Gångstavar - vilken nytta har de att hjälpa Vandring

En viktigt steg inom Människans utveckling var det ögonblick våra förfäder ursprungligen stod upp, speciellt är det sätt på vilket människor använder våra armar liksom händerna vad har stimulerat vår intelligens för att utvecklas på det sätt som den har. Sorgligt att säga, gå vertikalt har tagit ut sin rätt på den mänskliga strukturen. Back, höft, knä eller ben frågor är en vanlig klagomål särskilt involverar vandrare. Enligt en studie 1999 i The Journal of Sports Medicine oöverskådliga stolpar kan sänka tryckkraft till knäna med cirka 25%. Thisentails bokstavligen ton last som din kropp inte kommer att behöva stöd under hela typiska vandring. Medicinsk utredning har ovanpå det visar att att använda sig av två poler under en åtta timmars vandring bör minska trycket på knäna med 250 ton -! Motsvarande sextio elefanter bär ner på dig Omdömen

Gå med stavar är kommer inte att minska din energianvändning eftersom du kommer att utnyttja dina armar mycket mer men rytmen att det kommer att hjälpa dig att skapa kommer guantee att din hållning sannolikt kommer att bli mycket bättre hälsosam och balanserad att sprida läsarens vikt mycket mer jämnt. Andra fördelar med stolpar är:

· De ska optimera din balans och stabilitet – med en ytterligare stöd eller två i kontakt med marken kan hjälpa dig på stenig eller förrädisk terräng Omdömen

· Going down hill stolpar kommer att minska belastningen på läsarens leder, särskilt de knän och vrister Omdömen

· Under uppförs klättrar, stolpar överföra en del av en Rambler s pounds till axlarna, armar och rygg, vilket kan minimera nedre extremiteterna trötthet medan lägga till extra vitalitet till din uppstigning Omdömen

· Vandraren kommer att känna en mycket säkrare att korsa en korsning eller lösa banor Omdömen

· Vandring med vandringsstavar kommer att skapa en vandrande rytm snabbare

· Den vandrare kan anställa stången att driva vegetation ur vägen eller prov marken för att se om det &'; s tillförlitliga nog att gå

polacker kan delas upp i 2 typer, dvs Fast längd eller Telescopic. Som titeln innebär fast längd är inte justerbar och har en tendens att betraktas som skidstavar. Teleskopskaft är bra för vandring, främst därför att de vika ner och därför kommer enkelt passa in i sidan av en ryggsäck. . 3 avsnitt stolpar kommer att bli den mest populära Omdömen

Ovanstående positiva aspekterna hänvisar bara en pol men många människor tycker att det &'; s klokt att säga att ett par av stolpar kommer att generera dubbelt förmånen. Detta kan vara klart i synnerhet fallet om du har rygg villkor eller bär en tung dag säck. Slutligen don &'en; t bortse från att en vandrande stolpe inte oförstörbar; det &'; viktigt att säkerställa att de är riktigt torr inuti och en mild beläggning av lätt olja är tillrådligt innan du ställer undan Omdömen

vandrings Outdoor Gear
.  .