man slår det så bra igen - utan att ändra din teknik. Allt du behöver göra är att livfullt minns en av de tidigare framgångsrika skott och låta ditt undermedvetna golf sinne för att gå vidare med jobbet som du komma tillbaka till din komfortzon. Jag skulle verkligen inkludera denna typ av visualisering i din pre-shot rutin. Omdömen

Allt som förmodligen hände Phil var han missat några puttar, förlorade hans förtroende och började frukta att sätta i stället njuta av utmaningen. När det händer med någon del av vår golfspel, vi sluta njuta av oss lika mycket som vi gjorde och vi börjar medvetet analysera saker. Det tar inte för lång tid innan vi börjar tänka att det är något allvarligt fel med vår swing eller sätta stroke och vi börjar förändra saker, även om vi tycktes ha en helt effektiv metod innan.

Detta händer inte bara under en lång tidsperiod. För många av oss det kan hända i mitten av en rund. Har du någonsin haft erfarenhet av att spela en serie bilder ganska bra och sedan slår ett dåligt skott, kanske en stor del? Har du dåligt dra eller haka nästa skott? Om du gjorde, du antagligen medvetet tänkte att du behövs för att göra en gunga korrigering, trots redan visste hur man slår bollen ganska bra omedvetet. Tja, gjorde du säga att du skulle träffa en serie skott ganska bra, inte du. Omdömen

En annan golf psykologi lektion var skrivet på Phil Mickelson ansikte hela dagen på söndag, inte bara när han vann. Han var tydligt njuter sig oerhört, redan innan han började scoring väl. Efter rundan, han kommenterade att, "Idag var mycket roligt" Köpa och det är inte det sätt som han har pratat under de senaste veckorna. Är det inte märkligt hur golfare verkar spela så mycket bättre när de njuter, även om vissa av dem tycks ha svårt att övertyga oss Omdömen  ..