Fläskfilé Recipes

Det finns så många olika fläskfilé recept runt. Allt från marinader /gnuggar och stekar till grillat och fyllda, Pork Tenderloin recept kommer verkligen att gå över bra med nästan alla. Omdömen

Pork Tenderloin med kryddat Rub Review, är detta råkar vara en av de mest populära recept till användning med fläskfilé eftersom det tar 35 minuter att prep och laga mat. Ingredienser du behöver är:

1 tsk. vitlökspulver
1 tsk. torkad oregano
1 tsk. malen spiskummin
1 tsk. mald koriander
1 tsk. torkad timjan
Salt
1 1/4 pounds Tenderloin Omdömen 1 msk. olivolja
1 tsk. hackad vitlök

I en skål, blanda alla torra ingredienser väl så att de bildar en krydda. Denna blandning kommer att fungera som skon klämmer och kommer en rutinerade fläsk. Först strö kryddningen över fläsk, sedan gnugga in den, se till att trycka in den i filén. När det är gjort, måste du vräka olivolja på en stor stekpanna inställt på medelhög. Inkludera hackad vitlök och rör om under en minut. Under 10 minuter, koka filén i stekpanna genom brännande varje sida. Flytta sedan filén till en långpanna och grädda den i ytterligare 20 minuter. Omdömen

Herb Crusted Tenderloin Omdömen Även om en av de längsta fläskfilé recept, är det också en av de goda. Du behöver följande ingredienser:

1 (4 pund) benfritt fläskkarré, med fett kvar på
1 msk. salt
2 msk. olivolja
4 vitlöksklyftor, hackad Omdömen 1 tsk. torkad timjan eller 2 tsk. malet färsk timjan blad Omdömen 1 tsk. torkad basilika eller 2 tsk. färsk basilika lämnar Omdömen 1 tsk. torkad rosmarin eller 2 tsk. hackad färsk rosmarin Omdömen

Först Värm ugnen till 475 grader F. I en långpanna på ett rack, placera filén. I en liten skål, kombinera resten av ingredienserna. Täcka alla kött och fett genom att massera blandningen på fläsk med fingrarna. För 30: e minuten, steka fläsk och sedan ytterligare en timme med en minskad värme av 425 grader F. Ta steken endast när den interna temperaturen når 155 grader C. inte hugga tills du har låt det sitta i ca 20 minuter.

Balsamic Roast Tenderloins
En annan av de populära filén recept kräver minimal prep och laga tid. Du behöver:

4 1/2 pund fläsk tenderloins Omdömen 4 msk. balsamvinäger
4 msk. extra jungfruolja
8 vitlöksklyftor, knäckt Omdömen Steak krydda blandning Omdömen 4 kvistar finhackad rosmarin
4 kvistar finhackad timjan Omdömen

Oven bör förvärmas till 500 grader F. Med hjälp av en vass kniv, trim bindväv och silver skinnet av fläsk. På en rimmed, nonstick cookie blad, placera fläsk och belägga dem med några msk. balsamvinäger. Dessutom, päls fläsk med extra virgin olivolja. Placera vitlöksklyftor i små slitsar i fläsk som du klipper. Kombinera timjan och rosmarin med stek krydda blandningen och gnugga den på fläsk. För 20: e minuten, steka fläsk. Kött bör svalna innan du skär upp Omdömen  ..