Midlife Transition - Lärdomar från träd och Nature

En av de mest djupgående andliga lärare i livet är Naturen själv. Att vara i naturen kan ge lugn och centrering och en relax fann ingen där annars. Men naturen kan vara en fantastisk spegel, inspirerande och undervisa oss. När du lär dig att titta noga, kommer du att inse att mönstren i våra liv efterlikna mönstren i naturen. Denna likhet kan hittas genom att studera atomer, eller titta på växter. Det kan framför allt ses hos djur och planeter.

De principer som vi lever våra liv är densamma som bergen, molnen, träd och de bevingade varelser. Det finns många lärdomar att dra från den naturliga världen. Ta till exempel, träd, som är avgörande för en stor del av livet på jorden. Skogar täcker nästan en tredjedel av vår planet. De levererar friskt vatten som hjälper till att skydda, bevara och förbättra våra liv. De renar luften genom att omvandla koldioxid, mineraler, vatten och solljus till näringsämnen och syre. Den "så kallade" avfall från träden stöder många växter, insekter och andra organismer genom att ge skugga och fukt. Och, är en mängd olika reptiler, fåglar och däggdjur ges ett hem.

Det finns många livslärdomar som de av oss i medelåldern kan lära från träd:

1. Var flexibel. När träd lär sig att böja med en lätt bris, ofta växer de att motstå högre vindar. Likaså ibland verkar vara kris medelåldern, är flexibel i våra attityder och synpunkter kan hjälpa oss att rida någon storm när vi går igenom vad. Jag älskar attityden hos "so what" som jag har lärt mig att uppleva i livet.

2. Värde de små sakerna. Även om de kan vara små, bladen är avgörande för livet i ett träd. Vi kan inte få igenom livet och vara riktigt frisk, utan de små tecken uttryck för uppmuntran och uppskattning. Om du ännu inte har utvecklat vanan, börjar idag att hitta folk att säga "tack" till. När du bor i en attityd av tacksamhet om de små sakerna i livet, ger liv du mer att vara tacksam för.

3. Var inte rädd för att börja i liten skala. Mäktiga ekar har vuxit från små ekollon. Jag har funnit att många människor i medelåldern kan få otålig. De vill se hur historien slutar! Men, tar varje litet steg oss närmare våra mål.

4. Var inte rädd för förändring. Även i Florida där jag nu bor, har naturen sina säsonger. Gräsmattan kan se döda på vintern, men det blir levande igen när våren är här. För att återuppfinna sig själv, ofta måste man låta saker tidigare vara förbi för att Nystartad att växa fram.

5. Tillåt dig själv att stödjas. I skogar, enskilda träd stöder varandra. Jag hörde en gång att även jätten Sequoia växer av sig själv kunde blåsas över - men det lär sig att låsa sina rötter med andra träd och kan därför stå som en dunge mot någon vind. Hur mycket du tillåter dem omkring dig att stödja dig? I medelåldern, tror vi ofta att vi ska ha det tillsammans och inte behöver stöd. Det är ett av de värre misstag du kan göra.

6. Vara Giver. Träd ger ofta en miljö som stöder tillväxten av många andra livsformer. Psykologer säger att när vi åldras, är det naturligt att bli mer generativ. Detta är det dags att ge mer än någonsin. Jag har funnit att människor i medelåldern har en djup önskan att göra en skillnad och att hitta sätt att ge.

7. Få Clear på dina värderingar. Träd har omfattande rotsystem. Vissa träd även växa taproots som ofta större än stammen och som kan sträcka sig ned i marken hundratals fötter.

När vi befinner oss i en övergångspunkt, såsom medelåldern är det oerhört viktigt att ha en tydlig förståelse av de principer och värderingar som styr våra liv beslut. Vet du din? Joyce Kilmer satte när det väl ("Jag tror att jag aldrig får se (En dikt vacker som ett träd.")) Träd har mycket att lära oss om oss själva och övergången vi kallar medelåldern Omdömen  ..