Den femte dödliga sju syndar i övervikt - Poor Time Management

Förhoppningen är att vid det här laget, kan du se utvecklingen av hur fetma avancerade i västerländska kulturen, med tillkomsten av motorfordonet. Som jag har förklarat, är det inte helt ditt fel; eftersom mönstret har drivits av stora företag; för att locka familjer till att se sin avslappnade, bekväm och billig stil middagar, att när man kör en bil, som sedan ger incitament för barn vill komma tillbaka igen. Omdömen

Användningen en bil startar hjul konsumtion i rörelse, som inte kan stoppas om du inte med våld ta bort bilen för att komma runt. Det kan faktiskt aldrig sluta, eftersom snabbmat platser dominerar järnvägsstationer, bussdepåer och även cykelställen! Det är faktiskt mycket få platser där du inte kommer att se snabbmat utlopp stationerade.

Det här är ett framsteg i den västerländska kulturen som snabbt utvecklas globalt kring företagens positionering i sin stil med snabbmat matställen. Dessa replikeras i alla civiliserade västländer och fortfarande växer i nyare, utvecklings västerländsk stil länder, som Kina, där bilen är snabb utveckling som ett sätt att värderas transporter.

Vilken typ av transport du använder för att komma runt, snabbmatställen är här för att stanna och du måste använda dem; eller ignorera dem, eftersom de flesta av den tid som jag försöker göra! Omdömen

Den femte synd eller orsaken till fetma är din förmåga att hantera din tid. Om detta inte är möjligt, då du kommer att vara dömd att kontinuerligt använda din bil, som den snabbaste och mest bekväma sättet att ta sig runt, med minsta möjliga krångel och organisation.

Om du är som mig att cykla runt Vancouver, är dina rörelser dikteras av avståndet att komma till din destination. Några av mina avstånden är lokala, men mycket sällan placerade, där jag kan cykla nästan lika snabbt som en bil, och jag kan skära genom genvägar och parkera min cykel med större lätthet. Omdömen

Men längre avstånd till downtown Vancouver måste omräknas, beroende på avståndet till cykeln och om jag behöver byta kläder på destination. Jag älskar cykling, eftersom jag har utövat energi på resan och känner centrerad plus uppdateras; för att starta en presentation, eller delta i ett möte.

Om du är anställd lokalt och barnen ta bussen till skolan, då har du mer frihet i optioner för att komma till arbetet. Återigen avståndet kommer att göra skillnad, för promenader eller cykling och vilken typ av väder som du måste uthärda genom avståndet.

Jag försöker planera min exit kvällen innan, så allt jag behöver göra är att gå upp. Äta frukost och sedan vara i tid för att komma ut på utsatt tid. Jag kan inte styra på organisation av barn, eftersom jag inte har fått någon! Men jag hade äldre föräldrar att ta hand om och för det mesta, blev de som barn att ta hand om Omdömen

I alla min anställning historia som en arbetsterapeut, behövde jag att använda en bil som ska användas för arbete. så jag hade inget annat val än att köra och vissa sträckor var mycket långt i Storbritannien!

Seger trafiken var mitt motto, så betydde det tidigt på morgonen resa till jobbet, med tidigt på morgonen wake-ups på 4 eller 5.00 och tidig säng gånger vid 09:00. När jag fick använda förändringarna i tidsinställningar, resandet blev aldrig ett problem.

Jag skulle vakna upp på 5:00, klä, matade hunden sin frukost, medan jag gjorde min kopp kaffe och åt min gröt som värmde i lerkruka potten. Lerkruka potten var på varje natt med gröt för familjen; som både min mamma och pappa åt, liksom jag själv varje dag. Hunden hade då hennes promenad runt kvarteret, medan jag drack mitt kaffe. Då tog jag alla mina saker för att ta till jobbet och slutade mitt kaffe på väg till jobbet.

Allt i livet som betyder, tar organisation och planering. Om du behöver vara av en viss tid, måste du ha allt klart kvällen innan; så det är inte en galen panik för att få ihop allting på dagen. Jag är säker på att denna planering måste kompletteras med barn natten innan. Liksom alla rutin, när du får till en vana att planera din exit kvällen innan; allt faller på plats att

Sammanfattning
femte anledning eller synd för övervikt, inte organisera din tid tillräckligt. så att du kan använda alternativa sätt att komma runt för transport, än att använda bilen. Om du vill planera att göra något till fots eller med cykel, då måste det planeras för, eller du kommer aldrig komma ut ur huset vid rätt tidpunkt. Planering tidigt på morgonen snabba utgångar bör planeras kvällen innan och om möjligt äta frukost matlagning natten som gröt i en lerkruka potten. När organisationen blir rutin, bör det inte vara ett problem Omdömen  ..