Hem rättsmedel för Throat Pain

Hem rättsmedel för halsont Omdömen

För snabb och effektiv ont-i halsen lättnad, inget slår en gammaldags saltvatten gurgla. Salt fungerar som ett milt antiseptikum, och även drar ut vatten ur slemhinnorna i svalget, vilket hjälper till att rensa slem. Lös en halv tesked salt i ett glas varmt vatten, gurgla och spotta ut. Upprepa upp till fyra gånger per dag

&tjur; Alternativt, gurgla med en bakning-sodalösning. Lös en halv tesked bakpulver i ett glas varmt vatten Omdömen

&bull. Kör en cool-dimma förångare eller luftfuktare i sovrummet. Lägga fukt i luften kommer att hålla luften torkar ut och förhindra slemhinnan i halsen blir för torr. Om du inte &'en; t har en luftfuktare, placera en skål med vatten på kylaren eller uppvärmning ventilera varje natt. Det kommer att fungera lika bra som en färdigköpta enhet Omdömen

&bull. Sluta röka. Cigarettrök är extremt irriterande för slemhinnan i halsen. Andas genom näsan, snarare än din mun. It &';. SA naturligt sätt att befukta luften du andas
Om du &'; re plågas av en halsont som verkar komma tillbaka gång på gång, köpa en ny tandborste. Bakterier ansamlas på borsten, och om du skadar ditt tandkött när du borstar, kan de ange ditt system och åter infektera dig Omdömen

&bull. Bolster ditt immunförsvar under förkylning och influensa säsong med vitaminer, örter och bra kost. De uppenbara komplettera kandidaterna är vitamin C och E, mineraler zink och magnesium, och immunsystemet örter som goldenseal och Astragalus. Även laga mat eller komplettera med vitlök, ingefära, shiitakesvamp och Reishi svamp, som alla har immunsystemet egenskaper.
Honey har länge använts som ett ont i halsen rättsmedel. Det har antibakteriella egenskaper, som kan hjälpa påskynda läkning. Den fungerar också som en hypertonisk osmotisk, vilket innebär att det drar vatten ut ur inflammerad vävnad. Detta minskar svullnad och obehag. Tillsätt flera teskedar till en kopp varmt vatten eller örtte Omdömen

&bull. Hot saft med honung kan också lindra smärta. Kombinera saften av en halv citron med varmt vatten Omdömen

&bull. Horehound minskar svullnad av inflammerad halsen vävnad. Det tunnar också slem, vilket gör det lättare för dig att rensa den från din hals. För att göra te, branta 2 tsk hackad ört i en kopp kokande vatten under 10 minuter; stam och dryck Omdömen &bull. Echinacea. Denna ört &'; s antibakteriella och antivirala egenskaper kommer att påskynda läkning Omdömen

&bull. Vitlök, som en annan stöd för att bekämpa en infektion. Torkad vitlök har potenta antibakteriella och antiseptiska egenskaper Omdömen

När allt hälsa är rikedom Omdömen  ..